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June 18, 2006

1ヶ月後のこと・・・

(2)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3010)

カテゴリ：スポーツクラブ

ジムに行くと、来月の海の日の日程が出てました

今回はやけに早いなぁと思っていたら、有料イベントが２つも一個はスタジオ＆プール、もう一個はコンバット１００でした。二つ出ると約1500円の出費や

他店でも結構イベントあるらしいです。

来月野3連休の時期は、マスターズ水泳の試合、ジャパンがあるのでで日程の確認をしました。大丈夫でれるなぁでも3連休の最終日ぐらいのんびりしたいと言う気持ちもありで・・・迷い中なんだけどきっとMARI238のことイベントの予約入れちゃうんだろうなぁ・・・

一ヶ月後のことを考える前に、来週はコナミマスターズだった

そして今日は昨日のパンプの筋肉痛で、歩き方も変です

最後まで読んで頂ありがとうございました

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Last updated June 19, 2006 07:02:05 PM
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■コメント

パンプの筋肉痛？

DNAｄｉｖｅｒさん

スポーツ系？

教えて！！や。

と、大会頑張ってね！！＾－＾ (June 19, 2006 07:36:16 PM)

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Re:パンプの筋肉痛？(06/18)

MARI238 さん

コメントありがとうございます。

パンプって言うのは、ボディパンプの事です。
ボディトレーニングシステムジャパン（ＢＴＳＪ）の中にあるプログラムです。

曲に合わせてバーベルを持ち上げる筋トレです。
一人でやるときつい筋トレもスタジオで音楽にあわせると以外に頑張れて、シェイプアップ効果もありますよ。
コナミスポーツのお店ではやってますよ。

http://www.btsj.jp/bts/pump/index.html
詳しい事は、ここを見てくださいね。
(June 22, 2006 12:00:18 AM)

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