食べる子・食べない子

tomato 食べる子・食べない子 tomato

「子供がご飯を食べてくれない」って悩んでいるママはいませんか？
実は・・・・私もそうでした
１号は、離乳食開始時から『食べない子』です。
どうして食べてくれないの？何だったら食べてくれるの？って
毎日毎日悩んでいました。 ６歳になった今でも小食ですが、
「食が細いのもその子の個性なんだって」いつの間にか
思えるようになりました
毎日楽しい食事ができればいいなってママちゃんは思っています
２号はもう食べなくっていいよっ！っていうくらい
ご飯を食べるんですけどね（苦笑）


＜年齢別ここまでかめる、食べられる＞
かみ方はこんな風 こんなものが食べられるよ ご飯の固さ
１歳前半
乳歯がまだ生えそろっていないので
かむ力も弱い。上下４本の前歯で
食べ物をかみ切って取り込み
歯茎でつぶして食べる。
歯茎でつぶして食べられる量は
一口量のみ 		野菜なら、小さく切って柔らかく煮たもの。
肉なら、ひき肉か、よく煮込んだもの 		離乳食完了の頃ぐらいの固さの
軟飯から始め、徐々に固くしていく。
１歳後半
奥歯はまだないが、歯茎でしっかり
食べることができるようになり、一口で
食べられる量が増える。
かぶりついてかみ切れるようになる。 		まだ生野菜は無理だが、徐々に固めの
ものも食べられるようになってくる。 		離乳食完了の頃ぐらいの固さの
軟飯から始め、徐々に固くしていく
２歳前半
奥歯が生え揃い始め、以前よりはずっと
しっかりかめるようになる。
舌の動かし方がうまくなり、歯と歯茎を
使って連続的に食べることが
できるようになる。 		大人の食事より柔らかめのもの 普通のご飯よりは、少し柔らかめで。
２歳代でもしっかりかめるようであれば
大人と同じ固さのご飯で大丈夫
２歳後半
乳歯が完成する。前歯でかみ切り、
奥歯でつぶして食べることが
できるようになる。 		大人の食事よりやや柔らかめのもの。
すじのある肉などはまだ無理 		普通のご飯よりは、少し柔らかめで。
２歳代でもしっかりかめるようであれば
大人と同じ固さのご飯で大丈夫
３～４歳
だいぶかむ力がついてくる。
食べ方の機能が一通り出来上がる。 		大人の食事とほぼ同じ固さのものが
食べられるようになる。
生野菜も食べられるようになる。
食べにくい肉などは、大人のものより
小さめに切ってあげる必要がある 		大人と同じ固さのご飯で大丈夫

かむ練習になる食べ物：りんご・いも類
ただし、かむ練習のために、わざと固いものをたべさせても
子供は疲れるだけで効果はないそうです


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