本日は、

冷しゃぶ肉とトマト・インゲン・ポーチドエッグのせ冷やし中華

キュウリと、貝・ワカメ・煮干しの酢の物

キュウリとカブ・茄子の浅漬け

キュウイフルーツカット　です。

冷やし中華ッポクない物になりましたが

ポーチドエッグ合いますよ！(*^。^*)

お肉も湯通ししてあるからヘルシーだしね(^^♪

あと、最近フルーツ不足だったので今日は一品減らしてフルーツにしました。

当分そうしようかなぁ（＾ｖ＾）楽だし！エヘ

そろそろスイカも安くなる頃だしね

フルーツもたくさん売り出したから

葡萄もいいなぁ（●＾o＾●）