Ｄａｙ　Ａｆｔｅｒ　Ｔｏｍｏｒｒｏｗ

先日も書いたけど

見た目が細くなってきたのを実感できる今日この頃

椅子に座った時の　太ももや

下腹の服への納まり具合や

もうワンサイズ小さい服を買おうかしら？と思えるゆとりのある着こなし

昨日もボーリングに行ってて

「インチサイズ下げてもいけるんじゃないの？」

ってジーパンのサイズ聞かれたときに言われたよ。

今は食欲の権化と化してて

いろいろ食べちゃってしまってるけど

食べた分　動きゃいいのよ

と　ある意味　開き直ってます　(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ

また　ちゃんと節制できてダイエットモードに入ることが

きっと出来るわ　と信じて。

今は　くよくよと悩まずに・・・。

昨日の食事

朝食　トースト１枚　バナナ１本　コーヒー

昼食　キムチ粥　ハーブティ　プリッツ１０本

おやつ　チョコ３粒　フルーツティ

夕食　大根サラダ　ミスド（ポンデ黒糖・焼いもセサミパイ・ふんわりイチゴ）
　　　　コーヒー　ピーチジュース

ボーリング７ゲーム

ストレッチ２セット

無性にドーナツが食べたくて　いっぱい食べちゃった。

おいしかったぁ　うふ♪(*￣ー￣)ｖ

で、食べたからにはカロリー消費しなきゃ！

って言うんでボーリング。

ボーリング３ゲーム＝ウォーキング100分

のカロリーといわれているそうです。

もちろん　休まずタンタン投げての消費カロリーだろうけども

あたしと　ダーリンは座るまもなく投げるので

いつも汗をかくくらい投げまくります

７ゲームでドーナツ１個半くらいは消費できたかなｗｗ