風花りんのへたれ日記

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2006年02月21日

今日は天気が良く、道路も雪が解けて、これまたちとスピードを出して

それにしてもおひさの岩盤浴、あの暑い中どの位我慢できるかと、
いくたびに、時計とにらめっこしております。

岩盤浴の基本入浴は、
　1.下着をつけずに、その上にガウンを着る。これはその施設で、
　　タオルと貸してくれますけどね。それから、水分補給は絶対
　　に必要なので、持って入るように。

　2.最初の五分はうつ伏せに、その後、15分は仰向けになって、

　3.その後、5分休憩して、水分補給

これが基本なんですけど、最初の20分はなんとか我慢できますが、
あとはもう、5分我慢できるか、どうかともう、大変です。

入った途端、汗は出てくるなんてもんじゃないですよ。
サウナより、温度は高くはないんですけど、もう汗が噴出して
きます。

毒素がドバ～

そんな感じです。
でも汗は普段かいている用な汗じゃなく、さらっとという感じで
不快感はありません。

一度みなさんも行ってみてはいかがですか？

東京で今、ブームになってますよね。