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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2004/12/08
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も、自転車通勤です！
朝は、昨日より暖かく快調に回す。
5分ほど早めに出たので、1枚軽くして回す回す＠＠
快適に会社に到着！
お着替えして、お仕事です。
仕事で、以前の会社（転職したのバレタ！）の同期のＴ君からお仕事をいただき、感謝、感謝 ｍ(_ _)m
5年ぶり位だったかなぁ～ ぜんぜん変わってませんでした^^
お仕事の打合せをして解散！
仕事が残業となり、ちょっと遅くなるが、
感謝、感謝、感謝で いっただきまーす！
数分でペロリ^^ ご馳走さまでした<^0^>/
1時間位仕事して、帰宅です。
9時になってしまいました^^;
帰りも、軽いギヤで回転、回転、クルクル回して帰りました。
10時を回ってしまったが、とりあえず飯食いました。
しかも、お代わり！
運動すると腹へりますねぇ～
風呂はいって、ビール飲んでおやすみなさーい^^
朝は、昨日より暖かく快調に回す。
5分ほど早めに出たので、1枚軽くして回す回す＠＠
快適に会社に到着！
お着替えして、お仕事です。
仕事で、以前の会社（転職したのバレタ！）の同期のＴ君からお仕事をいただき、感謝、感謝 ｍ(_ _)m
5年ぶり位だったかなぁ～ ぜんぜん変わってませんでした^^
お仕事の打合せをして解散！
仕事が残業となり、ちょっと遅くなるが、
感謝、感謝、感謝で いっただきまーす！
数分でペロリ^^ ご馳走さまでした<^0^>/
1時間位仕事して、帰宅です。
9時になってしまいました^^;
帰りも、軽いギヤで回転、回転、クルクル回して帰りました。
10時を回ってしまったが、とりあえず飯食いました。
しかも、お代わり！
運動すると腹へりますねぇ～
風呂はいって、ビール飲んでおやすみなさーい^^
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なんですと
じてんしゃい乗ろう！ さん
風呂入ってビール飲んでおやすみなさーいとは何事ですか。まだ仕事をしておるのだ。冗談です。お疲れ様でした。ゆっくりおやすみください。
(2004/12/09 12:46:44 AM)
うらやましい
おばな さん
う～む、なんだか自転車乗りの理想的な生活でうらやましいですね。まあ、やる気さえあれば自分にも出来るんでしょうが。寒さに負けてます。帰りのライトは何をつかってるんですか？
(2004/12/09 08:53:39 AM)
Re:自転車通勤・・・2日目(12/08)
ｔａｎｔａｎ7378
さん
こんにちは～。
自転車通勤、お疲れ様で～す。
自転車に乗ると、本当におかなが減りますよね～。
でも、自分はもうちょっと体重を落とさないといけないので、
晩御飯は控えめにしています。
ちょっとつらいです！ (2004/12/09 04:58:24 PM)
自転車通勤、お疲れ様で～す。
自転車に乗ると、本当におかなが減りますよね～。
でも、自分はもうちょっと体重を落とさないといけないので、
晩御飯は控えめにしています。
ちょっとつらいです！ (2004/12/09 04:58:24 PM)
Re:なんですと(12/08)
福助mrm
さん
Re:うらやましい(12/08)
福助mrm
さん
Re[1]:自転車通勤・・・2日目(12/08)
福助mrm
さん
ｔａｎｔａｎ7378さん
私は、筋肉量の増加がこの冬の課題です。
といって、飯いっぱい食べても問題ありですよねぇ^^;
もうそろそろ、ウェイトも始めます！ (2004/12/09 05:38:26 PM)
私は、筋肉量の増加がこの冬の課題です。
といって、飯いっぱい食べても問題ありですよねぇ^^;
もうそろそろ、ウェイトも始めます！ (2004/12/09 05:38:26 PM)
Re:自転車通勤・・・2日目(12/08)
とめきち0212
さん
福さん 差をつけますね～
ホントゼンゼン自転車に触ってないよぉ 涙
まぁ 僕の場合毎年こんなもんなので ＾＾；
体重もストレスでガンガン増加
９０キロ目指して いけ～！
春苦労します・・・ (2004/12/09 07:22:07 PM)
ホントゼンゼン自転車に触ってないよぉ 涙
まぁ 僕の場合毎年こんなもんなので ＾＾；
体重もストレスでガンガン増加
９０キロ目指して いけ～！
春苦労します・・・ (2004/12/09 07:22:07 PM)
Re[1]:自転車通勤・・・2日目(12/08)
福助mrm
さん
とめきち0212さん
マジ、冬乗らないと走れなくなっちゃうのよぉ。
体重増加すると、春大変ですよぉ～>;<
おでぶチャンは勘弁してね^^
今シーズンも通勤で乗ってるだけでも、実業団記録会で、1km12秒台でしたからね^^
通勤あなどれず！ (2004/12/09 08:42:29 PM)
マジ、冬乗らないと走れなくなっちゃうのよぉ。
体重増加すると、春大変ですよぉ～>;<
おでぶチャンは勘弁してね^^
今シーズンも通勤で乗ってるだけでも、実業団記録会で、1km12秒台でしたからね^^
通勤あなどれず！ (2004/12/09 08:42:29 PM)
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