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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2005/01/15
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝から雨でした。
今日は、出勤日なのでお仕事してきました。
天気予報では、雪でしたが雨のまま一日過ぎました。
乾けば自転車乗れますね^^
でも、明日も一日雨みたいですね。
仕事終わってから床屋に、3ヶ月ぶりに行ってきました。
すると、できばえが長男くんとそっくりになってしまいました^^;
ふたりで鏡みながらニタニタしてました。
自分でゆうのも何なんですが・・・そっくり！DNA受継いでます^^
とりあえず、
腹筋30×3セット
腕立て20×3セット
スクワット120回
にて終了です。
明日も雨みたいですから、朝のうち軽くローラーでもふみます。
今日は、出勤日なのでお仕事してきました。
天気予報では、雪でしたが雨のまま一日過ぎました。
乾けば自転車乗れますね^^
でも、明日も一日雨みたいですね。
仕事終わってから床屋に、3ヶ月ぶりに行ってきました。
すると、できばえが長男くんとそっくりになってしまいました^^;
ふたりで鏡みながらニタニタしてました。
自分でゆうのも何なんですが・・・そっくり！DNA受継いでます^^
とりあえず、
腹筋30×3セット
腕立て20×3セット
スクワット120回
にて終了です。
明日も雨みたいですから、朝のうち軽くローラーでもふみます。
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ＤＮＡは
おばな さん
ＤＮＡはあらそえませんね。でも床屋さんとそっくりに出来るなんて、福助さんの腕もたいしたもんですね。
今日（日曜）は雨なので私もこれから都道府県対抗女子駅伝でも見ながらスピニングを回します。室内での練習は汗を大量にかくので風邪をひかないようにしないとね。何回か着替えをしながらやってます（○崎くんから教えてもらいました）。 (2005/01/16 11:59:29 AM)
今日（日曜）は雨なので私もこれから都道府県対抗女子駅伝でも見ながらスピニングを回します。室内での練習は汗を大量にかくので風邪をひかないようにしないとね。何回か着替えをしながらやってます（○崎くんから教えてもらいました）。 (2005/01/16 11:59:29 AM)
きゃははは♪
さくらあねご
さん
Re:長男くん！そっくりではないか(01/15)
捲られ侍
さん
Re:ＤＮＡは(01/15)
福助mrm
さん
おばなさん
＞ＤＮＡはあらそえませんね。でも床屋さんとそっくりに出来るなんて、福助さんの腕もたいしたもんですね。
結構、自信ありますよ^^
カットしましょうか？ タイヤ1本でいいですよぉ。
＞室内での練習は汗を大量にかくので風邪をひかないようにしないとね。何回か着替えをしながらやってます（○崎くんから教えてもらいました）。
この時期、すぐ寒くなりますからね。
がんばってください。Ｓ崎さん今年復活するっていってますよ^^
楽しみですね。また、みんなで走りましょう！
(2005/01/16 10:53:27 PM)
＞ＤＮＡはあらそえませんね。でも床屋さんとそっくりに出来るなんて、福助さんの腕もたいしたもんですね。
結構、自信ありますよ^^
カットしましょうか？ タイヤ1本でいいですよぉ。
＞室内での練習は汗を大量にかくので風邪をひかないようにしないとね。何回か着替えをしながらやってます（○崎くんから教えてもらいました）。
この時期、すぐ寒くなりますからね。
がんばってください。Ｓ崎さん今年復活するっていってますよ^^
楽しみですね。また、みんなで走りましょう！
(2005/01/16 10:53:27 PM)
Re:きゃははは♪(01/15)
福助mrm
さん
さくらあねごさん
＞確かに似てますな(笑)@お顔
＞うちも似てきましたよ…あたしじゃなくて相方に(苦笑)
だんな様、お目にかかりたいですのぉ～^^
(2005/01/16 10:54:33 PM)
＞確かに似てますな(笑)@お顔
＞うちも似てきましたよ…あたしじゃなくて相方に(苦笑)
だんな様、お目にかかりたいですのぉ～^^
(2005/01/16 10:54:33 PM)
Re[1]:長男くん！そっくりではないか(01/15)
福助mrm
さん
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