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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2005/02/26
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、お休みなのでロード練習してきました。
９時頃出発！
平坦コースをＡＶ30km/hをキープして走り、
途中、ちょうどいいトラックがいたので、ちょいと着いちゃいました。
信号待ちから、ヨーイ ドン！
トラック徐々にスピードアップ！
40～50～60km/h
60km/hでギブアップです。
いや～ きつかったですね。
後は、クルクル回そうかなと思いましたが・・・風が ヒュ～
すっごい向い風。泣けてきました（；.；）
早々と帰って来ちゃいました^^;
練習終わりです。
約２時間 距離５３km Av２６km/h Max５７km/h
その後、歯医者に行って、キュィ～ンと削ってきました。
さらに、その後、子供達のスイミングに付添いました。
今日は、テスト日で、次男くんやっとこ合格！ です。
今度は、長男くんと同じクラスになります。
夕食は、長男くんの誕生日ですので・・・フレンチ！
お肉、スープ、パン、デザート・・・いっぱい頂きました^^
長男くんも、早いもので９歳になりました。
４月から４年生です。ごはん、いっぱい食べてください。
大きくなりませんよ～
９時頃出発！
平坦コースをＡＶ30km/hをキープして走り、
途中、ちょうどいいトラックがいたので、ちょいと着いちゃいました。
信号待ちから、ヨーイ ドン！
トラック徐々にスピードアップ！
40～50～60km/h
60km/hでギブアップです。
いや～ きつかったですね。
後は、クルクル回そうかなと思いましたが・・・風が ヒュ～
すっごい向い風。泣けてきました（；.；）
早々と帰って来ちゃいました^^;
練習終わりです。
約２時間 距離５３km Av２６km/h Max５７km/h
その後、歯医者に行って、キュィ～ンと削ってきました。
さらに、その後、子供達のスイミングに付添いました。
今日は、テスト日で、次男くんやっとこ合格！ です。
今度は、長男くんと同じクラスになります。
夕食は、長男くんの誕生日ですので・・・フレンチ！
お肉、スープ、パン、デザート・・・いっぱい頂きました^^
長男くんも、早いもので９歳になりました。
４月から４年生です。ごはん、いっぱい食べてください。
大きくなりませんよ～
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(*^o^*)オ (*^。^*)メ (*^-^*)デ (*^o^*)トー
さくらあねご
さん
おめでとさーん♪9歳かぁ^^
道理でこっちも歳食うわけだ(自爆)
いっぱいご飯食べて早く大きくなれよ～@長男君
で、姉御のところに遊びにこーい♪ (2005/02/28 08:25:01 AM)
道理でこっちも歳食うわけだ(自爆)
いっぱいご飯食べて早く大きくなれよ～@長男君
で、姉御のところに遊びにこーい♪ (2005/02/28 08:25:01 AM)
Re:(*^o^*)オ (*^。^*)メ (*^-^*)デ (*^o^*)トー(02/26)
福助mrm
さん
さくらあねごさん
＞おめでとさーん♪9歳かぁ^^
＞道理でこっちも歳食うわけだ(自爆)
あはぁぁ～^^
あっとゆうまですよね。
＞いっぱいご飯食べて早く大きくなれよ～@長男君
＞で、姉御のところに遊びにこーい♪
監禁してやって頂戴^^; (2005/02/28 08:30:45 AM)
＞おめでとさーん♪9歳かぁ^^
＞道理でこっちも歳食うわけだ(自爆)
あはぁぁ～^^
あっとゆうまですよね。
＞いっぱいご飯食べて早く大きくなれよ～@長男君
＞で、姉御のところに遊びにこーい♪
監禁してやって頂戴^^; (2005/02/28 08:30:45 AM)
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