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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2005/06/04
カテゴリ： カテゴリ未分類
サッカー勝ちましたね^^
よかった！よかった！
次は、北朝鮮ですね。Ｗ杯決めちゃいましょう！
無観客試合ですが、どうなるのでしょうか？中継楽しみです。
今日は、午前中は起きられず、
正午に歯医者に行き、
それから、自転車乗ろう！と思ってましたが・・・・
田植えのお手伝いをしました。
これが、重労働なんですよね＞＜
４時半頃に一段落したんで、それから練習しました。
雨も降りそうでしたが、降ったら降ったで考えましょう。
とゆうことで、５時に出発！
ギヤをあげようと思ったのですが、４９×１６のままで。
１５分位アップして、下りもがき！今日は３本！
１本目・・・・MAX63Km/h、もがき距離も伸び、たれも少なくなってきましたね。
２本目・・・・MAX64Km/h（最高記録タイ）
３本目・・・・MAX62Km/h、最後までもがききりました。もうちょっとかな？
次に、上り１本やりましたが、下りでいっぱいだったのかぜんぜんダメ！
気を取り直して、０スタート！ ５本！
１本目・・・・MAX49Km/h （ちょっと上り気味）
３本目・・・・MAX53Km/h （なんとなく自転車とのバランスが良くなってきたぁ？）
４本目・・・・MAX51Km/h （足がいっぱいになってきたぁ～）
５本目・・・・MAX49Km/h （完全売切れ＞＜）
だんだん、感じがつかめてきましたね^^
もっと、練習して完璧にしたいです。
雨も降らずにすみました。良かったですよ^^
49×16は、回せるようになってますので、街道でもギヤをかけていきます。
大会も近いので、トルクかけないと・・・ね！
明日も天気良くないみたいですね。
天気みながら練習考えます。
よかった！よかった！
次は、北朝鮮ですね。Ｗ杯決めちゃいましょう！
無観客試合ですが、どうなるのでしょうか？中継楽しみです。
今日は、午前中は起きられず、
正午に歯医者に行き、
それから、自転車乗ろう！と思ってましたが・・・・
田植えのお手伝いをしました。
これが、重労働なんですよね＞＜
４時半頃に一段落したんで、それから練習しました。
雨も降りそうでしたが、降ったら降ったで考えましょう。
とゆうことで、５時に出発！
ギヤをあげようと思ったのですが、４９×１６のままで。
１５分位アップして、下りもがき！今日は３本！
１本目・・・・MAX63Km/h、もがき距離も伸び、たれも少なくなってきましたね。
２本目・・・・MAX64Km/h（最高記録タイ）
３本目・・・・MAX62Km/h、最後までもがききりました。もうちょっとかな？
次に、上り１本やりましたが、下りでいっぱいだったのかぜんぜんダメ！
気を取り直して、０スタート！ ５本！
１本目・・・・MAX49Km/h （ちょっと上り気味）
３本目・・・・MAX53Km/h （なんとなく自転車とのバランスが良くなってきたぁ？）
４本目・・・・MAX51Km/h （足がいっぱいになってきたぁ～）
５本目・・・・MAX49Km/h （完全売切れ＞＜）
だんだん、感じがつかめてきましたね^^
もっと、練習して完璧にしたいです。
雨も降らずにすみました。良かったですよ^^
49×16は、回せるようになってますので、街道でもギヤをかけていきます。
大会も近いので、トルクかけないと・・・ね！
明日も天気良くないみたいですね。
天気みながら練習考えます。
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Re:街道練もがき（日本勝ったよぉ～）(06/04)
おばな さん
・練習できて、よかったですね。
・調子よさそうで、なによりです。 八日あたりから、梅雨に入りそうです。 雨の降らない、貴重な時間を有効につかってくださいませ！ (2005/06/05 06:26:53 AM)
・調子よさそうで、なによりです。 八日あたりから、梅雨に入りそうです。 雨の降らない、貴重な時間を有効につかってくださいませ！ (2005/06/05 06:26:53 AM)
Re:街道練もがき（日本勝ったよぉ～）(06/04)
watashige
さん
こんにちは。
田植えにトレーニングにお疲れ様でした。
いつも短時間で濃密な練習すごいです。
持久系の人間はダラダラ練習になじんでしまってダメです。自分だけかもしれませんが。 (2005/06/05 11:29:58 AM)
田植えにトレーニングにお疲れ様でした。
いつも短時間で濃密な練習すごいです。
持久系の人間はダラダラ練習になじんでしまってダメです。自分だけかもしれませんが。 (2005/06/05 11:29:58 AM)
Re[1]:街道練もがき（日本勝ったよぉ～）(06/04)
福助mrm
さん
おばなさん
＞・練習できて、よかったですね。
良かったです^^
＞・調子よさそうで、なによりです。 八日あたりから、梅雨に入りそうです。 雨の降らない、貴重な時間を有効につかってくださいませ！
そうですね。梅雨はいやですね。
調子は、けっしていいわけではありませんよぉ～
(2005/06/05 09:19:50 PM)
＞・練習できて、よかったですね。
良かったです^^
＞・調子よさそうで、なによりです。 八日あたりから、梅雨に入りそうです。 雨の降らない、貴重な時間を有効につかってくださいませ！
そうですね。梅雨はいやですね。
調子は、けっしていいわけではありませんよぉ～
(2005/06/05 09:19:50 PM)
Re[1]:街道練もがき（日本勝ったよぉ～）(06/04)
福助mrm
さん
watashigeさん
＞田植えにトレーニングにお疲れ様でした。
お疲れ様です^^
＞いつも短時間で濃密な練習すごいです。
いやぁ～ そんなことないですよ。
＞持久系の人間はダラダラ練習になじんでしまってダメです。自分だけかもしれませんが。
たまに、インターバルやると力つきますよ^^
(2005/06/05 09:22:35 PM)
＞田植えにトレーニングにお疲れ様でした。
お疲れ様です^^
＞いつも短時間で濃密な練習すごいです。
いやぁ～ そんなことないですよ。
＞持久系の人間はダラダラ練習になじんでしまってダメです。自分だけかもしれませんが。
たまに、インターバルやると力つきますよ^^
(2005/06/05 09:22:35 PM)
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