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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2005/08/28
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、誘導をやっていただきました^^
朝、ちょっと雨がぱらぱら・・・・
誘導場所まで、車で行き、様子を見ることに・・・
う～～ 出来そう！
速攻で用意して誘導開始です！！！
今日のメンバーは、師匠、プロ玉くん（県内愛好会NO.1）、福助 以上
ギヤは49×15試験ギヤ！
１本目は、60Km/hでアップを兼ねて・・・いきなり60Km/hは結構きつかった＞＜
２本目、70Km/h！ これも楽に追走完了！
４本目、80Km/h！ やばぁ～～～い 着いていけません＞＜ 早々に離脱！
情けない・・・
休憩
師匠練習終了で、助手席に・・・・^^;
気合入ります^^;
５本目、80Km/h！ 根性で・・・・最後まで追走！ ぷぅ～～ ちょっと限界かも^^;
６本目、75Km/hに落としてもらい追走！ これも追走完了！！！！ かなり限界（>0<）
７本目、Lastで全開でお願いする・・・・・が
もう完全に足が終わってました・・・・呼吸困難になりそうになりながら
75Km/hで追走完了！ で終了です。
いやぁ～～～ かなりいい練習できました。
もうちょっと、あげていきましょう～～！
プロ玉くんは、強かったですよ^^
最後４本は、全て80Km/h完走ですから・・・
今年は、受かるでしょう！ まじめでいい子なんですよ^^
国体も一緒に行きますので、楽しみです！
気持ち良かったですよ。
腰の静養に最適！！！！！！
夜は、体育協会の集まり！
午後７時～午後９時まで
今日はうれしい出来事が・・・・
千葉ロッテのジョニー黒木こと黒木知宏投手が復活しました^^ｖ
約１年ぶりの１軍先発でしたが、７回無失点！！！！
完全復活です！！！
非常にうれしいです。
故障前から、福助大好きで千葉マリンスタジアムにも足を運んだこともあります。
あ～ゆう熱い選手大好きなんですよ！
おめでとう！黒木！
これからも、がんがん応援します！
明日の練習は・・・・軽く乗ろうかな^^
朝、ちょっと雨がぱらぱら・・・・
誘導場所まで、車で行き、様子を見ることに・・・
う～～ 出来そう！
速攻で用意して誘導開始です！！！
今日のメンバーは、師匠、プロ玉くん（県内愛好会NO.1）、福助 以上
ギヤは49×15試験ギヤ！
１本目は、60Km/hでアップを兼ねて・・・いきなり60Km/hは結構きつかった＞＜
２本目、70Km/h！ これも楽に追走完了！
４本目、80Km/h！ やばぁ～～～い 着いていけません＞＜ 早々に離脱！
情けない・・・
休憩
師匠練習終了で、助手席に・・・・^^;
気合入ります^^;
５本目、80Km/h！ 根性で・・・・最後まで追走！ ぷぅ～～ ちょっと限界かも^^;
６本目、75Km/hに落としてもらい追走！ これも追走完了！！！！ かなり限界（>0<）
７本目、Lastで全開でお願いする・・・・・が
もう完全に足が終わってました・・・・呼吸困難になりそうになりながら
75Km/hで追走完了！ で終了です。
いやぁ～～～ かなりいい練習できました。
もうちょっと、あげていきましょう～～！
プロ玉くんは、強かったですよ^^
最後４本は、全て80Km/h完走ですから・・・
今年は、受かるでしょう！ まじめでいい子なんですよ^^
国体も一緒に行きますので、楽しみです！
気持ち良かったですよ。
腰の静養に最適！！！！！！
夜は、体育協会の集まり！
午後７時～午後９時まで
今日はうれしい出来事が・・・・
千葉ロッテのジョニー黒木こと黒木知宏投手が復活しました^^ｖ
約１年ぶりの１軍先発でしたが、７回無失点！！！！
完全復活です！！！
非常にうれしいです。
故障前から、福助大好きで千葉マリンスタジアムにも足を運んだこともあります。
あ～ゆう熱い選手大好きなんですよ！
おめでとう！黒木！
これからも、がんがん応援します！
明日の練習は・・・・軽く乗ろうかな^^
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Re:誘導！！！（黒木投手復活！）(08/28)
へばな さん
・きのうは、朝、雨だったのでチィームの朝練も、「やるかどうか」の連絡で大変でした。 雨の中を出発、でも、１Ｋほど走ったら、ぜんぜん降ってないの！ 狭い範囲の雨だったんですね。
・若い子は、回復力があるからね！ ３５過ぎるとインターバルはきついですね。
・しばらく更新されてないんで心配しました。 でも調子良さそうで安心。 この調子なら、９月の頭に絶好調に持ってゆけそうですね。 「がんば福助」！ へばな～ (2005/08/29 07:45:27 AM)
・若い子は、回復力があるからね！ ３５過ぎるとインターバルはきついですね。
・しばらく更新されてないんで心配しました。 でも調子良さそうで安心。 この調子なら、９月の頭に絶好調に持ってゆけそうですね。 「がんば福助」！ へばな～ (2005/08/29 07:45:27 AM)
Re[1]:誘導！！！（黒木投手復活！）(08/28)
福助mrm
さん
へばなさん
＞・きのうは、朝、雨だったのでチィームの朝練も、「やるかどうか」の連絡で大変でした。 雨の中を出発、でも、１Ｋほど走ったら、ぜんぜん降ってないの！ 狭い範囲の雨だったんですね。
ほんと気まぐれな雨で・・・・
で、チーム練したんですか？
＞・若い子は、回復力があるからね！ ３５過ぎるとインターバルはきついですね。
きついですよ^^;
若さは武器！ おやじは頭で勝負！
＞・しばらく更新されてないんで心配しました。 でも調子良さそうで安心。 この調子なら、９月の頭に絶好調に持ってゆけそうですね。 「がんば福助」！ へばな～
しばらくと言っても間１日ですよ。
週末は何かと忙しくて更新する時間がありません＞＜
何とか、調子を戻していきたいですね。
がんばりますよぉ～～^^v
(2005/08/29 08:38:06 AM)
＞・きのうは、朝、雨だったのでチィームの朝練も、「やるかどうか」の連絡で大変でした。 雨の中を出発、でも、１Ｋほど走ったら、ぜんぜん降ってないの！ 狭い範囲の雨だったんですね。
ほんと気まぐれな雨で・・・・
で、チーム練したんですか？
＞・若い子は、回復力があるからね！ ３５過ぎるとインターバルはきついですね。
きついですよ^^;
若さは武器！ おやじは頭で勝負！
＞・しばらく更新されてないんで心配しました。 でも調子良さそうで安心。 この調子なら、９月の頭に絶好調に持ってゆけそうですね。 「がんば福助」！ へばな～
しばらくと言っても間１日ですよ。
週末は何かと忙しくて更新する時間がありません＞＜
何とか、調子を戻していきたいですね。
がんばりますよぉ～～^^v
(2005/08/29 08:38:06 AM)
Re:誘導！！！（黒木投手復活！）(08/28)
とめきち0212
さん
Re[1]:誘導！！！（黒木投手復活！）(08/28)
福助mrm
さん
とめきち0212さん
＞おつかれどん＾＾
おつかれっす！
＞かなり回したね～
＞回転オンリー誘導なら
＞後ろ16枚でしょ～！
＞もっともっと回すんだぁ！
＞えへへ
実は、回転だけではないのですよぉ～～～^^
秘密特訓なり！
教えないよぉ～～^^ヾ
(2005/08/29 12:45:32 PM)
＞おつかれどん＾＾
おつかれっす！
＞かなり回したね～
＞回転オンリー誘導なら
＞後ろ16枚でしょ～！
＞もっともっと回すんだぁ！
＞えへへ
実は、回転だけではないのですよぉ～～～^^
秘密特訓なり！
教えないよぉ～～^^ヾ
(2005/08/29 12:45:32 PM)
Re[2]:誘導！！！（黒木投手復活！）(08/28)
とめきち0212
さん
Re[3]:誘導！！！（黒木投手復活！）(08/28)
福助mrm
さん
とめきち0212さん
＞福助mrmさん
＞やはりか！
＞それで終わるわけないもんね～
ないよねぇ～～～～^^
＞やっぱ風圧浴びてナンボでしょ～
＞って結論でしょ＾＾
風圧無し！ かなりくるしいぃ～～@@
(2005/08/29 04:33:38 PM)
＞福助mrmさん
＞やはりか！
＞それで終わるわけないもんね～
ないよねぇ～～～～^^
＞やっぱ風圧浴びてナンボでしょ～
＞って結論でしょ＾＾
風圧無し！ かなりくるしいぃ～～@@
(2005/08/29 04:33:38 PM)
Re:誘導！！！（黒木投手復活！）(08/28)
アスリートパパ
さん
う～ん
練習方法はともかく
それくらい追い込んで練習すれば
結果もついてくるんでしょうね～
自転車レースは春までないので
ちょっと根性入れ直さないといけないな・・・
自分！ (2005/08/29 10:12:01 PM)
練習方法はともかく
それくらい追い込んで練習すれば
結果もついてくるんでしょうね～
自転車レースは春までないので
ちょっと根性入れ直さないといけないな・・・
自分！ (2005/08/29 10:12:01 PM)
Re[1]:誘導！！！（黒木投手復活！）(08/28)
福助mrm
さん
アスリートパパさん
＞それくらい追い込んで練習すれば
＞結果もついてくるんでしょうね～
最近ですよ。追込めるようになったの^^;
＞自転車レースは春までないので
＞ちょっと根性入れ直さないといけないな・・・
＞自分！
根性入れ直して、春に開花してください。
自分の練習内容参考になるかわかりませんが・・・
がんばりましょう～～！
(2005/08/29 11:17:46 PM)
＞それくらい追い込んで練習すれば
＞結果もついてくるんでしょうね～
最近ですよ。追込めるようになったの^^;
＞自転車レースは春までないので
＞ちょっと根性入れ直さないといけないな・・・
＞自分！
根性入れ直して、春に開花してください。
自分の練習内容参考になるかわかりませんが・・・
がんばりましょう～～！
(2005/08/29 11:17:46 PM)
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