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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2006/03/05
カテゴリ： 練習
朝7時30分から出動しました。（10時30分から自治会の役員改選のため）
めっちゃ寒＞.＜
いつも一人で練習する平坦コースを走る！
インナーギアで、くるくる＠＠ 回しながら楽走^^
小1時間も走ると、暖かいのなんのって。
農道を走っていると、ヒバリが“ぴち、ぴち、ぴち”と鳴いております。
なんか春を感じましたぁ～～^^
こんな感じで、のんびりゆっくり走りましたよ。
最初は50KMと思ってましたが、60KM走ってましたし。
ゆっくりですが徐々に走れるようにもなったし、
体も回復していくのが体感できるし、
なんか楽しいですp^0^q
自転車さいこぉ～～！
めっちゃ寒＞.＜
いつも一人で練習する平坦コースを走る！
インナーギアで、くるくる＠＠ 回しながら楽走^^
小1時間も走ると、暖かいのなんのって。
農道を走っていると、ヒバリが“ぴち、ぴち、ぴち”と鳴いております。
なんか春を感じましたぁ～～^^
こんな感じで、のんびりゆっくり走りましたよ。
最初は50KMと思ってましたが、60KM走ってましたし。
ゆっくりですが徐々に走れるようにもなったし、
体も回復していくのが体感できるし、
なんか楽しいですp^0^q
自転車さいこぉ～～！
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Re:ロード練！春ですねぇ～(03/05)
ピストS田
さん
Re[1]:ロード練！春ですねぇ～(03/05)
福助mrm
さん
ピストS田さん
＞お疲れ様です！
お疲れっす！
＞徐々に回復してますねぇ～、早々に大会復帰かな？
そうですね^^ ゆっくり調整していきます。
大会はどうでしょうかぁ？
７月にピークを！って感じでいきます。
(2006/03/06 05:14:35 PM)
＞お疲れ様です！
お疲れっす！
＞徐々に回復してますねぇ～、早々に大会復帰かな？
そうですね^^ ゆっくり調整していきます。
大会はどうでしょうかぁ？
７月にピークを！って感じでいきます。
(2006/03/06 05:14:35 PM)
Re:ロード練！春ですねぇ～(03/05)
へばな さん
・６０Ｋも走れるようになりましたか。 早く、チーム練に復帰してきなさい。
・Ｓ崎君、すごくやせました。 ちょっと、びっくりしますよ。ほとんど、皮下脂肪無いみたい。 登り、めちゃめちゃ速い。 平地のように、スイスイ登ってゆきました。 めでたし、めでたし！ (2006/03/06 07:12:05 PM)
・Ｓ崎君、すごくやせました。 ちょっと、びっくりしますよ。ほとんど、皮下脂肪無いみたい。 登り、めちゃめちゃ速い。 平地のように、スイスイ登ってゆきました。 めでたし、めでたし！ (2006/03/06 07:12:05 PM)
Re:ロード練！春ですねぇ～(03/05)
アスリートパパ
さん
Re[1]:ロード練！春ですねぇ～(03/05)
福助mrm
さん
へばなさん
＞・６０Ｋも走れるようになりましたか。 早く、チーム練に復帰してきなさい。
ゆっくり、ゆっくりですよ！
チーム練に行くと・・・・運動強度200％になっちゃいますよ^^;
＞・Ｓ崎君、すごくやせました。 ちょっと、びっくりしますよ。ほとんど、皮下脂肪無いみたい。 登り、めちゃめちゃ速い。 平地のように、スイスイ登ってゆきました。 めでたし、めでたし！
今日、会いました。
スッキリしてましたね。やる気もみなぎってました^^;
(2006/03/06 07:45:07 PM)
＞・６０Ｋも走れるようになりましたか。 早く、チーム練に復帰してきなさい。
ゆっくり、ゆっくりですよ！
チーム練に行くと・・・・運動強度200％になっちゃいますよ^^;
＞・Ｓ崎君、すごくやせました。 ちょっと、びっくりしますよ。ほとんど、皮下脂肪無いみたい。 登り、めちゃめちゃ速い。 平地のように、スイスイ登ってゆきました。 めでたし、めでたし！
今日、会いました。
スッキリしてましたね。やる気もみなぎってました^^;
(2006/03/06 07:45:07 PM)
Re[1]:ロード練！春ですねぇ～(03/05)
福助mrm
さん
アスリートパパさん
＞ボクもぼちぼち自転車練習再開しました。
＞まだまだ乗れてないけど
＞久々にのって最高に気持ちよかったです。
やっぱり、久しく乗ってないといい気持ちで乗れますね^^
練習がんばってくださいね。私も頑張ります！
(2006/03/06 07:47:14 PM)
＞ボクもぼちぼち自転車練習再開しました。
＞まだまだ乗れてないけど
＞久々にのって最高に気持ちよかったです。
やっぱり、久しく乗ってないといい気持ちで乗れますね^^
練習がんばってくださいね。私も頑張ります！
(2006/03/06 07:47:14 PM)
Re:ロード練！春ですねぇ～(03/05)
監督です
さん
そろそろバンクにはいるかい？
(2006/03/06 09:11:16 PM)
Re[1]:ロード練！春ですねぇ～(03/05)
福助mrm
さん
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