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福助mrm
自転車競技に没頭している中年レーサー！ 去年は、国体で落車！ 今年は、復活の年です！ 自転車好きな方、ちょっと興味のある方、どうでもいい方、どなたでも結構ですので遊びに来てください m(_ _)m
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2006/08/03
カテゴリ： 練習
今日はウェイトです。
体育館には人がいません＾＾；
貸切状態でウェイトいっぱいしてきました。
いつものメニューをこなし、
レッグプレスで、107Kgに挑戦！
見事にやっつけてやりました（なんとかですが・・・）
懸垂も7回までいきました。
体的にはもとに戻ってますね。
それが一番大事ぃ～♪
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Re:ウェイト！(08/03)
すぴRits☆くん
さん
それそれ
僕もそれが課題なんさね
いくらパワーマックスで1600出ても
スクワットで重いのが出来ても
自転車乗ってタイム出ないと
ホントしょうがないんだよねぇ＾＾；
ずっとそこで悩んでる不器用な私 (2006/08/03 11:44:32 PM)
僕もそれが課題なんさね
いくらパワーマックスで1600出ても
スクワットで重いのが出来ても
自転車乗ってタイム出ないと
ホントしょうがないんだよねぇ＾＾；
ずっとそこで悩んでる不器用な私 (2006/08/03 11:44:32 PM)
Re:ウェイト！(08/03)
鯰組
さん
・いやいや。 筋トレ（力）＋電ロラ（回転）＝高速でしょ。 今は、力がたまっている時期。 これからグイーンとスピード伸びますよ！ もうちょっとの辛抱です(^_^;)。
(2006/08/04 07:10:08 AM)
Re[1]:ウェイト！(08/03)
福助mrm
さん
Re[1]:ウェイト！(08/03)
福助mrm
さん
鯰組さん
＞・いやいや。 筋トレ（力）＋電ロラ（回転）＝高速でしょ。 今は、力がたまっている時期。 これからグイーンとスピード伸びますよ！ もうちょっとの辛抱です(^_^;)。
いやいや、筋トレ、回転だけやってても速くなりませんのよ。
ほんとに、奥が深いですよ自転車は・・・
知れば知るほど深みに・・・・
楽しいですよん♪
(2006/08/04 06:07:58 PM)
＞・いやいや。 筋トレ（力）＋電ロラ（回転）＝高速でしょ。 今は、力がたまっている時期。 これからグイーンとスピード伸びますよ！ もうちょっとの辛抱です(^_^;)。
いやいや、筋トレ、回転だけやってても速くなりませんのよ。
ほんとに、奥が深いですよ自転車は・・・
知れば知るほど深みに・・・・
楽しいですよん♪
(2006/08/04 06:07:58 PM)
Re:ウェイト！(08/03)
監督です
さん
ウエイトとローラーだけで強くはならないから、自転車はおもしろい。奥深さが魅力ですよね。
(2006/08/04 08:03:23 PM)
Re[1]:ウェイト！(08/03)
福助mrm
さん
監督ですさん
＞ウエイトとローラーだけで強くはならないから、自転車はおもしろい。奥深さが魅力ですよね。
まったくその通り！
単純な動作なのですが、これがなかなかおくが深い。
(2006/08/05 10:50:46 PM)
＞ウエイトとローラーだけで強くはならないから、自転車はおもしろい。奥深さが魅力ですよね。
まったくその通り！
単純な動作なのですが、これがなかなかおくが深い。
(2006/08/05 10:50:46 PM)
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