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さの ふみこ
自分をうけいれよう そのままの私を好きになろう あなたもわたしも みんな ひとつ 全てのものとの 一体感 楽しめる人になろう
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2011年11月22日
カテゴリ： カウンセリング
カウンセリングへ行ってきました。
初回面接、ということで、
１時間話を聞いてもらって、今後のプログラムを組み立ててくださるそうです。
個人面談の日、グループワークの日、
また、その感情になってしまうのは、脳の癖だという考えなので、
その感情になる、家庭環境などの背景を勉強していくのだそうです。
結局、怒りや悲しみは消えないけれど、
その背景を知ることで、
私自身を変えていけるのではないか、と思い、
この相談室の存在を知ったのは、数年前なのだけど、
やはり、時間が経ち、
私自身の環境や思考回路が変化してきた今だからこそ、
受ける意味があるのだと、思っています。
人を信じられないからこそ、
私を大事に思っているわけでもない、
口先だけが綺麗な人たちに、ついていってしまい、
自分を傷つけてしまう、というこの昔からの癖。
そうならない、信じられる人を見つける、自分を信じる、
身近な人を信じる、
そんな思考回路になりたいと、切実に思います。
だからこそ、小学生からの友人と、
今でも信頼しあいながら付き合っているんだと思う。
根っからのそういう人間で、
昔は違うけれど、変化した、というわけではないけれど、
私の家族で信じられる人はいなかったから、
そんなところに惹かれたのだな、と、
カウンセリングを受けながら、気づきました。
とにかく、
今は自分を大事にできる、思考回路に変えられるように、
日々を過ごしたい。
初回面接、ということで、
１時間話を聞いてもらって、今後のプログラムを組み立ててくださるそうです。
個人面談の日、グループワークの日、
また、その感情になってしまうのは、脳の癖だという考えなので、
その感情になる、家庭環境などの背景を勉強していくのだそうです。
結局、怒りや悲しみは消えないけれど、
その背景を知ることで、
私自身を変えていけるのではないか、と思い、
この相談室の存在を知ったのは、数年前なのだけど、
やはり、時間が経ち、
私自身の環境や思考回路が変化してきた今だからこそ、
受ける意味があるのだと、思っています。
人を信じられないからこそ、
私を大事に思っているわけでもない、
口先だけが綺麗な人たちに、ついていってしまい、
自分を傷つけてしまう、というこの昔からの癖。
そうならない、信じられる人を見つける、自分を信じる、
身近な人を信じる、
そんな思考回路になりたいと、切実に思います。
だからこそ、小学生からの友人と、
今でも信頼しあいながら付き合っているんだと思う。
根っからのそういう人間で、
昔は違うけれど、変化した、というわけではないけれど、
私の家族で信じられる人はいなかったから、
そんなところに惹かれたのだな、と、
カウンセリングを受けながら、気づきました。
とにかく、
今は自分を大事にできる、思考回路に変えられるように、
日々を過ごしたい。
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Last updated
2011年11月22日 06時00分19秒
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