花粉症、花粉対策
杉花粉、スギの木の花粉が主な原因と言われる「花粉症」 一度症状が出るとなかなか治らないと言われていますね。
民間療法も色々あるようです。
便秘などによって増えた腸内の悪玉菌から体を守るための抗体が、スギ花粉に過敏に反応することによって起きた花粉症。
この場合はヨーグルトなどを毎日食べるて腸内細菌のバランスを改善すれば治ると言う話を聞いたことがある。
体質が改善されるまで長い期間ヨーグルトを食べなくてはならないが、便秘も治れば一石二鳥ですね。
花粉症の症状が出てしまってからではおろししょうが湯で鼻を洗う方法や 甜茶（てんちゃ） 、 アガリクス茸 などが効果あるという話もききますね。
花粉を吸わないためにマスクをするのも効果的です。
目に花粉が入ってしまわないようにゴーグルを併用すれば完璧ですね。
花粉症対策のドリンク剤も出てます。
室内の花粉症対策は、よく掃除をして花粉を取り除くのが効果的。
ダイソンの掃除機（アレルギー対応型） もおすすめ。
空気清浄機で室内をクリーンに保つのが理想的ですね。
![松下電工空気清浄機「エアーリフレ」［EH3711S]](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/ebest/img64/img1035177018.jpeg)
鼻腔内にLED光をあてる装置も売ってますね。
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