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奈良旅行「まひるの月をおいかけて」４日目

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2006年01月26日

今日は、久しぶりに泳ぎに行こうと思い、ジムに行った。

大人になってから、地元のスイミングスクールに通うようになり、約八年くらい通っていた。一人暮らしをするようになってからジムに入会したものの、ほとんど通わなくなっていたので、肩が上がらなくなってきたような気がする。

ストレス発散にもいいだろうし。今年は、めんどくさがらないでちゃんと通わなきゃ。

ちなみに、前々回行った時に肩を痛めてしまったので、今日は泳がず、30分のウォーキングのみ。明日は、友人と食事に行くので、明後日か、しあさってに行こうと思っている。習慣にしてしまえば、こっちのものである。

妹の結婚式までに二年前に購入したワンピースを着ても見苦しくない程度の体形に戻すため、明日からダイエットに励むことにした。
がんばるぞ。

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最終更新日 2006年01月29日 23時04分56秒
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■コメント

Re:水泳(01/26)

美々1971 さん

健康的な習慣をお持ちのようで、
いつも参考にさせていただいてます！！

水中ウォーキングは運動不足解消によさそうですね。

私はまず、水着になることに躊躇していて、
なかなかトライできてません。

ダイエットお互い頑張りましょうね。 (2006年01月27日 10時23分00秒)

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美々1971さん

飯島あきらさん

＞健康的な習慣をお持ちのようで、
＞いつも参考にさせていただいてます！！
あまり、健康じゃないんですよ。今年は、体力回復を目指そうと思ってまして・・
＞水中ウォーキングは運動不足解消によさそうですね。
そうですね。陸上を歩くより膝とかに負担がすくないかもしれません。陸上を３０分続けて歩くのはちょっときついかもしれないですので。
＞私はまず、水着になることに躊躇していて、
＞なかなかトライできてません。
私も始めはそうでした。でも、ジムのプールで泳いでいるおばさま達の体型を見るとちょっと安心します（笑）。
＞ダイエットお互い頑張りましょうね。
そうですね。頑張りましょう。

(2006年01月29日 22時37分38秒)

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