●メンタルな質問集●
１、「死にたいと思った事がある人に・・」
２、「うつ病さんに・・」←この２つに答えています☆
■「死にたいと思った事がある人に20の質問」
Ｑ１、HNはなんですか？
椿です。。
Ｑ２、年齢は?
２２歳。
Ｑ３、どうして死にたいと思ったんですか?
理由は自分でも解らないんです。。特に悲しい事件とかあった訳じゃないし・・。 とにかく鬱の時は苦しくて「死んでしまったら楽になれる」と」か思っちゃうんです。
Ｑ４、いつそう思ったんですか?
中学の時が、記憶では初めかな？？ 日ごろは、時々考えます。酷い時は一日中（汗）嫌ぁ！！
Ｑ５、相談しましたか?
ええ。まぁ。 でも、もっと時間をかけてカウンセリングしてくれる名医とかに話したい！！
Ｑ６、死についてどう思いますか?
現実に迫ってくると怖いものなのかもって・・。 次、生き返るとか・・あんまり信じてないです。 その人にとって、「生」も「死」も一度きり！！？かなって思います。
Ｑ７、どうやって自殺しようと考えたんですか?
薬。ＯＤですかね？？あとリスカ・・。飛び降りた事もありますが。本当に死にたいって思ったら。以上のやり方は成功率低いですからね。。（特に最初の２つ）
Ｑ８、人間不信になりましたか?
なったこともありますよ。。でも、基本的には人とはいつも接していたいです★寂しがりやだし・・。
Ｑ９、今も引きずっていますか?
はい。 でも、最近飛び降りた時も・リスカして救急車で運ばれたときも、友達や彼氏や家族が悲しんで心配してくれてるのを感じて。 今は「死にたい」って思っても、死んじゃだめだ！生きなきゃって思える自分がいます。
Ｑ１０、大丈夫ですか?
多分。 でも、私の病気は衝動的に「死」の危険性がある事をしちゃう病気なんで、怖いです。普通の時は良いけど、理性がなくなって「どーでもいーや」みたいに、周りの事を考えられなくなっちゃうんです（焦）。。
Ｑ１１、どうやって、立ち直りましたか?
まだ、その過程です。
Ｑ１２、今でも、死にたいって思う事ありますか?
沢山あります。 でも、前より減ってきています・・。
Ｑ１３、親とか、友達の事を思うと、なかなか自殺に踏み切れませんか?
はい！！もちろん。 でも、それは正常の私の時です。。
Ｑ１４、死ぬことの勇気と、生きることの勇気、どちらが大きいと思いますか。
死ぬ勇気かな？？ 死んだら終わりですからね！！
Ｑ１５、疲れましたか?
はい。。肩いたい。
Ｑ１６、あと少しですよ。
頑張ります★
Ｑ１７、生きる希望はありますか?
あります。 でも、それは今にも崩れてしまいそうで、支えるのに気力が必要です。。
Ｑ１８、今生きている事はつらいですか?
半分半分です。 楽しいっ！！って時もいっぱい有るし☆
Ｑ１９、最後です。何かいいたいことがあれば、ご自由にどうぞ。
中学のとき、私の大好きな人が２３歳で死んで。 その時から、なんとなく、私も２３歳で死のうとか思ってたんです。。 なんでだろ？？ それまで、あと１年しか無いんですね・・。 でも、私は生きます！！
Ｑ２０、ありがとうございました。命を大切に。
はい☆幸せになりたい！！
■「うつ病さんに１００の質問」
1 うつ病と知った（思った）のは何時？
中学から兆しが・・確信したのは大学２・３年？？
2 主な症状はどんなですか？
拒食、不眠、不安感、恐怖感、リスカ。
3 一番辛い症状はなんですか？
不安感かな？？薬でも効かない時あるし・・。
4 病院には行きましたか？
通って１年です。。
5 病気にかかっていることを他人（家族、恋人以外）に知られていますか？
仲が良い友達にしか言ってません。それ以外は、私が病気なんて思ってもいないんでしょうね・・。
6 病気のことを人に知られることに抵抗がありますか？
多少ありますよ。。
7 病院に通うことを人に知られることに抵抗がありますか？
それは、あんまり無いかな・・。「不眠で・・」とか言っとけば良いし！！
8 病院を変えたことはありますか？
一回変えました。 それからは、ずっと今の所です☆
9 いくつの病院にかかってますか？
一つです。
10 『32条申請』を知っていますか？
申請しました☆ これには感謝★
11 病院は精神病院でしたか？心療内科でしたか？
メンタルクリニックです。ってことは「精神病院」？？
12 病院に行く間隔はどのくらい？
月２回です。
13 病院の先生は自分に合っていると思いますか？
どうなんだろ？？まぁまぁですかね？？
14 病院以外の治療法（自分的な）があればどうぞ。
友達や彼氏と遊ぶ事。治療法って言わないか？？
15 くすりは飲んでいますか？飲んでいれば１日の数を。
毎食後４錠。睡眠前６錠。 多っ！！？
16 今までで一番合わなかったくすりは？
デパゲン。リスミー。デシプール錠。
17 今までで一番気に入ったくすりは？
マイスリー★見た目が・・。
効き目は・・レキソタンかな？？
18 試してみたいくすりはありますか？
特に無い。。 １回はリタリン試してみたかったけど、今は怖い。
19 くすりの個人輸入に興味がありますか？またはしたことがありますか？
無いです。
20 漢方薬をつかってますか？使っていれば種類を教えてください。
使ってないです！！
21 漢方薬は効くと思いますか？
う～ん。漢方の方が体に良さそう！？
22 ＯＤ（オーバードーズ）したことありますか？ＯＤで病院行きになったことがありますか？
ＯＤは有りますが、病院行きになったことは無いです☆ 止めなきゃ！！
23 ＯＤ（オーバードーズ）したときに何か体調に変化が現れましたか？それか『見た』ものはなに？
ぼ～っっとして寝た・フラフラしたり意味不明な言動するような感じ。だけ・・。
24 自分で静脈注射したことありますか？
無いです。怖い！！
25 睡眠薬は飲んでいますか？
はい。バリバリ呑んでます。不眠もいいとこなんで・・。
26 睡眠薬を飲んで遅刻したことありますか？
多々あります（汗）
27 睡眠薬の種類はなんですか？
マイスリー、エリミン、ロヒプノール、ベゲタミンＢ・・。
28 今飲んでいる睡眠薬で眠れますか？
だいたいは眠れますが、たまに眠れないときが。
29 入眠障害（寝付けない症状）で悩んだことがありますか ？
毎日のように（泣）。
30 早朝覚醒（朝早く起きる症状）で悩んだことがありますか ？
沢山。（汗）
31 くすりでうつは治せると思いますか？
一時は効くけど・・完全に治るのか不安。。
32 精神病院に入院したことがありますか？
無いです。したいって思う程辛かった時はありますが・・。
33 入院した期間はどれくらいですか？
０日。
34 入院中一番楽しみだったのは何ですか？
入院暦なし。
35 入院中一番つまらなかったのは何ですか？
入院暦なし。
36 入院して良かったと思いますか？
入院暦なし。
37 精神病院に対する今思うイメージをどうぞ。
思ったほど暗くも無く、しきりも高くない。
38 死にたい、と思ったことがありますか？
ありますよぉ～（涙）
39 死にたいと思うときはどんなときですか？
得体の知れない不安感に苛まれた時。 孤独感を感じてしまうとき。（実際には大切で大好きな人が沢山いてくれるのに・・一人になると不安で。）
40 自殺を図ったことがありますか？
あります。
41 自殺を図ったときの方法は何ですか？
リスカ。ＯＤ。
42 自分にとって一番やりやすそう、と思える自殺方法は何ですか？
上の二つ・・？でも、自殺なんてしたくないです。幸せに生きたい。
43 親や親族、身の回りの人は自殺願望があることを知っていますか？
知ってます。
44 リストカットしたいと思ったことがありますか？
１０年位やってます。最近はやらなくなった方かな？
45 リストカットに対するイメージを教えてください。
自分でしてるんで、イメージとかいうのは無いけど・・苦しいです。
46 リストカットの経験はありますか？使う道具は何ですか？また傷はいくつありますか？
あんまり聞かないでって感じです。 リスカしちゃう時は精神状態がおかしい時なので・・。
カミソリでやります・・。 傷は数え切れませんが薄くなってきました。
47 リストカットで外科にかかって縫うほどの傷を作ったことがありますか？一番ひどかったのは何cmくらい？
２センチ位縫ったかな？？ その時の記憶が飛び飛びなんですよ（汗）
48 リストカットの傷は隠していますか？
隠してます。自慢できる様なものでもないし・・実際私は恥かしいです・・。
49 リストカット以外の自傷行為をしたことがありますか？また、それはどう言う方法ですか？
壁に手とか頭をブチつけたり、自分の体を殴ったり・・。
50 自傷行為を他人に咎められたことがありますか？
はい。何度も。 私も「止めなきゃ」って頭では解ってるんですけど、なかなか難しいんです（苦）
51 心理テストを受けたことがありますか？
ありますよ☆３種類くらいかな？
52 心理テストの結果を聞いて思ったことをどうぞ。
もっと、詳しく「自分」が知りたかった。
53 一日のうちで一番うつがひどい時間帯はいつ？
夜中。
54 自分のことを『ダメ人間』と思ったことがありますか？
よく有ります。
55 自分のことを『ダメ人間』などとと人に指摘されたことがありますか？
ふざけてなら有ります（苦笑）
56 自分にとって『こうなりたい！』というような人物像を持っていますか？
「無邪気で優しくて、プラス思考の人。 でも、人の気持ちとか理解できる頭のいい人！！」 う～ん説明難しい。
57 尊敬している人はいますか？
リヴァー・フェニックス。ゲーリー・オールドマン。太宰治。中原中也。
58 自分はうそつき、と思うことがありますか？
たまに、自分がピエロのように思えて仕方ないときはあります。 ピエロ＝嘘つきじゃないけど。 「自分の素顔は隠してて、明るく見せてるな」って思っちゃう時はあります・・。
59 自分は弱虫、と思うことがありますか？
弱虫そのものです！！
60 自分の『これはすごい！』ということをあげてください。
解らない・・。
61 自分の『これは恥ずかしい！』ということをあげてください。
沢山ありすぎます！！ほとんどお酒がらみ・・。
62 人と接することは苦手ですか？
そうでもないと思います。人見知りはしますが・・。
63 自分の中に別の自分がいる、と思ったことがありますか？
微妙に・・。多重人格とかではなく・・。
64 別の自分は何人くらいいると思いますか？
解りません・・。
65 今一番頼りにしている人はだれですか？
彼氏・友達・家族（特に妹、母）の全部です☆
66 今一番大事にしていることは何ですか？
上の人たちとの時間。
67 今一番大事な物は何ですか？
物？？ 今は彼氏からもらったネックレスとか・・。 思い出のプリクラ・写真・・。 友達からのプレゼント。 「一番」は難しい ・・。
68 自分の病気は一生治らない、と思いますか？
そうは思いたくないです！！ 治したい。
69 自分にとって元気の出る言葉をひとつあげてください。
「健康で、生きててくれるだけで良い」という言葉。
70 他人に言われて嬉しかったことばをあげてください。
彼氏に「一緒に治していこうね」と言われた。
友達に「椿がいないと生きていけないから」と言われた。
親に「生きていてくれるだけで良いんだから」と言われた。
71 他人に言われて悔しかったことばをあげてください。
「甘えてるだけじゃない！？」
72 病気のせいで仕事などを辞めざるを得なくなったことがありますか？
バイトを辞めました。
73 病気を治すために仕事などを辞めたいと思ったことがありますか？
治すために辞めたというより、体調が悪くなって辞めざるを得なかった。
74 病気のせいで友人をなくしたことがありますか？
いまの所はないです！！みんな理解があって優しい☆
75 病気をきっかけに友達ができたことがありますか？
あるけど・・今は疎遠に（泣）
76 病気をきっかけに『精神病』に対するイメージは変わりましたか？
変わりました・・誰でも「精神病」になる要素はあるんだろうなって。。
77 ＰＤ（パニック障害）にかかっていますか？
ＰＤかは分からないけど・・動機、息切れ、冷や汗、眩暈、耳鳴りがして倒れたことは何回もあります。
78 恐怖症？、といえるものがあったら教えてください。
虫、鳥、小動物、救急車の音、長時間乗り物に乗って降りられない状態。
79 一番嫌いなタイプの人を教えてください。
話を聞いてくれない人。
80 一番好きなタイプの人を教えてください。
話を聞いてくれる人。
81 一番苦手なタイプの人を教えてください。
あからさまに人を差別する人。
82 病気にかかって良かった、と思えたことがありますか？
あります☆多分・・。
83 あれば、それの内容を教えてください。
病気になってみないと、この辛さは分からないから・・少しは人に寛大になれたかも！？ いろんな人がいるんだなって身をもって感じた。
84 １人でいるのと誰かといるのとどちらが落ち着きますか？
時と場合に・・気分によるかな？
85 うつ病以外の精神病にかかっていますか？
はい。
86 かかっていれば病名を教えてください。
境界例、離人症、摂食障害、不眠症、リストカット依存症。
87 自分は何時も独りだ、と思うことが多いですか？
たまに有ります（汗）
88 切羽詰ったとき、相談できる相手がいますか？
います。。
89 その相談相手とコンタクトするためにかかる最短時間は？
最短？？ 電話なら５秒？？
90 身近に同じ病気の人がいますか？
同じサークルにいました。。
91 自分にとっての気晴らしの方法を教えてください。
寝る。それしかないな。 後、薬。 後、お酒。
92 最近うれしかったことを教えてください。
彼氏とのクリスマス☆
93 最近悲しかったことを教えてください。
１回彼氏にふられた事・・。
94 最近頭にきたことを教えてください。
ない。私は怒るというより悲しくなっちゃうから・・。
95 最近楽しかったことを教えてください。
最近では無い（泣）
96 最近悩んでいることを教えてください。
もう、病気嫌！！
97 最近後悔したことを教えてください。
飲み会で・・言えません。（恥）
98 最近『ラッキー！』と思ったことを教えてください。
特になし。
99 友達がうつになりました。あなたならどうしますか？
話をとことん聞いてあげたい。望むならそばにいてあげたい。。
100 ずばり、自分にとって『うつ病』とは？
地獄！！
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