June 12, 2007
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なんだかんだと言いながら、この2月頃からちょっと意識しながら、
ダイエットしてます。
当初78kgあった体重も今では69.5kgまで落とすことに成功！
でも、まだ、見た感じはそんなに大きく変化はありません。
目標体重は65kgぐらい。
数字的にはあと少しではあるけど、頑張ります。
ただ、リバンウンドしたくないので、急激なダイエット方法は
もうやめにします。
1ヶ月1kgダイエット！これに照準を合わせてやっていきますぞ！
ダイエットしてます。
当初78kgあった体重も今では69.5kgまで落とすことに成功！
でも、まだ、見た感じはそんなに大きく変化はありません。
目標体重は65kgぐらい。
数字的にはあと少しではあるけど、頑張ります。
ただ、リバンウンドしたくないので、急激なダイエット方法は
もうやめにします。
1ヶ月1kgダイエット！これに照準を合わせてやっていきますぞ！
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Re:ダイエット大作戦。(06/12)
さなこ さん
にいにすご～ぃ！
着々とダイエットしてたのね。
最初の結婚した頃、久々会ってにいにの激太りにそりゃ～ビックリしたもんね(>_<)
今度、会う時が楽しみだ♪
(June 12, 2007 09:41:53 PM)
着々とダイエットしてたのね。
最初の結婚した頃、久々会ってにいにの激太りにそりゃ～ビックリしたもんね(>_<)
今度、会う時が楽しみだ♪
(June 12, 2007 09:41:53 PM)
Re[1]:ダイエット大作戦。(06/12)
ムーニー6529
さん
Re:ダイエット大作戦。(06/12)
あこぎ さん
実は俺もやってんの。
俺って全体的に細いから・・ちょっとお腹が出ただけで、凄く出た感じがするんよね。
とりあえず
普通の腹筋と皮下脂肪を取る腹筋と懸垂と鉄アレイとスクワットとストレッチやってる♪
・・・
後、ヘルシアウォーター（笑）
日本酒控えればすぐに引っ込みそうだけど・・
それは出来んのよ。 (June 13, 2007 07:09:45 PM)
俺って全体的に細いから・・ちょっとお腹が出ただけで、凄く出た感じがするんよね。
とりあえず
普通の腹筋と皮下脂肪を取る腹筋と懸垂と鉄アレイとスクワットとストレッチやってる♪
・・・
後、ヘルシアウォーター（笑）
日本酒控えればすぐに引っ込みそうだけど・・
それは出来んのよ。 (June 13, 2007 07:09:45 PM)
Re[1]:ダイエット大作戦。(06/12)
ムーニー6529
さん
あこぎさん＞
-----
普段からあれだけ酒飲んで、太らないのは羨ましい。
でも、腹回りは年齢もあるけど、出てくるんよね。
何もしなくても大丈夫な時期はすでに過ぎてしまった。
努力も必要なことに、気がつかされるよ。（笑）
(June 14, 2007 09:35:45 AM)
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普段からあれだけ酒飲んで、太らないのは羨ましい。
でも、腹回りは年齢もあるけど、出てくるんよね。
何もしなくても大丈夫な時期はすでに過ぎてしまった。
努力も必要なことに、気がつかされるよ。（笑）
(June 14, 2007 09:35:45 AM)
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