禁煙日記

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2009.01.06

今日も、なんとか禁煙続いてま～す(^^)

胸が軽くなってきたんで、スポーツジムにでも行ってみようかなぁと計画してます。

去年から水泳を始めまして、休みに市民プールに行ってます。
最近は、1時間くらいで2キロ泳いでます。最初は、全然泳げませんでした。
水泳って、かなりしんどいんで泳ぐ12時間前からはタバコ吸わないようにしてました。市民プールに行く前はプチ禁煙です。これがかなり効果あるんです。そんなに分かってるんやったら、もっと早くに禁煙したらと言われそうですが…(^^;)

禁煙して1週間も経ってませんが、調子に乗ってます(^_^)/

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最終更新日 2009.01.06 22:54:20
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■コメント

Re:スポーツジム…(01/06)

はくしょんママさん

そうそう　水泳は　感じると思います
禁煙の効果
なんだか　置いていかれそう…
私も　そろそろ… (2009.01.07 01:19:06)

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ごめんねお願いしちゃってその方が直ぐにメール返せるからさ！
んじゃ待ってまーす☆

(2009.05.29 04:39:32)

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初めまして

まりさん