2006年03月の記事
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
３月は卒業式の時期
伊豆の河津桜が満開というニュースが流れました。「春の到来」に思わず気持ちも嬉しくなりますね。この「世界の中心 de game日記」もトリノオリンピックと共に始め、初めはどうなることやら・・・と思っていましたが、どうにか今日に至っております。アクセス数も１０００件を越えて、多くの方に訪問していただいたこと、心より感謝致します。まだまだブログを続けていきたかったのですが、諸般の諸事情により続けることが不可能となりました。大変残念でありますが、このページを卒業させて頂きます。私へのメッセージがありましたら「メッセージを書く」にコメント下さい。またPCのアドレスを教えて頂きましたらお返事いたします。それでは、皆様、これからもどうぞ御身体を大切に・・・・。
March 6, 2006
コメント(2)
-
防犯の家？？？
昨晩、何日かぶりに家に帰った。電気もついていて、窓には人影があった。「ただいま～」元気に家に入るが気配がない。し～～～～ん。ゲッ、あの人影は何？？泥棒？？いやだ～～とおそるおそる部屋に入っていった。玄関のドアを開けたまま。すぐに逃げられるようにしておかなくちゃ。人影のあった部屋を恐る恐るのぞいたら・・・きゃ～～～、あれ？何あれ？？そこにあったのは、なにやら不思議な物体。手に持てるような楕円系の形をした電気？透明なボールに覆われて、中に黒い人影がくるくる回ってた。なんだ～、人影をつくっていたのはコレね。どうやら防犯対策としてダンナ様がセットしていったようだった。（それにしても、なかなかのスグレモノ）すっかり安心して、二階のリビングで音楽をつける。明かりは、間接照明。大好きなマリアージュフレールのマルコポーロの紅茶を入れる。こんな時間に食べたら太るかな？どうしようかな？などとあれこれ思いながらもついついマルコポーロの茶葉が入ったチョコに手がいってしまう。う～～ん、美味しい、至福の時間。その時だった。パッ。・・・・・窓際のランプが突然、灯った。ゲッ・・・なっ、何？何も動かしていないのに、触ってないのに電気が付くって何事？いや～～ん～コワイよ・・。またまた近くに寄ってみると、なにやら変なものがついていて数字が並んでいる。「ランプよ、君もか？」ダンナ様の仕業であることが判明した。もう、言っておいてよ～～～。突然、電気がついたり消えたり、びっくりするので、わが家を探索した。ほぉ～こんなところにもあったか・・・装置は、至るところにセットされており、ランダムに明かりがパッとつくようセットされていた。それだけでない。庭に出られるドアには、ピーンと張られた糸みたいな仕掛けまであった。これを開けると音が出るようになっているのだろう。自分で間違えて音を出しそう・・・。庭に出るとき、これどうするの？？仕掛けだらけの家。いやぁ、防犯対策も必要だがそこで住むのもなかなか努力が必要だ～。あなたの家の防犯対策はどうしてます？
March 5, 2006
コメント(2)
-
アシュタンガヨガ その２
以前、アシュタンガヨガについて述べたことがあったが、その呼吸法しかり、ポーズしかり、このヨガが人間の身体のしくみをよく理解した上で考案された運動なのだな～と実感している。１．ポーズをとる上で大切な身体の状態・・・空腹時にすることお腹の中に何も入っていない状態でするのが、理想的だという。お腹の中に物が入っていると、身体の下の方に血液がたまり、頭を上げたり、下げたりしている段階でクラクラしたり、立ちくらみを起こしたり貧血状態になるからだ。また、身体をねじるポーズもあることから、胃腸に物が入っていると内臓が圧迫されてしまうので身体に負担をかける。身体の内側から浄化させるためにも、最低２時間前に食事は済ませておくこと。そして、ヨガをしているとき、水も飲まないほうがよい。ということで、「アシュタンガヨガ」は、朝、行うのがよいのだそうだ。朝、目覚めて「太陽の礼拝ポーズ」をすると本当に気持ちがよく、なんだか身体が元気になってくる。まさに太陽のパワーをもらってエネルギーをためる・・・ヨガなのだと思う。２．独特の呼吸法は・・・身体の中を暖める。以前、「ウジャイの呼吸法」、胸式呼吸について述べたのだがこれも奥が深かった。窓に息を吹きかけると、窓ガラスが曇るので、そこに文字を書いたりして遊んだ経験が一度くらいはあるのではないだろうか？また、寒い日、冷たくなった手先に「ハァ～」と息を吹きかけて、手を温める。このように、私達は、誰から教わったのかわからないけれど「ハァ～」とすると湿った温かい息が出てくることを知っている。反対にやけどをした際、口をつぼめて「フゥ～」とすると冷たい息が出てくる。私達は、こうして、同じ息でもその口の使い方や息の出し方で息を温かくしたり、冷たくしたり、自然に調節をしているのだ。アシュタンガヨガのウジャイの呼吸は、この「ハァ～」という方、つまり温かい湿った息を出し入れすることで、身体の内側を加湿器のような状態にしてポーズをとる。身体をあたためてパワーを持たせるのだ。このように、アシュタンガヨガは、人間がもつ身体のしくみを一つ一つ理論立てて、呼吸法やポーズに取り入れている自然の運動なのだ。今は、インストラクターから言われるままにポーズをとっているけれど、これら、一つ一つにも身体のしくみと関係する深い意味があると思うので、そのしくみをこれからも謎解きしたいものだ。
March 1, 2006
コメント(2)
全3件 (3件中 1-3件目)
1
-
-
- 政治について
- （藻緯羅の庵）韓国の特殊詐欺、１兆…
- (2025-11-29 07:13:09)
-
-
-
- 株主優待コレクション
- ヒロセ通称から株主優待が届きました
- (2025-11-29 08:52:05)
-
-
-
- 楽天市場
- 【1日限定福袋】 S&B 人気のレトルト…
- (2025-11-29 07:28:02)
-
