2015年05月の記事
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我が家の庭も賑やかに ・・・シャクナゲ・ツツジ・スズランなどが！
庭のツツジもムラサキの八重が完全に散り、黄色いツツジも花が残り少なくなっていますので今日の雨で完全に散るでしょうね。ややピンクがかった白はまだ健在ですがそろそろ終わりの時期です。今満開のツツジは赤系の６本で濃い赤もあればピンクに近い赤もあります。シャクナゲは１本が開花しただけで他の木はまだ蕾ですからこれからですね。シャクナゲ ツツジ ツツジ ツツジ 散る花もあれば咲く花もあるのは時の定め。でも我が家の庭は今の時期が一番賑やかかなと思います。スズランやエニシダ、オダマキなども咲き誇っていて見ていて楽しい。シャクヤクは一輪が開花しただけで他は蕾ですからこれからです。スズラン エニシダ オダマキ シャクヤク 今日は朝から雨。降り続けば野菜や花たちに少なからぬ影響があるだろうと心配でしたが、今は止んで空も明るくなってきました。午後からは晴れ、明日も晴れとの予報です。今日はこれから仕事、頑張って行ってきまーす。【TV大絶賛！1位独走の花ギフト】◎ご予算変更OK◎ バースデー 誕生祝い 父の日 くま うさぎ ぬ...価格：5,000円（税込、送料別）即日発送OK♪季節の花のアレンジ(アレンジメント)【父の日|誕生日|発表会|記念日|お祝い|出産祝...価格：3,218円（税込、送料込）父の日ギフト ☆楽天1位☆ プレゼント 2015 ギフト 送料無料 花 フラワー アレンジ アレンジメ...価格：6,500円（税込、送料込）
2015年05月31日
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シャクナゲの葉には毒があるので要注意 ・・・最悪の場合は死も！
シャクナゲが開花しました。ただ、開花したのは１本だけで他の木はまだ蕾でこれからなんです。シャクナゲ シャクナゲは野生種での変種も多く園芸用品種の数も多い。おそらくは数百種類はあるのではと思われるとのことです。日本にも数多くのシャクナゲが自生しているがその多くは変種だそうです。シャクナゲ シャクナゲ（石楠花・石南花）の葉には利尿や強壮の効果があるとして茶の代わりに飲む習慣を持つ人が多いそうです。葉には毒物が含まれていて吐き気や下痢・呼吸困難などを引き起こすことがあります。シャクナゲには薬効成分は含まれていません。漢方薬のオオカナメモチ（石南）と勘違いしているのではとの指摘があります。シャクナゲ 平成２０年５月にシャクナゲの葉を煎じたお茶を飲んでショック症状を起こした患者が、岩見沢市立総合病院内科を受診し入院しました。乾燥した葉を煎じた液を５００ミリリットル飲んだところ、３０分後にクシャミや鼻水の症状が出て次第に手足が冷たくなり血圧が降下しショック症状が起きたとのこと。その飲量が多い場合は呼吸困難を引き起こし最悪の場合は死に至るとのことですからご注意を！シャクナゲ うまい雑草、ヤバイ野草 日本人が食べてきた薬草・山菜・猛毒草魅惑的な植物の （サイエンス・アイ新書） [ 森昭彦 ]価格：1047円（税込、送料無料) (2022/7/22時点)楽天で購入毒草・薬草事典 命にかかわる毒草から和漢・西洋薬、園芸植物として使われているものまで【電子書籍】[ 船山 信次 ]価格：990円 (2022/7/22時点)楽天で購入世界の植物大図鑑 [ サラ・ホゼ ]価格：4180円（税込、送料無料) (2022/7/22時点)楽天で購入
2015年05月29日
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月寒公園を約１時間半の散歩！
昨日は仕事が休みだったのですが用事があって札幌へお出かけ。前日の仕事の疲れも残っていたのと、用事が少々面倒なことだったので出かけるのがとても億劫。面倒なことは後回しにしがちなのが私の最大の欠点。頑張って重い腰を上げ出かけてきました。月寒公園 用事が終わったのが午後３時、次の用事は午後７時なので４時間も時間がありますので食事をしたり喫茶店で本を読んだりして時間をつぶしました。それでもまだ時間に余裕がありますから懐かしい月寒公園に行ってみました。月寒公園 札幌には４３年間住んでいて２０１１年の夏に北広島市に転居しました。札幌で最後に住んでいた場所が月寒でした。月寒公園が直ぐ近くで毎日のように散歩したりラジオ体操をしたり時には公園の池でボートを漕いで遊んだりしました。月寒公園 約１時間半の散歩でしたが、私が月寒に住んでいた頃とはだいぶ変わっていました。２０１２年から２０１７年までの５年間の予定で大規模な改修工事をしているんだそうです。野球場は２面ありますが夜間照明設備のある球場を残してもう一面は廃止とのこと。プールやテニスコートも廃止だそうですが、新たな場所に照明設備のあるテニスコートができるそうです。月寒公園 ボート池も再整備するとのことで現在はボートの営業は中止しています。駐車場も４か所あって１００台以上の車が駐車できるのですが、もっとたくさんの車が駐車できるように改修するとのことです。月寒公園 体調不良だったのですが散歩をしているうちに徐々に復調してきました。この日の北広島市は強風で気温もそれほど上昇しなかったのですが、月寒公園地域は穏やかで暖かかったですね。懐かしい公園を散歩できて心もリフレッシュです。月寒公園 今日の北広島市は朝から曇り空、夕方には雨も降るらしい。最高気温は１７度との予報ですが現在はそれほど暖かい感じがありません。全国的にはかなり暑くなるとのことらしいが、寒さに弱く暑さに強い私には羨ましいことです。月寒公園 昨日は用事を終えて帰宅したのが午後１１時頃、今日は少し疲れが残っていてやや不調。朝から軽いストレッチで体調調整。雨が降る前に無理ない程度の散歩をする予定です。月寒公園 健康に関連する記事園芸療法 ・・・心と身体をリフレッシュ！緑茶の効能 ・・・ペットボトルと急須で入れたものとの違いとは？！憂うつな気分を和らげるハッピーオイル ・・・クラリセージです！ 甘酒は飲む点滴と言われています！ ウォーキングとランニングの運動効果の違いとは？！ スプラウト ・・・人が生きるのに絶対必要な酵素がたっぷり！ 散歩の効用アレコレ！ チョコレートの威力 ・・・美肌効果や健康増進にも！ 日本酒に含まれるアデノシンにストレス解消効果！ 朝カレー ・・・脳の血流を増加させ集中力を上げる！ ＜足裏シート＞当店1番人気はコレ！むくみ対策で毎朝スッキリ！快足安眠『薬草genki樹液シート EX』1セット52枚入(粘着テープ付)【SS10P30may15】価格：2,695円（税込、送料別）＼2014上半期ベストコスメ受賞／日差しに強く、お肌に優しく紫外線対策SPF50+/PA++++UVクリーム...価格：3,240円（税込、送料込）
2015年05月26日
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家庭菜園がスタートです！
気温がなかなか上がらず家庭菜園もスタートできずにいました。今日以降の天気予報では最高気温２０度以上が続くようだし、最低気温も１０度以上で推移しそうです。早速苗を買いに出かけてきました。 出かけたのは雪印種苗、ここは花や木そして野菜の苗や種などが豊富に揃えられています。野菜の苗のコーナは大混雑で買うのも大変でした。 裏庭の小さな畑は苗を植える準備が完了していますので早速トマト・キュウリ・ゴーヤ・青紫蘇・赤紫蘇そしてバジルなどのハーブ類を植えました。我が家の家庭菜園は例年トマトとキュウリがメインで今年も同様です。 まだまだ植えるスーペースが残っていますので何を植えるか検討中です。植えたばかりで気が早いのですが大収穫を目指して頑張ります。それには天が味方してくれないと困ります。穏やかな天気が続いて欲しいですね。 【送料無料】植物本来の生命力を引き出す！万田アミノアルファ 1000ml万田酵素アミノアルファ...価格：4,980円（税込、送料込）
2015年05月23日
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夕張メロン初売り ・・・２玉１５０万円でした！
昨日夕張メロンの初売りが行われ２玉１５０万円の値がつきました。昨年の初売りは２玉２５０万円でしたからだいぶ安いようにも思われますが凄い価格です。私はフルーツが大好きですが特にメロンが大好物。手軽に食べられる価格で店頭に並んで欲しいのですがどうでしょうね。父の日限定、夕張メロン大玉サイズ。父の日最適な贈り物です。当店、取り扱いの夕張メロンは、...価格：4,980円（税込、送料込）メロンはほとんど誰にでも喜ばれる贈り物、私もお中元で利用する機会が最も多いフルーツです。贈る機会が多いが口にすることは少ないフルーツでもあります。訳ありの価格の安いものを選んで食べることが多いですね。ネットのはり具合や形にバラつきはありますが本物の味を格安でお届けします！！【送料無料】訳...価格：3,980円（税込、送料込）夕張メロンはメロンの代表格ですが、北海道には夕張メロン以外にもたくさんの美味しいメロンがあります。アサヒメロン、ＩＫメロン、富良野メロン、穂別メロン、雷電メロン、北竜メロン、暑寒メロン、浦臼メルティーメロン、月形キングメルティー、サッポロメロン、北見メロン、訓子府メロンなどですが他にもまだまだたくさんあります。訳あり（わけあり）（規格外）メロン2-4玉（4kg)数量限定大セールご予約販売【北海道富良野産 ...価格：3,942円（税込、送料込）メロンにはカリウムが多く、多すぎる体内の塩分を体外へ排出してくれる働きがあります。ただメロンには体を冷やす働きもありますから冷え症の人は食べ過ぎに注意です。メロンを食べる時には中心部のワタを捨てて食べるのが一般的ですが、このワタには豊富なビタミンＡが含まれていますからできれば食べて欲しいですね。モンドセレクション最高金賞 連続受賞！北海道スイーツランキングNO1の夕張メロンゼリー 2015年...価格：1,080円（税込、送料別）
2015年05月23日
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我が家の庭のツツジ ・・・開花状況はイマイチ！
我が家の庭のツツジで最も早く開花するのがエゾムラサキツツジ、それが完全に散った後に開花するのがムラサキツツジの八重です。気温が高い日が続けば黄色や白色そして赤系のツツジが次々に開花してくれます。でも今年は低温が続いて一斉には開花してくれませんでした。 黄色はようやく全面開花、白も開花はしたが満開ではありません。赤は数えるほどの開花で満開まではまだ時間がかかりそうです。ピンクはまだ小さな蕾でこれからです。ムラサキツツジの八重が散るまでには他の物も開花して欲しかったのですが無理なようです。 予報では今日の最高気温は２１度と久々に暖かくなりそうです。この暖かさで開花が早まってくれると嬉しいのですがどうでしょうね。明日からは暫くの間は２０度を超えるとの予報、寒さに弱く暑さに強い私にとっては嬉しい。予報が当たって欲しいです。 今日は晴れるとの予報だったので洗濯をして外干し。でも雲が広がってきて怪しげな天気です。最近は予報が外れることも多く、快晴との予報だったので外干しをしたらいきなりの雨ということもありました。空模様を注視しつつの外干しです。レースがかわいい！！遮光・遮熱効果の大きな涼しい日傘です。【商品到着後にレビューを書いて...価格：3,990円（税込、送料込）表裏で色の異なる二重織生地の傘。生地見本をお送りします。【傘袋プレゼント中】日本製雨傘｜...価格：18,360円（税込、送料込）【送料無料】太陽油脂 パックスナチュロンUVクリーム 2個セット太陽油脂 パックスナチュロンUV...価格：1,469円（税込、送料込）デオドラント部門ランキング1位！進化した汗止め【オドジェルミン】薬剤師の社長が作りました！オドレミンの主成分塩化アルミニウムにとろみをつけて液だれしない【制汗剤】【ワキガ】【汗止め】価格：1,998円（税込、送料別）
2015年05月22日
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安田侃氏の作品を見ながらの散策！
一昨日は１日中雨、昨日は午後から雨、今日は早朝に雨。今朝は濃霧も発生していてとても寒く感じます。早朝は寒くていつもストーブを使用していますがそろそろ暖かくなって欲しいですよね。今日の予報は１日中曇りで時々雨、日中の最高気温も１２度と予測されていて暖かくはならないようです。 今日の起床は午前４時、軽い頭痛があって不調。身体も気だるいが疲労が残っている感じがします。血圧はやや低めだが体温は正常。天気の悪い日が続くと体調もスッキリしませんね。体調を整えるために散策開始。今日は久々の散策コースで緑葉公園方面、小高い丘があってそこに彫刻家安田侃（やすだかん）氏の作品「新生」があります。 新生は高さ２メートル、幅１．６メートル、重さが８トン。彫刻家安田侃氏がイタリア白大理石を２年がかりで彫り上げた大作です。安田氏は北海道美唄市の出身で美唄にアトリエがありますが、主としてイタリアを中心に活躍しています。 《送料無料》聖なるルネサンス安田侃価格：2,700円（税込、送料込）緑葉公園を後にして竹山高原温泉まで足を延ばします。温泉には入らず休憩だけしてＵターンし自宅に戻りました。約２時間の散策でしたが少しずつ体調が戻ってきています。 雨が少し落ちてきたなと思ったら青空がちょっとだけ広がり好転しそうな天気。でもまた空は雲に覆い隠されますが雲の切れ目から太陽が見えたりもします。極めて流動的で不安定な天気。天気が不安定だと心身も不安定になりがち、早く暖かく穏やかな天気になって欲しいです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】心を整える。 [ 長谷部誠 ]価格：702円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】人間関係で落ち込みやすい人の心がふわっと軽くなる考え...価格：1,620円（税込、送料込）
2015年05月21日
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悪天候でウォーキング中止 ・・・室内でダンベル体操！
昨日はとても良い天気で１時間弱のウォーキングでしたが今日は一転して悪天候です。今朝早くから雨が降っていて風も強く冷たく強風注意報が出されています。最高気温は１３度との予報ですがなかなか暖かくなってくれませんね。チビタン 雨と強風にもかかわらずチビタンは庭で遊びます。雨が激しくなってきたら木の下で雨宿り、小降りになったらまた遊びます。こんな元気を貰えたらと羨ましくなります。チビタン ずぶ濡れになって帰ってくるのでタオルで体を拭いてあげたらお昼寝、目が覚めたらまた庭で遊びます。足の負傷で冷蔵庫の上のベッドまでにはしばらくの間ジャンプできませんでした。昨夜からジャンプできるようになったのでほぼ完治でしょうね。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ダンベル体操 ボディ改革宣言価格：3,277円（税込、送料込）私もチビタンに負けないよう頑張ります。とは言っても雨と強風の中ウォーキングに出かける気分にはなりません。今日は室内でダンベル体操です。ウェイトトレーニングの大本命！■送料無料/EGS(イージーエス)■ダンベル■鉄アレー■1kg×2個...価格：1,499円（税込、送料込）ダンベルは本格的な筋力トレーニングをする場合を除いて体力に合わせた重量を選択することが大切です。一般的には女性で１キロ前後男性で３キロ前後と言われています。【対象2ショップ購入でポイント5倍】 ダンベルセット ウェイト調節可能5kg 送料無料コーポ(CORP...価格：2,980円（税込、送料込）重さを調節できるダンベルもありますからそうしたものを準備すると臨機応変に使えて便利です。目的に合わせたダンベル体操を行いますが、その方法についてはＷｅｂにもたくさんの情報がありますし様々な本も発行されていますからそれらを参考に正しい方法で行いましょう。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ばかにできないダンベル体操 [ 並木智彬 ]価格：1,234円（税込、送料込）健康に関連する記事園芸療法 ・・・心と身体をリフレッシュ！緑茶の効能 ・・・ペットボトルと急須で入れたものとの違いとは？！憂うつな気分を和らげるハッピーオイル ・・・クラリセージです！ 甘酒は飲む点滴と言われています！ ウォーキングとランニングの運動効果の違いとは？！ スプラウト ・・・人が生きるのに絶対必要な酵素がたっぷり！ 散歩の効用アレコレ！ チョコレートの威力 ・・・美肌効果や健康増進にも！ 日本酒に含まれるアデノシンにストレス解消効果！ 朝カレー ・・・脳の血流を増加させ集中力を上げる！
2015年05月19日
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私の若返り法 ・・・ウォーキング！
早朝は気温３度と寒かったものの日中は１９度まで上昇して暖かな良い天気になりました。日中は用事があったのでウォーキング開始は夕方の４時過ぎ、それでも気温は１７度で暖かかったですよ。ウォーキングコース 今日は少し疲労感も残っているので歩くのは１時間弱に抑えました。今はダイエット効果があるとしてウォーキングが人気なんだそうです。私はダイエットの必要が無いので健康法としてウォーキングをしています。私ももうすぐ６５歳、老化は足からとも言われますから歩くことを心がけています。ウォーキングコース 何も運動をしないと日常生活で使う筋肉は維持できても、使わない筋肉はどんどん減少していきます。筋肉が減少すると、疲れやすかったり関節や筋、腱などを痛めたりもします。ウォーキングコース 歩くのが億劫でなかなかウォーキングができないという方も多いようです。まずは５分程度の散歩から始めてみましょう。無理ない程度に少しずつ距離を延ばしていきます。基礎体力がついてから本格的なウォーキングを開始しますがノルマが高すぎて挫折してしまうことは避けましょう。毎日歩かなければならない・３０分以上は歩くなどのノルマに囚われると義務感ばかりが負担になって楽しみが無く結局は失敗します。気軽にが大切です。ウォーキングコース 健康に関連する記事園芸療法 ・・・心と身体をリフレッシュ！緑茶の効能 ・・・ペットボトルと急須で入れたものとの違いとは？！憂うつな気分を和らげるハッピーオイル ・・・クラリセージです！ 甘酒は飲む点滴と言われています！ ウォーキングとランニングの運動効果の違いとは？！ スプラウト ・・・人が生きるのに絶対必要な酵素がたっぷり！ 散歩の効用アレコレ！ チョコレートの威力 ・・・美肌効果や健康増進にも！ 日本酒に含まれるアデノシンにストレス解消効果！ 朝カレー ・・・脳の血流を増加させ集中力を上げる！ 緑茶 茶葉 煎茶 お茶 創業100余年 老舗の茶師 ブレンド緑茶 創業100余年 老舗の茶師 ブレンド...価格：2,754円（税込、送料別）
2015年05月18日
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ムラサキツツジの八重は満開なのだが！
我が家の庭のムラサキツツジの八重が満開です。その後は赤・黄色・白・ピンクなどのツツジが次々に開花してくれるはずだったのですが、気温がなかなか上がらないので花開いてくれません。今日の早朝も気温は３度と寒い、ストーブを使用していました。 今朝は寒かったのですが、日中は１９度まで上昇するとの予報。１９度と言うのは最近ではかなり高い気温ですが、高気温が続いてくれればツツジも一斉に開花してくれることでしょう。 黄色いツツジが数えるほどですが開花していました。スズランもオダマキもそろそろ可愛い姿を見せてくれそうです。庭が賑やかになってくれるのが楽しみです。 健康に関連する記事園芸療法 ・・・心と身体をリフレッシュ！緑茶の効能 ・・・ペットボトルと急須で入れたものとの違いとは？！憂うつな気分を和らげるハッピーオイル ・・・クラリセージです！ 甘酒は飲む点滴と言われています！ ウォーキングとランニングの運動効果の違いとは？！ スプラウト ・・・人が生きるのに絶対必要な酵素がたっぷり！ 散歩の効用アレコレ！ チョコレートの威力 ・・・美肌効果や健康増進にも！ 日本酒に含まれるアデノシンにストレス解消効果！ 朝カレー ・・・脳の血流を増加させ集中力を上げる！ 緑茶 茶葉 煎茶 お茶 創業100余年 老舗の茶師 ブレンド緑茶 創業100余年 老舗の茶師 ブレンド...価格：2,754円（税込、送料別）
2015年05月18日
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チビタン（愛猫）が４歳になりました！
昨日はチビタンの誕生日、４歳になりました。人間の年齢でいうと３２歳です。以後は猫年齢が１歳ずつ増えると人間でいう年齢は４歳ずつ増えていきます。１１年後はチビタンは１５歳（人間の年齢でいうと７６歳）私も７６歳になりますから同期ということになります。どちらが先にあの世に行くかは微妙なところですね。チビタン 誕生日プレゼントはマグロの刺身３切れ。３切れというとケチくさいように思われるかもしれませんが、チビタンがこれまで食べた最高が３切れでそれ以上は食べないんです。健康上の問題から人間の食べる物をあげていませんが、刺身類だけは時々あげています。チビタン チビタンが１１日に庭で遊んでいた時にスズメを捕まえてきました。その時に後ろ足を捻挫し病院で検査しましたが、骨には異常が無かったので鎮痛剤を飲ませて様子を見ている状態です。ところが昨日早朝に脱走。３時間たっても帰って来なかったし鎮痛剤も飲む前だったので心配になって探しに。見つけたのですが約１.５メートルの塀をジャンプして逃走。「えっ！ジャンプができるようになったの？」と思ったのですが・・・。チビタン その後帰っては来たのですが後ろ足を引きずっています。室内のキャットタワーの一番低い段にジャンプをしようとしたのですが失敗。無理をしたせいかかなり痛そうです。鎮痛剤を飲ませたら昼寝をしてその後は痛みも和らいだように思えます。【楽天ブックスならいつでも送料無料】しぐさでわかるネコの健康と病気新版 [ 主婦と生活社 ]価格：1,296円（税込、送料込）私が出かけた後に妻が庭でチビタンを遊ばせていたそうです。ちょっと目を離したスキにジャンプしてまたスズメを捕まえたとのこと。すでに絶命していたそうです。スズメもかわいそうなので庭から追い払うようにはしているんですがなかなか難しいですね。こんな事でチビタンの足は完治するのか心配です。★ニオイの元を消臭分解！トイレにも流せる経済的な猫砂★【*ボンビ】驚くほどニオイが消えるネ...価格：1,250円（税込、送料別）猫置物LEDランプ雑貨置き物猫グッズねこグッズネコグッズかわいい可愛いアンティークインテリア...価格：1,944円（税込、送料別）かわいい猫の壁掛けフック！壁やドアアクセサリーとして◎キュートなリボンを付けた猫の後ろ姿...価格：1,296円（税込、送料別）
2015年05月16日
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憂うつな気分を和らげるハッピーオイル ・・・クラリセージです！
昨日の夕方から雨が降り続いていて現在もまだ降っています。午前４時現在の気温は９度、最近の早朝の気温としては高めです。でも不調の影響もあってか寒く感じます。ここのところ職場の人間関係・親族の病気・家族の諸問題・敷地内の埋設水道管からの漏水事故・チビタンの異変などと色々なことが続いていて心身ともに疲れています。自宅療養中のチビタン 持病の腰痛も落ち着いていたのですが、また痛みが増してきています。今日明日とハードな仕事が続くので不安もあります。不調が続くと身体を動かす機会が減ってますます不調になります。今日は起床後に軽いストレッチで気分転換。鎮痛剤を服用してから腰の痛みも落ち着いてきたのでバラコンバンドで腰痛改善体操でした。★椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・股関節症にも 「売れ筋」※ 骨盤調整法に則った自己療法が家庭...価格：2,900円（税込、送料込）気分が乗らない時に長雨、とても憂うつになりますね。昨日の夕方から続いている雨は、予報によれば午前中いっぱいは降り昼頃には一時止むとのこと。私の場合は憂うつで元気が出ない時はアロマを使うことが多いです。元気が出てくるアロマというのは何種類もあるのですが、その中でも特に効果が高いと言われるのがクラリセージです。幸福感を与えてくれることからハッピーオイルとも呼ばれています。【ゆうメール可】クラリセージ 10ml 【精油 エッセンシャルオイル アロマオイル】【RCP】価格：648円（税込、送料別）クラリセージはシソ科の植物で花の先端と葉からオイルを抽出します。憂うつな気分を和らげる抗うつ作用が強く、落ち込んでいてなかなか元気が出ない時に有効です。精神疲労・ストレス解消などに用います。身体的には腹痛・消化不良などの消化器系、その他では頭痛・筋肉痛・喉の痛みなどに有効だとされています。芳香浴・アロマバス・湿布・マッサージなどの方法で用います。アロマは原液で利用する例は限られていて一般的には水などで薄めて用います。使用上の注意事項や本などを良く読んで適切に使用しましょう。クラリセージは鎮静作用が非常に強く集中力を欠くことがあるため使用上の注意があります。使用後は車の運転を控えて下さい。このアロマを使ったら飲酒は厳禁です。妊娠中・生理中も使用しないで下さい。【楽天ブックスならいつでも送料無料】アロマテラピーパーフェクトガイド [ 塩屋紹子 ]価格：1,598円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】アロマ＆ハーブの教科書 [ 佐々木薫（アロマテラピー） ]価格：1,296円（税込、送料込）【送料無料】木のぬくもりを感じるディフューザー/ルームフレグランス/アロマ/エッセンシャル御...価格：6,480円（税込、送料込）
2015年05月13日
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チビタン（愛猫）を病院に連れて行ってきました！
チビタンがジャンプできなくなってしまったのですが経緯については前回の記事にも書きました。ジャンプ力が凄い猫なんですがソファに上るのも前足をかけてよじ上るような状態でした。階段もピョンピョン上っていたのがようやく這い上がるような状態になってしまったんです。心配なので病院に連れて行ってきました。チビタン 久々にキャリーケースを準備してリードをつけて病院へ行く準備。何が始まるんだろうという表情でチビタンは不安そうです。血液検査では全く問題無しでした。心配していた骨にも異常無し。レントゲンを撮るために、問題があると思われた後ろ足を伸ばしたら凄い悲鳴を上げました。少し腫れていて強い痛みを感じるようです。ぶつけるかひねるかしたのではないかとの事でした。チビタン 鎮痛剤を５日分いただいて帰ってきましたが早く良くなって欲しいですね。診察料金は１７，２８０円、安いのか高いのか良く分からない。動物病院の場合は医療費の基準というものが無くてそれぞれの病院で決めています。友人の猫ちゃんは癌の手術や治療で７０万円を要したとのこと。ペット保険は必要ですよね。 送料無料リッチェル ピコ キャットキャリー オレンジ 猫 犬 うさぎ キャリーバッグ キャリー...価格：3,888円（税込、送料込）ドギーマン イタリア製ハードキャリー DOGGY EXPRESS L グレー犬猫用ハードキャリードギー...価格：5,253円（税込、送料別）【楽天ブックスならいつでも送料無料】猫の家庭医学 [ ジェームズ・E．マッケイ ]価格：2,376円（税込、送料込）
2015年05月12日
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チビタン（愛猫）は野性的！
我が家の愛猫チビタンはとても野生的です。チビタンを庭で遊ばせていて、私はソファでウトウトしていました。チビタンが入ってきて私の目の前に。何かをくわえています。「えっ、ネズミ」と一瞬驚いたのですがスズメでした。可愛そうなことにすでに絶命していたので、庭の片隅に埋めてあげました。チビタン チビタンは猫ですからもちろん猫ジャラシでも遊んでいましたし、ボールやビー玉などでも遊んでいました。今はそられにほとんど興味を示しません。外で虫や蝶などを追いかけて遊ぶ方が楽しいらしい。鳥を見つけると物陰に潜んでチャンスを見て飛びかかります。鳥は直ぐに飛んで逃げますから今までは捕まえたことはありませんでした。チビタン 過去にはカラスに襲撃されて格闘の末に追い払ったことがあります。それ以来カラスは近づかなくなったのですが、その時にチビタンは野生の血を濃く引き継いでいるんだろうかと思ったことがありました。チビタン 今一番心配なのはスズメを捕まえてきてから様子が変になったことです。高い所に飛び乗ろうとして失敗をしたんですね。いつもはソファにも簡単に飛び乗るのですが、前足をかけてよじ登ったという感じなんです。スズメを捕まえた時に異変があったのかな。どこも怪我はしていませんので腰の骨に異常が生じたのかと心配です。様子を見ていたら元気ですし、普通には歩いています。状況を見極めつつ場合によっては病院に連れて行く必要があるでしょうね。【楽天ブックスならいつでも送料無料】猫の家庭医学 [ ジェームズ・E．マッケイ ]価格：2,376円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】クロワッサン特別編集 やっぱり、猫は不思議。価格：734円（税込、送料込）★ニオイの元を消臭分解！トイレにも流せる経済的な猫砂★【*ボンビ】驚くほどニオイが消えるネ...価格：1,250円（税込、送料別）
2015年05月11日
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園芸療法 ・・・心と身体をリフレッシュ！
我が家の庭のエゾムラサキツツジが完全に散ってからだいぶ経ちましたが、今日はムラサキツツジの八重が開花しました。満開まではもう少し。今朝の気温は２度と寒かったが、日中は２２度まで上昇するとの予報です。気温が予報通り上昇すれば今日のうちに満開になるかな？ 花を見ると癒されますよね。気軽に花を見ることや触れることだけでもストレスが解消できます。心が傷ついた時や鬱状態になった時などは花や植物に触れる機会を増やしましょう。 園芸療法が注目されています。園芸療法とは園芸を手段として心身の状態を改善することです。太陽の光を浴びそして外気や季節に触れながらの園芸作業は、日常生活の場を離れた環境に身を置くことによってリフレッシュ効果をもたらします。園芸によって季節感を失わないことは痴呆を予防するうえでも大切なことです。花や植物そして自然環境が人間に与える影響はとても大きなものがあります。 園芸療法は子供たちの成長にも大きな効果をもたらします。植物に触れて五感を刺激することで感性を磨き精神のバランスを保つことができます。また共同の園芸作業で社会性を会得できるとのことです。 身体機能のリハビリにも園芸療法は利用されています。リハビリの意欲を無くしてしまった方も、園芸を楽しみながら身体機能の回復をはかることができます。【楽天ブックスならいつでも送料無料】心を癒す園芸療法 [ 日本園芸療法士協会 ]価格：1,296円（税込、送料込）今では病院や介護施設などで園芸療法を取り入れるところが増えています。海外では刑務所において園芸療法を取り入れ更生に役立たせているところもあります。２００１年の映画作品の「グリーンフィンガーズ」は、囚人が庭づくりをする中で園芸に喜びを感じ美しい庭を創り上げるという物語です。実話に基づく映画だそうですよ。【レンタル落ち】【ケース交換・検品をしています】グリーンフィンガーズ【字幕】■監督：ジョ...価格：3,600円（税込、送料別）【楽天ブックスならいつでも送料無料】ツツジ、アザレア [ 国重正昭 ]価格：1,026円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】園芸の基本レッスン価格：1,080円（税込、送料込）
2015年05月11日
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疲労困憊 ・・・約１時間の散歩で体調調整！
昨日の仕事は予想に反して超多忙、残業で遅い帰宅となりました。昨夜から腰に強い張りが出て辛かったが、朝にはだいぶ良くなっていました。ただ疲労が激しく朝起きるのが億劫でした。外は雨、その後は青空が広がったので洗濯をして外干ししました。洗濯後は軽いストレッチで固くなった身体をほぐす。散歩コース 疲労困憊だが何もせずに１日を過ごすとかえって体調が悪化します。無理ない程度に身体を動かすのが私流の疲労回復法です。ストレッチや散歩で体調調整でした。散歩コース 朝のうちは雨、その後は青空が広がりましたが風がやや強く冷たい。今日の最高気温は１３.７度とそれほど暖かくはありませんでした。今日の夜から朝にかけての気温は約３度との予報。今でも夜遅くや早朝にはストーブを使用することがあります。散歩コース 散歩コースの桜は完全に散っていましたが、ご近所や近くの公園の桜の木はまだ花をつけているものがあります。桜の季節もそろそろ終わりですね。桜 桜 桜 今日から３日間は仕事が休み。体調調整に励んで次回の仕事までには良好な状態にもっていきたいです。明日は天気が良く気温も２０度に達するとの予報で散歩日和になりそうです。歩数、燃焼カロリー、歩行距離などもすぐに表示!FMラジオ付きお散歩計FMラジオを受信!FMラジオ...価格：3,985円（税込、送料別）【楽天ブックスならいつでも送料無料】元気の源五体の散歩 [ 外山滋比古 ]価格：1,490円（税込、送料込）ヨネックス パワークッションLC46 ウォーキングシューズ レディース 運動 3.5E 幅広 軽...価格：15,120円（税込、送料込）視界良好☆ギラつく反射光＆紫外線をWカット！偏光オーバーサングラス スモーク価格：2,138円（税込、送料別）
2015年05月10日
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今日の体調 ・・・寝不足でやや不調です！
今日は午前３時５０分に起床、昨日就寝したのは０時近くですから寝不足です。起床時の気温は８度ですが実感としてはもっと低く感じます。最高気温は１３.９度との予報ですからそれほど暖かくはならないでしょう。チビタン 寝不足の原因はチビタンです。いつもは５時くらいに起こしに来るのですが時には３時前のこともあれば４時頃の時もあります。妻や息子たちを起こしに行くことは無く、かならず私を起こしにくるんですね。私が起きるまで枕元に来てニャンと声をかけますがこれを５分間隔くらいに繰り返します。それでも起きないと顔をペロペロ、更に起きないと顔面に猫パンチ！チビタン チビタンは早朝から庭で遊んだり散歩に出かけたりします。チビタンを連れての早朝散歩、普通に考えれば健康的なんですが・・・。前の日の就寝時間が遅い時には寝不足で不調になります。チビタン チビタンがウトウトし始めたのでストレッチ開始。無理をしない程度のストレッチで身体を目覚めさせます。もう少し布団に潜り込みたい気分だが今日は仕事。９時頃のバスに乗って北広駅まで、北広駅からＪＲで新札幌駅まで、新札幌駅から地下鉄に乗って職場に近い駅で降ります。そこから徒歩２０分程で職場に到着です。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ストレッチ・メソッド [ 谷本道哉 ]価格：1,242円（税込、送料込）今日の仕事はそれほどは忙しくないと予測されていますがフタを開けてみなければ分かりません。順調に推移すれば２２時頃までには帰宅できると思います。頑張って行ってきまーす。【楽天ブックスならいつでも送料無料】DVD毎日続けられるやさしいストレッチ [ 坂詰真二 ]価格：1,404円（税込、送料込）【日本茶】家庭用飲み茶 お試し2点セット【竹×梅】【煎茶/緑茶/日本茶/深蒸茶/静岡茶/新茶/ギフト/母の日/御中元/暑中見舞い/茶葉/粉末茶】農林水産大臣賞受賞【1000円ポッキリ】【メール便】【送料無料】【10P06May15】【マラソン201505_1000円】価格：1,000円（税込、送料込）【水出し 緑茶】水出しティーバッグ[5g×15p]【水出し茶/冷茶/ティーバック/緑茶/ほうじ茶/玄米茶/焙じ茶/家庭用/大容量】農林水産大臣賞受賞【レビューを書いて送料無料】【10P06May15】価格：1,000円（税込、送料別）
2015年05月09日
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緑茶の効能 ・・・ペットボトルと急須で入れたものとの違いとは？！
今は緑茶もペットボトルでたくさんの種類が出回っていて気軽に飲めるようになりました。私もペットボトルのお茶を良く飲みますが、急須で入れたお茶を飲むと何故かホッとします。これはお茶に含まれる香気成分がペットボトルよりも多いからです。日本茶の香には数百種類の香気成分が含まれていて、中でも青葉アルコールや青葉アルデヒドには気持ちを落ち着かせる働きがあります。【送料無料】訳ありだけど美味しい！一番茶使用の◆近江の荒茶◆3袋セット【お試しパ...価格：1000円（税込、送料無料) (2017/9/11時点)ペットボトルのお茶と急須で入れたお茶の違いは、お茶の葉とその量にあると言われています。ペットボトルの茶葉は２番茶３番茶を使用しており、茶葉の量は２５０ｍｌに対して約2ｇ程度だそうです。ペットボトルの場合は茶葉の量を多くすると苦みや渋みが多くなってしまうからというのがその理由です。お茶/大人気！お茶の福袋！100g×3袋他！セットが選べて送料無料！熊本を応援下...価格：1197円（税込、送料無料) (2017/9/11時点)静岡県環境衛生科学研究所は市販されているペットボトル入り緑茶飲料１７種と急須で入れた緑茶（煎茶抽出液）の比較を行いました。急須で入れたお茶はペットボトルのテアニンの４.１倍、タンニンは５.５倍、カフェンは２.５倍との結果を発表しました。ビタミンＣはペットボトルの緑茶の方が多く急須で入れたお茶の２.７倍となっています。これは保存料としてビタミンＣを加えているためで、添加物としてのビタミンＣがお茶の旨みを抑制しているとの指摘もあります。【送料無料】急須 常滑焼 晶 おーばる急須（中帯ビリ 桜）灰色 きゅうす ティー...価格：3000円（税込、送料無料) (2017/9/11時点)テアニンは脳神経の働きを活発にします。タンニンはガンや生活習慣病の予防に効果があるとされています。カフェインには利尿作用と気分をリフレッシュする作用があります。お茶に含まれる成分には広範囲な効果が期待でき、ストレス解消・美肌・老化防止・血圧調整・疲労回復・風邪予防・口臭予防・虫歯予防などの効用があるとされています。【常滑焼急須】【送料無料】＜富仙黒丸型しだれ桜急須＞＜YI＞かわいい急須 （ティ...価格：2484円（税込、送料無料) (2017/9/11時点)ペットボトルの緑茶は急須で入れたお茶よりは成分が薄いということなのですが健康飲料としては優れたものですからこれからもたくさん飲みたいものですね。より健康効果を期待する人には急須で入れたお茶がお薦めです。【送料無料】茶農家おすすめの愛用茶いつものうちの飲み茶【煎茶】1kg【smtb-...価格：2484円（税込、送料無料) (2017/9/11時点)【数量限定特価！】【北海道から九州まで送料無料】 コカ・コーラ 綾鷹 2L x ...価格：1890円（税込、送料無料) (2017/9/11時点)神戸茶房 緑茶・麦茶・烏龍茶 500ml*24本 5種類から選べる【お茶 ペット...価格：1500円（税込、送料無料) (2017/9/11時点)
2015年05月08日
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ユキヤナギが開花 ・・・その他の花も開花準備中！
庭のハクモクレンは完全に散ってモクレンもそろそろ散りそうです。エゾムラサキツツジも完全に散りました。今はユキヤナギが満開となっています。ユキヤナギ ユキヤナギはバラ科シモツケ属の落葉低木で、コゴメバナ・コゴメヤナギなどの別名があります。中国原産との説もあるが日本原産らしい。良く見かける花ですが自生種は地域によっては絶滅が危惧されているとのことです。花言葉は愛らしさ・気まま・殊勝などです。ユキヤナギ エゾムラサキツツジは完全に散りましたが、次に開花するツツジがムラサキツツジの八重です。その後は赤・ピンク・黄色・白などのツツジが次々に開花します。楽しみです。ムラサキツツジ八重 開花準備中 シャクナゲ・ドウダンツツジなども開花準備中です。ボケもまだまだですが気の早いものは数えるほどですが開花しています。ボケは紅白があるんですよ。シャクナゲ 開花準備中 ドウダンツツジ 開花準備中 ボケ 白ボケ 赤 【送料無料】 花木・庭木 フィールドベスト図鑑 / 西田尚道 【図鑑】価格：1,944円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】庭の花図鑑 [ 青木和子 ]価格：1,620円（税込、送料込）アップルパイ 【南信州りんごパイ】【ギフト お取り寄せ 個包装 スイーツ デザート】りんご アップル【かわいい】【お菓子】価格：1,620円（税込、送料別）デオドラント部門ランキング1位！進化した汗止め【オドジェルミン】薬剤師の社長が作りました！オドレミンの主成分塩化アルミニウムにとろみをつけて液だれしない【制汗剤】【ワキガ】【汗止め】価格：1,998円（税込、送料別）
2015年05月07日
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チューリップが開花しました！
今日は朝からとても良い天気で青空が広がっています。早朝こそ６度と気温が低かったものの日中は１８度まで上昇して暖かくなりました。待ち焦がれたチューリップも開花しました。チューリップ 和名は鬱金香（うこんこう、うっこんこう）です。チューリップの香りがスパイスまたは食品を黄色く染めるのに使われるウコンのようなほこり臭いことに由来するんだそうです。１９７０年頃までは、牧野植物図鑑にぼたんゆりという和名で載っていたとのことです。チューリップの香りは良くありませんが最近は香りの良い品種も増えています。チューリップ 大きな球根を作るには開花して２日後には花を切ってしまうと良いそうです。繁殖は分球で行いますが、種から育てると開花までに５年を要します。チューリップ チューリップ チューリップは妻が好きで植えたものです。今年は株数を増やそうと新たな球根を植えたのですが失敗。原因は愛猫のチビタンです。妻が球根を植えると次から次へと掘り出してしまうのです。掘り出した球根をどうにかするわけではありませんが、穴を掘って球根を見つけるのが楽しいようです。妻が植えるとチビタンが掘り出すの繰り返しで妻も根負けしました。チューリップとチビタン 【楽天ブックスならいつでも送料無料】花 [ 多田多恵子 ]価格：2,160円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】花屋さんで人気の421種大判花図鑑 [ モンソーフルール ]価格：1,944円（税込、送料込）
2015年05月07日
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モクレンが開花しました！
ハクモクレンが開花したことは以前の記事で紹介しましたが、モクレンもようやく開花しました。ハクモクレンはモクレンの仲間ですがモクレンと勘違いされることも多いようです。モクレンは紫がかった濃いピンクでシモクレン（紫木蓮）の別名もあります。ハクモクレン 英語圏に紹介された際にJapanese magnolia と呼ばれたため、日本が原産国だと誤解している人も多いようですが原産地は中国南西部です。サラサモクレンはモクレンとハクモクレンの交雑種だそうです。モクレン モクレン属の花は「地球上の最古の花木」と言われていて、恐竜時代の地層から化石が発見されています。モクレンの蕾の先は必ず北を向いているためにコンパス・フラワーとも呼ばれているんですよ。モクレン モクレン モクレン 早朝は寒くてストーブを使用していましたが、日中は気温もどんどん上昇して１９度になりました。今日は晴れたり曇ったりの天気でしたが、明日は１日中晴れるとの予報です。最高気温は１８度と予測されています。私は寒さが苦手ですが暑いのは大好きですからこれからが楽しみです。花木・公園の木 わかる!図鑑 / 金田洋一郎 【全集・双書】価格：1,296円（税込、送料別）【楽天ブックスならいつでも送料無料】四季の花色大図鑑 [ 講談社 ]価格：3,132円（税込、送料込）フラワーアレンジメント 送料無料 母の日 父の日 敬老の日 誕生日フラワーギフト 退職祝い プ...価格：3,800円（税込、送料込）
2015年05月06日
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エゾムラサキツツジが散り始めました ・・・ハクモクレンは開花！
我が家の庭ではエゾムラサキツツジが満開でしばらくの間楽しませてくれていましたが散り始めました。しかしエゾムラサキツツジが終わりを向かえると他の種類のツツジが次々と開花しますので楽しみです。エゾムラサキツツジ 今はハクモクレンが開花しましたが花数はとても少ないです。これは大胆に剪定した結果なのでしかたがないです。花が終わると大きな葉をつけやがて枯れて大量に落下します。前に住んでいた方がハクモクレンもモクレンもお隣の敷地ギリギリの所に植えていました。お隣の敷地にも葉が大量に落下しますので止むを得ないですね。ハクモクレン ハクモクレン ハクモクレン モクレンはハクモクレンからは遅れて開花します。今は未開花ですがそろそろ開花する頃です。花畑ではチューリップが開花の準備中、良い天気が続けば後数日で開花してくれるでしょう。モクレン モクレン 昨日夜から早朝にかけて雨が降りましたが今は青空が広がっています。７時現在の気温は８度ですが正午頃には１８度まで上昇するとの予報です。良い天気でお出かけしたい気分ですが残念ながら今日は仕事。今日の仕事を終えると明日からはまた休みが続きます。頑張って行ってきまーす。【楽天ブックスならいつでも送料無料】上野砂由紀のガーデン花図鑑 [ 上野砂由紀 ]価格：1,779円（税込、送料込）フラワーアレンジメント 送料無料 母の日 父の日 敬老の日 誕生日フラワーギフト 退職祝い プ...価格：3,800円（税込、送料込）
2015年05月05日
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ウォーキングとランニングの運動効果の違いとは？！
今日は早朝から濃霧が発生しどんよりとした天気だったが、その後は晴れて青空も見えました。青空が見えたのも短時間で、今日はほぼ曇りの状態。夕方からは雲も厚くなり空も暗くなって雨の降りそうな天気。予報では夕方から雨とのことですが午後４時現在では雨が降っていません。ウォーキングコース 今日は天気の良かった時間帯に約１時間半のウォーキング。私の場合はランニングは身体に負担がかかり疲れが残ってしまうことも多いのでメインはウォーキングです。体調が良好な時はインターバル速歩をすることもありますしランニングをすることも時々はあります。ウォーキングコース ある研究によると５分間のランニングは１５分間のウォーキングと同程度の健康効果があることが分かったと言う。短時間のランニングと長時間のランニングの比較では、寿命を延ばす効果に違いが無かったことも明らかになったとしている。ウォーキングコース ランニングの場合は早すぎるスピードと長すぎる距離ではかえって寿命を縮めるとの研究結果もあります。これを長年続けていると健康を害するとのことです。ベルリン大学病院でベルリンマラソン参加者１６７名（対象者５０歳）の腎機能検査を行いました。４３％の人に２５％の腎機能の低下が認められたとのこと。また５０％以上の腎機能の低下が認められた人も１３％いたそうです。ウォーキングコース 強度な運動を行うと一時的に免疫力が低下し、そうした運動を継続していると免疫力が徐々に低下していくということも研究から明らかになっています。適度な強度で継続していれば免疫力は徐々に高くなるそうです。通勤通学 ランニングシューズ 女性 ウーマン 3E相当 運動 ジョギング 軽量 屈曲性 幅...価格：4,104円（税込、送料別）ランニングよりもウォーキングのほうが健康効果が高いと主張する人もいます。その理由は「ランニングは運動量が大きいため呼吸が早く浅くなり副交感神経のレベルを下げる」からだそうです。中高年の人の場合はもともと副交感神経のレベルが低下しているので、かえって老化を促進させる心配もあるとも言います。ミズノ OD100 EX01 ウォーキングシューズ カジュアル 安価モデル アウトドアテイスト【送...価格：6,372円（税込、送料込）自分の体力に見合った適度な運動を心がけることが大切なようです。過去の研究では「２０分以上継続して歩かなければ健康効果は無いし脂肪も燃焼しない」とされてきました。最新の研究では毎日５分程度歩くだけでも健康効果が期待できるとしています。無理をしない程度に歩くことを心がけましょう。ランニングシューズ アシックス ASICS ターサージャパンv-A TARTHERJAPANv-ATJR014-0190 ホワイト×ブラック価格：10,044円（税込、送料別）
2015年05月04日
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キタコブシが満開で見頃です！
今の時期、散歩をしていて目に付くのがキタコブシ。満開で見頃です。キタコブシは高さ２０メートル、太さ４０センチ以上になる大きな木です。キタコブシ キタコブシ キタコブシ キタコブシ キタコブシ キタコブシ キタコブシ 黄色い花は元気をもらえて好きですが、白い花も清々しく爽やかな感じがあって好きです。キタコブシの花言葉は「友愛」「友情」だそうです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】花木・公園の木 [ 金田洋一郎 ]価格：1,296円（税込、送料込）【楽天ブックスならいつでも送料無料】散歩道の木と花 [ 金田洋一郎 ]価格：1,728円（税込、送料込）【お届け日指定可能】【いちご】超レア！宮崎県産高級いちご「おおきみ特大12粒」朝採れ出荷！ 【あまおうにも負けてません】この大きさと香りと甘さは絶品です。【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】【RCP】520580【母の日】【まもなく終了】価格：2,400円（税込、送料別）
2015年05月04日
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