2015年01月19日
カテゴリ： アロマ
これから一仕事、でも何となく元気が出ない。そんな時がありますよね。今日の私がそんな感じです。今日はこれから仕事ですが昨日の仕事の疲れが抜けきっていないせいか元気が出ません。今日の仕事は普段の３０％増の量で残業は間違い無しとの予測、それが余計に気が乗らない気分にさせているとも思います。そのような時に気分アップをさせてくれるのがレモングラスのアロマです。
アロマでリフレッシュ
柑橘系のアロマオイルは「集中できない」「気だるい」「気分が乗らない」時に適しているんですよ。心身の疲れが酷く気分の落ち込みが激しい時には、気分アップさせるよりも心身を落ち着かせる癒し系の香りラベンダーが向いています。ラベンダーにはリラクゼーション効果があるんです。
アロマは薬品ではありませんから強い作用によって状況を劇的に改善してくれる物ではありません。私は「気軽に試して何となく良い気分になった」その程度を期待して、場面場面に合わせて様々なアロマを使い分けています。アロマで気分が良くなったところで今日も頑張って行ってきまーす。
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