2025年03月24日
テーマ： 読書（本）が大好き！！(6)
カテゴリ： 読書
病気の９割は歩くだけで治る 読書 認知症予防
私ももうすぐ７５歳で後期高齢者の仲間入りです。物忘れも気になり始めましたが認知症予防のためにも読書やウオーキングは続けたいです。
早朝５時頃にマイナス４．２度を記録しましたが風が冷たくとても寒く感じました。日中は７．１度まで上昇すると予測されています。
仕事が続いていて疲れが出ています。今日なんとか頑張れば明日は久々の休み、気力で乗り越えます。
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