人が好き！洋裁が好き!編物もね！

こんにちは

本当にお久しぶりです

数か月ぶりの更新です。

こんな気まぐれなブログ、観て頂いて本当にありがとうございます。

更新しなかったというかできなかったのは、昨年11月末位から

体調不良に陥ってました。とはいえ、仕事は続けていたのですが

午後4時過ぎにはエネルギー不足になり、自分の身体がコントロール

できなくなり、疲れやすくなっていました。あまりにも忙しくしていたことや

年齢的なもの、ストレスのかかり過ぎなど不規則極まりない生活を

していたつけが廻って来たのか、生活を見直しなさいというシグナルなのか・・・。

とにかくきつい・・・。

そこで、生活を見直したのは良いのですが、何分凝り性なもので

今度は健康オタクのようになってしまい、規則正しい生活を

送らないとと自分に制限をかけまくって、動けないようになっていました。

後回しにしていたセルフケア(歯医者・健康診断等) を最優先する

まずは、基本的な食生活と休日はしっかり休むということ。

何でも引き受けずに、断ることも必要と思い、実行。

人に任せるところは任せると・・・。

このようにして、大分体調も回復してきました。

編物も10日前位から少しずつ再開できるようになりました。

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既に使用してるのでちょっと伸びてます。

ひざ下が暖かくて愛用してます