2006年06月03日
テーマ： ダイエット日記(24295)
カテゴリ： ダイエット
今朝の体重 45.0kg（前日比－0.2kg トータル－7.4kg）
体脂肪率 15.3％
昨日（6/2）の食事
朝食 ハムトースト、カフェオレ、緑の野菜、豆乳おからクッキー3枚
昼食 カレーピラフ、うずらの卵4個、きのこのスープ
夕食 鰻丼（子ども用茶碗で）、冷奴
間食 ゴマせんべい、コーヒー、アロエヨーグルト、まるごとバナナ、アイスコーヒー
昨日の万歩計 7107歩
ゲルマニウム温浴 45.8kg～45.3kg 500g減
昨日は恐ろしくおやつ食べちゃったのですが･･･。
夕飯に鰻も食べちゃったのですが･･･。
食べなくても増えるときもあれば 食べても減ってるときもあって
これも一種のバイオリズムでしょうか？
今日は二男の学校の保護者会、高校になってどんなふうに過ごしているのやら
先生にお話を伺えるのかな？
毎日楽しく学校生活を送っているようです。
昨日の朝、HBで予約してフランスパン風を焼いたのですが
気温の関係で発酵がうまくいかなかったのかな？
今日は予約でなく、焼いてみようっと
体脂肪率 15.3％
昨日（6/2）の食事
朝食 ハムトースト、カフェオレ、緑の野菜、豆乳おからクッキー3枚
昼食 カレーピラフ、うずらの卵4個、きのこのスープ
夕食 鰻丼（子ども用茶碗で）、冷奴
間食 ゴマせんべい、コーヒー、アロエヨーグルト、まるごとバナナ、アイスコーヒー
昨日の万歩計 7107歩
ゲルマニウム温浴 45.8kg～45.3kg 500g減
昨日は恐ろしくおやつ食べちゃったのですが･･･。
夕飯に鰻も食べちゃったのですが･･･。
食べなくても増えるときもあれば 食べても減ってるときもあって
これも一種のバイオリズムでしょうか？
今日は二男の学校の保護者会、高校になってどんなふうに過ごしているのやら
先生にお話を伺えるのかな？
毎日楽しく学校生活を送っているようです。
昨日の朝、HBで予約してフランスパン風を焼いたのですが
気温の関係で発酵がうまくいかなかったのかな？
今日は予約でなく、焼いてみようっと
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ほんとだー！
apatite-10
さん
けっこう食べているように見えますが
ちゃんと減ってる！なんと羨ましいっ。
昨日はまたしても空腹との戦いでしたー＞＜
今日は土曜日、けっこう食べちゃうことが予想されます・・・
せっかく減った体重が激増しないように気をつけなくちゃー。 (2006年06月03日 08時29分48秒)
ちゃんと減ってる！なんと羨ましいっ。
昨日はまたしても空腹との戦いでしたー＞＜
今日は土曜日、けっこう食べちゃうことが予想されます・・・
せっかく減った体重が激増しないように気をつけなくちゃー。 (2006年06月03日 08時29分48秒)
Re:ほんとだー！(06/03)
スラリン2005
さん
apatite-10さん ￣O￣)ノｵﾊｰ
＞けっこう食べているように見えますが
＞ちゃんと減ってる！なんと羨ましいっ。
でしょう？食べてるのよ、昨日も･･･。
おやつ止められない私、意思がホントに弱い。
apatiteの石、お守りとして早く手に入れたいんだけどな。
＞せっかく減った体重が激増しないように気をつけなくちゃー。
私も！ずっと停滞してたから夏に向けてちょっと減ってうれしいところ。
キープしたいよね！一緒にガンバロ～。 (2006年06月03日 08時39分48秒)
＞けっこう食べているように見えますが
＞ちゃんと減ってる！なんと羨ましいっ。
でしょう？食べてるのよ、昨日も･･･。
おやつ止められない私、意思がホントに弱い。
apatiteの石、お守りとして早く手に入れたいんだけどな。
＞せっかく減った体重が激増しないように気をつけなくちゃー。
私も！ずっと停滞してたから夏に向けてちょっと減ってうれしいところ。
キープしたいよね！一緒にガンバロ～。 (2006年06月03日 08時39分48秒)
すばらしい（＾▽＾）ノ
kawasan08
さん
おはようございます。
スリランさんといい、apatiteさんといい。。。今日は、みんなの痩せ日なのかと思うくらいの数値を出してますね～～～～。
スリランさんは、万歩計を付けていらっしゃるんですが、１日でかなり歩いてますよね～。毎日、どちらまで行かれてるんですか？（笑）７０００歩って、どのくらいの距離なんだろう。。。
「まるごとバナナ」これ、１本いきたくなりますよね？
４５キロジャスト！！私も、頑張らなきゃって気持ちが沸々と。
よっしゃー、火曜からのジムと白いんげんで頑張るぞ！！
そう言えば、前に買ったジーンズはいてますか？？？たしか、４６キロの時に買ったと書いてあったような。。。
魔の土日、乗り切りましょう。とりあえずは、キープしたいですね、お互いに（＾ー＾））））
(2006年06月03日 08時51分01秒)
スリランさんといい、apatiteさんといい。。。今日は、みんなの痩せ日なのかと思うくらいの数値を出してますね～～～～。
スリランさんは、万歩計を付けていらっしゃるんですが、１日でかなり歩いてますよね～。毎日、どちらまで行かれてるんですか？（笑）７０００歩って、どのくらいの距離なんだろう。。。
「まるごとバナナ」これ、１本いきたくなりますよね？
４５キロジャスト！！私も、頑張らなきゃって気持ちが沸々と。
よっしゃー、火曜からのジムと白いんげんで頑張るぞ！！
そう言えば、前に買ったジーンズはいてますか？？？たしか、４６キロの時に買ったと書いてあったような。。。
魔の土日、乗り切りましょう。とりあえずは、キープしたいですね、お互いに（＾ー＾））））
(2006年06月03日 08時51分01秒)
いいなぁ～
nanagatu
さん
食べても増えない時ってあるよね
そういう日がずーっと続けばいいのに(｡・_・｡)
そうはいかないね～中々
保護者会か
上の子は中学の時から先生に対しても
おとなしかったんで淡々と懇談とか
終るんやけど
下の娘がね～
よくしゃべるんで 困ります
中学ではよく先生に言われてたそうです
”兄ちゃんはおとなしいのに妹はやかましいなぁ～”と
なんか高校でもそんな感じみたいで
懇談に行くのがちょっと怖いです（笑）
(2006年06月03日 09時09分15秒)
そういう日がずーっと続けばいいのに(｡・_・｡)
そうはいかないね～中々
保護者会か
上の子は中学の時から先生に対しても
おとなしかったんで淡々と懇談とか
終るんやけど
下の娘がね～
よくしゃべるんで 困ります
中学ではよく先生に言われてたそうです
”兄ちゃんはおとなしいのに妹はやかましいなぁ～”と
なんか高校でもそんな感じみたいで
懇談に行くのがちょっと怖いです（笑）
(2006年06月03日 09時09分15秒)
Re:ダイエット257日(06/03)
☆三日月の涙☆
さん
Re:すばらしい（＾▽＾）ノ(06/03)
スラリン2005
さん
kawasan08さん (*ﾟｰﾟ)vｵﾊﾖ♪お返事が遅くなりました。
＞スリランさんは、万歩計を付けていらっしゃるんですが、１日でかなり歩いてますよね～。毎日、どちらまで行かれてるんですか？（笑）
これは仕事でバタバタしているときの数値です。
だから仕事のない土日は1000歩台だったりします（;´▽｀A``
＞「まるごとバナナ」これ、１本いきたくなりますよね？
危険なのはわかってるけど「広告の品！108円」とか見た日には もう･･･かごの中に！
昼ならいいか～と食べちゃいました。
＞よっしゃー、火曜からのジムと白いんげんで頑張るぞ！！
期待してるからね！
＞そう言えば、前に買ったジーンズはいてますか？？？たしか、４６キロの時に買ったと書いてあったような。。。
今 それともう一本しか合うボトムスがなくて 保護者会にもジーンズで行っちゃいました。
あまりセレブな格好の方はいらっしゃらないので浮かなかったと思うけど。
＞魔の土日、乗り切りましょう。とりあえずは、キープしたいですね、お互いに（＾ー＾））））
もう一日あるね。頑張りましょう！
(2006年06月04日 06時23分42秒)
＞スリランさんは、万歩計を付けていらっしゃるんですが、１日でかなり歩いてますよね～。毎日、どちらまで行かれてるんですか？（笑）
これは仕事でバタバタしているときの数値です。
だから仕事のない土日は1000歩台だったりします（;´▽｀A``
＞「まるごとバナナ」これ、１本いきたくなりますよね？
危険なのはわかってるけど「広告の品！108円」とか見た日には もう･･･かごの中に！
昼ならいいか～と食べちゃいました。
＞よっしゃー、火曜からのジムと白いんげんで頑張るぞ！！
期待してるからね！
＞そう言えば、前に買ったジーンズはいてますか？？？たしか、４６キロの時に買ったと書いてあったような。。。
今 それともう一本しか合うボトムスがなくて 保護者会にもジーンズで行っちゃいました。
あまりセレブな格好の方はいらっしゃらないので浮かなかったと思うけど。
＞魔の土日、乗り切りましょう。とりあえずは、キープしたいですね、お互いに（＾ー＾））））
もう一日あるね。頑張りましょう！
(2006年06月04日 06時23分42秒)
Re:いいなぁ～(06/03)
スラリン2005
さん
nanagatuさん ~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪
＞食べても増えない時ってあるよね
今、チャンス期なのかな？減らない時は同じように食べても増えてたりするのにね。
＞”兄ちゃんはおとなしいのに妹はやかましいなぁ～”と
＞なんか高校でもそんな感じみたいで
＞懇談に行くのがちょっと怖いです（笑）
あはは！同じ兄妹でも雰囲気がちがうのね。
うちも長男は飄々としてて二男のほうはやんちゃで幼いのよ～。
でも幼稚園から今まで同じ学校に通ったことがないので
比較されることはなかったけどね。
とにかく昨日は無事終わりました。
再来週は長男のほうだわ･･･。 (2006年06月04日 06時29分51秒)
＞食べても増えない時ってあるよね
今、チャンス期なのかな？減らない時は同じように食べても増えてたりするのにね。
＞”兄ちゃんはおとなしいのに妹はやかましいなぁ～”と
＞なんか高校でもそんな感じみたいで
＞懇談に行くのがちょっと怖いです（笑）
あはは！同じ兄妹でも雰囲気がちがうのね。
うちも長男は飄々としてて二男のほうはやんちゃで幼いのよ～。
でも幼稚園から今まで同じ学校に通ったことがないので
比較されることはなかったけどね。
とにかく昨日は無事終わりました。
再来週は長男のほうだわ･･･。 (2006年06月04日 06時29分51秒)
Re[1]:ダイエット257日(06/03)
スラリン2005
さん
☆三日月の涙☆さん (b*^０)d (ﾉ*^▽)ﾉ ｵｯﾊｰ♪
＞パン作り難しそうですね！
＞でも試行錯誤を繰り返し自分の味が出来るんでしょうね♪
失敗（明らかに！）は初めてだったの。
開けたとたんに「何これ？」というくらい寸足らずだったからね。
夕べ焼きあがったくるみレーズンパンは成功したみたいです。
今朝 みんなでいただきます。楽しみだわ。
＞体重減o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ!
ありがと！☆三日月の涙☆さんも順調だね！
リバウンドなしでスゴイよ！
(2006年06月04日 06時33分42秒)
＞パン作り難しそうですね！
＞でも試行錯誤を繰り返し自分の味が出来るんでしょうね♪
失敗（明らかに！）は初めてだったの。
開けたとたんに「何これ？」というくらい寸足らずだったからね。
夕べ焼きあがったくるみレーズンパンは成功したみたいです。
今朝 みんなでいただきます。楽しみだわ。
＞体重減o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ!
ありがと！☆三日月の涙☆さんも順調だね！
リバウンドなしでスゴイよ！
(2006年06月04日 06時33分42秒)
おはようございます
namamoni2005
さん
ほんとだ～
いっぱい食べてるのに、体重減ってるw(°ｏ°)w
いいな、いいな～
まるごとバナナって結構なボリュームよねｗ
おいらも、最近結構食べちゃってるけど、
体重計ってないんですよ（´□｀）＝３
減ってるといいな～
って、んなわけないｗ
フランスパン残念でしたね；；
うちもフランスパンはまだ作ったことないみたいだけど、
難しいのかな？
うまく出来たら、教えて下さい～^^/
(2006年06月04日 08時47分48秒)
いっぱい食べてるのに、体重減ってるw(°ｏ°)w
いいな、いいな～
まるごとバナナって結構なボリュームよねｗ
おいらも、最近結構食べちゃってるけど、
体重計ってないんですよ（´□｀）＝３
減ってるといいな～
って、んなわけないｗ
フランスパン残念でしたね；；
うちもフランスパンはまだ作ったことないみたいだけど、
難しいのかな？
うまく出来たら、教えて下さい～^^/
(2006年06月04日 08時47分48秒)
Re:ダイエット257日(06/03)
ruistory
さん
まるごとバナナって、私の大好きな山崎パンだったか、フジパンだったか、あの一本まるごと入ってるの？？
私バナナがすごく好きで、娘には
「ママが死んだら、墓前に供えてね」って言ってるのよ ＾＾； (2006年06月04日 09時33分02秒)
私バナナがすごく好きで、娘には
「ママが死んだら、墓前に供えてね」って言ってるのよ ＾＾； (2006年06月04日 09時33分02秒)
Re:おはようございます(06/03)
スラリン2005
さん
namamoni2005さん (｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪風邪の具合はいかが？
＞まるごとバナナって結構なボリュームよねｗ
はい･･･。きっとカロリーもスゴイよね。
＞おいらも、最近結構食べちゃってるけど、
＞体重計ってないんですよ（´□｀）＝３
＞減ってるといいな～
早く電池を入れ替えなさい！
ふふふ、減っているといいね。どっちかな～？
＞フランスパン残念でしたね；；
＞うちもフランスパンはまだ作ったことないみたいだけど、
＞難しいのかな？
これは食パンミックスのフランスパン風ってヤツです。
焼き方モードにもフランスパンっていうのがあって失敗する余地はないんだけどな。
今日の胡桃レーズンはうまく焼けました。2枚も食べちゃった！ (2006年06月04日 11時11分56秒)
＞まるごとバナナって結構なボリュームよねｗ
はい･･･。きっとカロリーもスゴイよね。
＞おいらも、最近結構食べちゃってるけど、
＞体重計ってないんですよ（´□｀）＝３
＞減ってるといいな～
早く電池を入れ替えなさい！
ふふふ、減っているといいね。どっちかな～？
＞フランスパン残念でしたね；；
＞うちもフランスパンはまだ作ったことないみたいだけど、
＞難しいのかな？
これは食パンミックスのフランスパン風ってヤツです。
焼き方モードにもフランスパンっていうのがあって失敗する余地はないんだけどな。
今日の胡桃レーズンはうまく焼けました。2枚も食べちゃった！ (2006年06月04日 11時11分56秒)
Re[1]:ダイエット257日(06/03)
スラリン2005
さん
ruistoryさん ちわ～v(￣∇￣)v
＞まるごとバナナって、私の大好きな山崎パンだったか、フジパンだったか、あの一本まるごと入ってるの？？
そうそう！アレですよ。
いつもは188円くらいなのに この日は108円だったのでついお買い上げです。
＞私バナナがすごく好きで、娘には
＞「ママが死んだら、墓前に供えてね」って言ってるのよ ＾＾；
私 高校生のころバナナパフェにはまってて、
つらい事があってもバナナパフェで乗り切ったな･･･。
「死んだらパフェが食べられなくなる･･･」と思ってねΣ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!? (2006年06月04日 11時14分51秒)
＞まるごとバナナって、私の大好きな山崎パンだったか、フジパンだったか、あの一本まるごと入ってるの？？
そうそう！アレですよ。
いつもは188円くらいなのに この日は108円だったのでついお買い上げです。
＞私バナナがすごく好きで、娘には
＞「ママが死んだら、墓前に供えてね」って言ってるのよ ＾＾；
私 高校生のころバナナパフェにはまってて、
つらい事があってもバナナパフェで乗り切ったな･･･。
「死んだらパフェが食べられなくなる･･･」と思ってねΣ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!? (2006年06月04日 11時14分51秒)
あるのよ。あるのよ
ムッチーズ
さん
食べてるのに減ることが・・・
何が要因なんだろね？
次男君、高校ライフをエンジョイしてるのね。
いいわ～青春だものね。
パン、フランスパン風って固めのパンってことかな？
でも、その辺で売ってるパンよりはおいしいでしょ？あ～焼きたてのパンが食べたくなっちゃうよ～（ＴεＴ；） (2006年06月04日 11時28分47秒)
何が要因なんだろね？
次男君、高校ライフをエンジョイしてるのね。
いいわ～青春だものね。
パン、フランスパン風って固めのパンってことかな？
でも、その辺で売ってるパンよりはおいしいでしょ？あ～焼きたてのパンが食べたくなっちゃうよ～（ＴεＴ；） (2006年06月04日 11時28分47秒)
Re:あるのよ。あるのよ(06/03)
スラリン2005
さん
ムッチーズさん
＞食べてるのに減ることが・・・
＞何が要因なんだろね？
うれしいけど、逆の場合もあるからね。
今 チャンス期かしら？
＞次男君、高校ライフをエンジョイしてるのね。
＞いいわ～青春だものね。
もう部活命で 脳味噌まで筋肉化してる感じだよ～。
お勉強もガンバレ！といいたい。
＞パン、フランスパン風って固めのパンってことかな？
＞でも、その辺で売ってるパンよりはおいしいでしょ？あ～焼きたてのパンが食べたくなっちゃうよ～（ＴεＴ；）
ホテル食パンみたいな感じになるはずだったのに 寸足らずのモッチリパンになっちゃった。
まあ、おいしかったけどサ。 (2006年06月04日 16時06分05秒)
＞食べてるのに減ることが・・・
＞何が要因なんだろね？
うれしいけど、逆の場合もあるからね。
今 チャンス期かしら？
＞次男君、高校ライフをエンジョイしてるのね。
＞いいわ～青春だものね。
もう部活命で 脳味噌まで筋肉化してる感じだよ～。
お勉強もガンバレ！といいたい。
＞パン、フランスパン風って固めのパンってことかな？
＞でも、その辺で売ってるパンよりはおいしいでしょ？あ～焼きたてのパンが食べたくなっちゃうよ～（ＴεＴ；）
ホテル食パンみたいな感じになるはずだったのに 寸足らずのモッチリパンになっちゃった。
まあ、おいしかったけどサ。 (2006年06月04日 16時06分05秒)
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