2006年06月21日
テーマ： ダイエット日記(24365)
カテゴリ： ダイエット
6/20の体重 45.3kg（前日比＋0.2kg トータル－7.1kg）
体脂肪率 15.3％
6/19の食事
朝食 パンの端っこ、アイスカフェオレ、りんご1/4個
昼食 ご飯、温泉玉子、野菜炒め、グラノーラ入りヨーグルト
夕食 ビーフシチュー、アロエヨーグルト
間食 抹茶あずきクッキー、キャラメルコーン、コーヒー
ゲルマニウム温浴 45.9kg～45.4kg 500g減
今朝の体重 45.2kg（前日比－0.1kg トータル－7.2kg）
昨日（6/20）の食事
朝食 レーズン胡桃パン1/2枚、豆乳おからクッキー5枚、アイスカフェオレ
昼食 豆腐バーガー、ポテトとにんじんの付け合せ、牛乳
夕食 クリームチーズプリン、りんご1個、焼きそば
間食 グレープサイダー、すりおろしりんご、オニオンリングスナック
ゲルマニウム温浴 46.0～45.5kg 500g減
体重は相変わらずのキープです
昨日は今シーズン初のプールに入ったせいか夜異常に疲れてソファで寝てしまいました。
アイロンかけや食器の片付けが残っているのに もう起き上がる気力も出ず
「なんで私ばっかりこんな仕事するのよ～」と心の中で毒づきながら
二男は昨日のお昼過ぎに箱崎のTCATに集合し、夕方の便で旅立ちました。
私は朝から仕事だったので 家から送り出すことができずちょっと寂しかったけど
1時ころ「（箱崎に）無事着きました」のメールがあり ホッとしました。
ボランティアで現地の研修に参加してくださる高校生へのお土産に
ビーズボールのストラップを作って持たせました。
体脂肪率 15.3％
6/19の食事
朝食 パンの端っこ、アイスカフェオレ、りんご1/4個
昼食 ご飯、温泉玉子、野菜炒め、グラノーラ入りヨーグルト
夕食 ビーフシチュー、アロエヨーグルト
間食 抹茶あずきクッキー、キャラメルコーン、コーヒー
ゲルマニウム温浴 45.9kg～45.4kg 500g減
今朝の体重 45.2kg（前日比－0.1kg トータル－7.2kg）
昨日（6/20）の食事
朝食 レーズン胡桃パン1/2枚、豆乳おからクッキー5枚、アイスカフェオレ
昼食 豆腐バーガー、ポテトとにんじんの付け合せ、牛乳
夕食 クリームチーズプリン、りんご1個、焼きそば
間食 グレープサイダー、すりおろしりんご、オニオンリングスナック
ゲルマニウム温浴 46.0～45.5kg 500g減
体重は相変わらずのキープです
昨日は今シーズン初のプールに入ったせいか夜異常に疲れてソファで寝てしまいました。
アイロンかけや食器の片付けが残っているのに もう起き上がる気力も出ず
「なんで私ばっかりこんな仕事するのよ～」と心の中で毒づきながら
二男は昨日のお昼過ぎに箱崎のTCATに集合し、夕方の便で旅立ちました。
私は朝から仕事だったので 家から送り出すことができずちょっと寂しかったけど
1時ころ「（箱崎に）無事着きました」のメールがあり ホッとしました。
ボランティアで現地の研修に参加してくださる高校生へのお土産に
ビーズボールのストラップを作って持たせました。
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体重キープすごい。
ゆうにゃん2134
さん
私も、下っ腹が気になり、久しぶりに体重計に・・・。１番の重い体重です・・・。がんばって、３キロやせないと、夏服が着れなくなる。
ビーズがんばりましたね。色合いがきれいです。 (2006年06月21日 16時21分11秒)
ビーズがんばりましたね。色合いがきれいです。 (2006年06月21日 16時21分11秒)
Re:体重キープすごい。(06/21)
スラリン2005
さん
ゆうにゃん2134さん こんにちは♪
私も1年近く前にジーンズがきつくなって急にダイエットに取り組んだのがスタートでした。
今はその1サイズ下のシーンズも楽に入るようになりましたよv(*'-^*)-☆
＞ビーズがんばりましたね。色合いがきれいです。
ありがとうございます。ホントに簡単なので色合わせを楽しみながら作りました。
ストラップはちょっとしたプレゼントやお礼に使えて便利ですよね。 (2006年06月21日 16時26分08秒)
私も1年近く前にジーンズがきつくなって急にダイエットに取り組んだのがスタートでした。
今はその1サイズ下のシーンズも楽に入るようになりましたよv(*'-^*)-☆
＞ビーズがんばりましたね。色合いがきれいです。
ありがとうございます。ホントに簡単なので色合わせを楽しみながら作りました。
ストラップはちょっとしたプレゼントやお礼に使えて便利ですよね。 (2006年06月21日 16時26分08秒)
こんにちわー
namamoni2005
さん
プールって体の芯から疲れますよね（´Д｀；）
お疲れ様でした☆
二男君はいよいよ出発したんですね
とりあえず、無事着いてよかったですね＾＾
ビーズボール、おされですね～
手毬をイメージですか、サッカーボールにも見えなくはないですねｗ
(2006年06月21日 16時28分43秒)
お疲れ様でした☆
二男君はいよいよ出発したんですね
とりあえず、無事着いてよかったですね＾＾
ビーズボール、おされですね～
手毬をイメージですか、サッカーボールにも見えなくはないですねｗ
(2006年06月21日 16時28分43秒)
Re:こんにちわー(06/21)
スラリン2005
さん
namamoni2005さん 今日は超早レスです ☆⌒o(*^ｰﾟ)
＞プールって体の芯から疲れますよね（´Д｀；）
＞お疲れ様でした☆
少し浸かって遊んだだけなのですが まだ寒かったよ～。
今日は中止になり ちょっとホッとしました。
＞二男君はいよいよ出発したんですね
＞とりあえず、無事着いてよかったですね＾＾
どんな体験をしてくるのか楽しみです。大過なく過ごせるとよいのですが。
＞手毬をイメージですか、サッカーボールにも見えなくはないですねｗ
(*'-'*)ｴﾍﾍ これの別バージョンでサッカーボールを作って今私の携帯に付いています。
(2006年06月21日 16時35分09秒)
＞プールって体の芯から疲れますよね（´Д｀；）
＞お疲れ様でした☆
少し浸かって遊んだだけなのですが まだ寒かったよ～。
今日は中止になり ちょっとホッとしました。
＞二男君はいよいよ出発したんですね
＞とりあえず、無事着いてよかったですね＾＾
どんな体験をしてくるのか楽しみです。大過なく過ごせるとよいのですが。
＞手毬をイメージですか、サッカーボールにも見えなくはないですねｗ
(*'-'*)ｴﾍﾍ これの別バージョンでサッカーボールを作って今私の携帯に付いています。
(2006年06月21日 16時35分09秒)
初めまして。
nana428
さん
スラリンさんの体脂肪 見間違いじゃないかって 何度も見返しても まちがいないやって
。
えーーーっ 小６の息子でも １９ 毎日毎日ハードな運動してる息子よりも少ない。
体重も素敵だし。 美を追求？見習います。 (2006年06月21日 17時30分43秒)
。
えーーーっ 小６の息子でも １９ 毎日毎日ハードな運動してる息子よりも少ない。
体重も素敵だし。 美を追求？見習います。 (2006年06月21日 17時30分43秒)
毛毬のイメージ
apatite-10
さん
やっぱりどこか日本らしさを、って思いますよね♪
きっと喜ばれると思います。
愛息子を送り出す気持ちはどんなでしょう！
心配と、素敵な体験ができるかな？という期待と
複雑な心境なのかなーー。＜妄想中
私は今朝は２００ｇアップ。昨日とあわせて４００ｇのアップです＞＜
このままリバウンドしないように気をつけないと！
(2006年06月21日 17時42分00秒)
きっと喜ばれると思います。
愛息子を送り出す気持ちはどんなでしょう！
心配と、素敵な体験ができるかな？という期待と
複雑な心境なのかなーー。＜妄想中
私は今朝は２００ｇアップ。昨日とあわせて４００ｇのアップです＞＜
このままリバウンドしないように気をつけないと！
(2006年06月21日 17時42分00秒)
Re:初めまして。(06/21)
スラリン2005
さん
nana428さん
初めまして、ようこそ。コメントありがとうございます。
私も今日お邪魔して読み逃げでした((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ
体脂肪はかなり下がりましたね。上半身はこれ以上痩せたらダメってくらいなのですが
いかんせん下半身が･･･。
でも もうキープが目標です。
おやつ食べまくりなので日記つけてないとどんどん戻っちゃいそうです。
よろしくお願いします。 (2006年06月21日 18時18分36秒)
初めまして、ようこそ。コメントありがとうございます。
私も今日お邪魔して読み逃げでした((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ
体脂肪はかなり下がりましたね。上半身はこれ以上痩せたらダメってくらいなのですが
いかんせん下半身が･･･。
でも もうキープが目標です。
おやつ食べまくりなので日記つけてないとどんどん戻っちゃいそうです。
よろしくお願いします。 (2006年06月21日 18時18分36秒)
Re:毛毬のイメージ(06/21)
スラリン2005
さん
apatite-10さん
＞やっぱりどこか日本らしさを、って思いますよね♪
＞きっと喜ばれると思います。
ありがとう～♪基本的には100均を利用しました。千代紙やおチビちゃんの喜びそうなもの。
あちらのお父様には有田焼の大きな湯飲み。お母様には和風の一筆箋やビーズのチャームなど。
結構楽しんで選んだのですが 大変でもありました。
＞愛息子を送り出す気持ちはどんなでしょう！
＞心配と、素敵な体験ができるかな？という期待と
＞複雑な心境なのかなーー。＜妄想中
そのとおり！記述式のテストなら 今の私の心境を言い表して満点です(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ!
＞私は今朝は２００ｇアップ。昨日とあわせて４００ｇのアップです＞＜
＞このままリバウンドしないように気をつけないと！
ジワジワって来てるのね？
でもapatiteさんは大きくリバウンドすることはないと思うよ。
皆さんに誉めてもらったことを思い出して頑張るのだ～p| ￣∀￣ |q ﾌｧｲﾄｯ!! (2006年06月21日 18時27分49秒)
＞やっぱりどこか日本らしさを、って思いますよね♪
＞きっと喜ばれると思います。
ありがとう～♪基本的には100均を利用しました。千代紙やおチビちゃんの喜びそうなもの。
あちらのお父様には有田焼の大きな湯飲み。お母様には和風の一筆箋やビーズのチャームなど。
結構楽しんで選んだのですが 大変でもありました。
＞愛息子を送り出す気持ちはどんなでしょう！
＞心配と、素敵な体験ができるかな？という期待と
＞複雑な心境なのかなーー。＜妄想中
そのとおり！記述式のテストなら 今の私の心境を言い表して満点です(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ!
＞私は今朝は２００ｇアップ。昨日とあわせて４００ｇのアップです＞＜
＞このままリバウンドしないように気をつけないと！
ジワジワって来てるのね？
でもapatiteさんは大きくリバウンドすることはないと思うよ。
皆さんに誉めてもらったことを思い出して頑張るのだ～p| ￣∀￣ |q ﾌｧｲﾄｯ!! (2006年06月21日 18時27分49秒)
Re:ダイエット274～275日(06/21)
ruistory
さん
ビーズボールってやっぱり可愛い！！
作る気力はありませんが・・・近頃手ぐす編みがしんどくなって、ピン曲げばかりになっています。
次男君が出発してホッとするやら寂しいやらでしょうね。
はじめて娘がお泊りした幼稚園での旅行、たった一泊だったのに、見送りで涙を流したのを思い出します。 (2006年06月21日 18時50分33秒)
作る気力はありませんが・・・近頃手ぐす編みがしんどくなって、ピン曲げばかりになっています。
次男君が出発してホッとするやら寂しいやらでしょうね。
はじめて娘がお泊りした幼稚園での旅行、たった一泊だったのに、見送りで涙を流したのを思い出します。 (2006年06月21日 18時50分33秒)
Re:ダイエット274～275日(06/21)
kawasan08
さん
こんばんは（＾－＾）
朝から寝っぱなしで、今起きました。体調は、まだふらふらするものの、ずっといいって感じです♪
ビーズのストラップ、可愛い。私もその高校生になりたかった～～～～。こういう手作りのものって、愛情感じますね。喜んでもらえるといいですね。
先日のｼﾞｰﾝｽﾞ、楽に入るようになったんですね。あら？いつのまに？って感じですよぉ～～～～。このまま、キープできるといいですよね。
(2006年06月21日 18時55分08秒)
朝から寝っぱなしで、今起きました。体調は、まだふらふらするものの、ずっといいって感じです♪
ビーズのストラップ、可愛い。私もその高校生になりたかった～～～～。こういう手作りのものって、愛情感じますね。喜んでもらえるといいですね。
先日のｼﾞｰﾝｽﾞ、楽に入るようになったんですね。あら？いつのまに？って感じですよぉ～～～～。このまま、キープできるといいですよね。
(2006年06月21日 18時55分08秒)
Re:ダイエット274～275日(06/21)
wanwan049
さん
初めまして、グラノーラのwanwan049です＾＾
体重、体脂肪ともに理想的～！
日々、歩いてるみたいだし、健康的ですよね。
私も、食事には、よくヨーグルトも食べています。
美容にもいいし、万能食材の様な気がして･････。
たくさん食べても罪悪感が無いかな＾＾もちろん無糖でね！ (2006年06月21日 20時44分54秒)
体重、体脂肪ともに理想的～！
日々、歩いてるみたいだし、健康的ですよね。
私も、食事には、よくヨーグルトも食べています。
美容にもいいし、万能食材の様な気がして･････。
たくさん食べても罪悪感が無いかな＾＾もちろん無糖でね！ (2006年06月21日 20時44分54秒)
Re[1]:ダイエット274～275日(06/21)
スラリン2005
さん
ruistoryさん
＞近頃手ぐす編みがしんどくなって、ピン曲げばかりになっています。
(σ_σ)人(σ_σ)ｵﾄﾓﾀﾞﾁ♪ 私も最近はテグスご無沙汰してたの～。
ピンやチェーンばかりになってました。通すだけ、とかね。
ひさしぶりにテグス使ったよ。
＞次男君が出発してホッとするやら寂しいやらでしょうね。
＞はじめて娘がお泊りした幼稚園での旅行、たった一泊だったのに、見送りで涙を流したのを思い出します。
二男は私にべったりの子だったので やっぱり初めてのお泊りのときは寂しかったですね。
その頃から思うと･･･2週間って長いような短いような。 (2006年06月21日 21時05分43秒)
＞近頃手ぐす編みがしんどくなって、ピン曲げばかりになっています。
(σ_σ)人(σ_σ)ｵﾄﾓﾀﾞﾁ♪ 私も最近はテグスご無沙汰してたの～。
ピンやチェーンばかりになってました。通すだけ、とかね。
ひさしぶりにテグス使ったよ。
＞次男君が出発してホッとするやら寂しいやらでしょうね。
＞はじめて娘がお泊りした幼稚園での旅行、たった一泊だったのに、見送りで涙を流したのを思い出します。
二男は私にべったりの子だったので やっぱり初めてのお泊りのときは寂しかったですね。
その頃から思うと･･･2週間って長いような短いような。 (2006年06月21日 21時05分43秒)
大丈夫」？
スラリン2005
さん
kawasan08さん
まだ辛そうだね。お天気もイマイチだしね。
＞こういう手作りのものって、愛情感じますね。喜んでもらえるといいですね。
ありがとう♪そう言っていただけるだけでうれしいよ！
＞先日のｼﾞｰﾝｽﾞ、楽に入るようになったんですね。あら？いつのまに？って感じですよぉ～～～～。
ふふふ、まだブカブカとはいかないけどね。
でも もう1サイズ下もモノによっては入ることも。
大きくて履けなくなったのがずいぶんあるけど どうしようかな？ (2006年06月21日 21時09分43秒)
まだ辛そうだね。お天気もイマイチだしね。
＞こういう手作りのものって、愛情感じますね。喜んでもらえるといいですね。
ありがとう♪そう言っていただけるだけでうれしいよ！
＞先日のｼﾞｰﾝｽﾞ、楽に入るようになったんですね。あら？いつのまに？って感じですよぉ～～～～。
ふふふ、まだブカブカとはいかないけどね。
でも もう1サイズ下もモノによっては入ることも。
大きくて履けなくなったのがずいぶんあるけど どうしようかな？ (2006年06月21日 21時09分43秒)
なんで私ばっかりこんな仕事するのよ
ムッチーズ
さん
って、わかるわ～
私もいつもそう思うもの。
でも我が家は、夕食の茶碗洗いは長男が
米とぎは旦那がやってくれます。
それでも、疲れたときの夕飯つくりは大変！
旦那の方が早く帰ってきてるのにな～なんて
ぼやきたくなっちゃうよ！
プールの後は体がだるくなっちゃうのよね
もう疲れは取れたかな？ (2006年06月21日 21時40分41秒)
私もいつもそう思うもの。
でも我が家は、夕食の茶碗洗いは長男が
米とぎは旦那がやってくれます。
それでも、疲れたときの夕飯つくりは大変！
旦那の方が早く帰ってきてるのにな～なんて
ぼやきたくなっちゃうよ！
プールの後は体がだるくなっちゃうのよね
もう疲れは取れたかな？ (2006年06月21日 21時40分41秒)
ようこそ♪
スラリン2005
さん
wanwan049さん
ご訪問＆コメントありがとうございます。
私たちｸﾞﾗﾉｰﾗヽ(゜◇ﾟ )∧( ﾟ◇ﾟ)ノ ﾅｶﾏですね！
＞日々、歩いてるみたいだし、健康的ですよね。
意識してウォーキングしているわけではないので仕事の日はそれなりですが
休みの日などは悲惨な数字なんですよ。
＞私も、食事には、よくヨーグルトも食べています。
＞美容にもいいし、万能食材の様な気がして･････。
＞たくさん食べても罪悪感が無いかな＾＾もちろん無糖でね！
健康食ってかんじですよね。でも私はちょっとだけフロストシュガー入れて
ゼリーなどをトッピングしちゃってます。
その上グラノーラが入ってるので これはもう立派なデザート？ですね。
ダイエット 頑張りましょう！よろしくお願いします。 (2006年06月21日 23時24分38秒)
ご訪問＆コメントありがとうございます。
私たちｸﾞﾗﾉｰﾗヽ(゜◇ﾟ )∧( ﾟ◇ﾟ)ノ ﾅｶﾏですね！
＞日々、歩いてるみたいだし、健康的ですよね。
意識してウォーキングしているわけではないので仕事の日はそれなりですが
休みの日などは悲惨な数字なんですよ。
＞私も、食事には、よくヨーグルトも食べています。
＞美容にもいいし、万能食材の様な気がして･････。
＞たくさん食べても罪悪感が無いかな＾＾もちろん無糖でね！
健康食ってかんじですよね。でも私はちょっとだけフロストシュガー入れて
ゼリーなどをトッピングしちゃってます。
その上グラノーラが入ってるので これはもう立派なデザート？ですね。
ダイエット 頑張りましょう！よろしくお願いします。 (2006年06月21日 23時24分38秒)
Re:なんで私ばっかりこんな仕事するのよ(06/21)
スラリン2005
さん
ムッチーズさん ▽・ｗ・▽こんばんわんこ
＞でも我が家は、夕食の茶碗洗いは長男が
＞米とぎは旦那がやってくれます。
おおっ！よくしつけたわね！うちはもう手遅れかな～？
ダンナは休みの日などはお料理してくれるけどね。
＞旦那の方が早く帰ってきてるのにな～なんて
＞ぼやきたくなっちゃうよ！
ぼやきたいよね。私の方が早く起きて遅く寝てるんだから･･･。
それなのに休みの日にも早起きを強要するのよ。たまにはゆっくりしたいのに･･･。
＞プールの後は体がだるくなっちゃうのよね
＞もう疲れは取れたかな？
いや～、やっぱり平日の休みがなくなるとキツイね！
去年は水木と休みだったからその日はのんびりできたけど、
今年は土日しか休みがないから 一人でマッタリできる日がないのよ。 (2006年06月21日 23時30分06秒)
＞でも我が家は、夕食の茶碗洗いは長男が
＞米とぎは旦那がやってくれます。
おおっ！よくしつけたわね！うちはもう手遅れかな～？
ダンナは休みの日などはお料理してくれるけどね。
＞旦那の方が早く帰ってきてるのにな～なんて
＞ぼやきたくなっちゃうよ！
ぼやきたいよね。私の方が早く起きて遅く寝てるんだから･･･。
それなのに休みの日にも早起きを強要するのよ。たまにはゆっくりしたいのに･･･。
＞プールの後は体がだるくなっちゃうのよね
＞もう疲れは取れたかな？
いや～、やっぱり平日の休みがなくなるとキツイね！
去年は水木と休みだったからその日はのんびりできたけど、
今年は土日しか休みがないから 一人でマッタリできる日がないのよ。 (2006年06月21日 23時30分06秒)
Re:ダイエット274～275日(06/21)
☆三日月の涙☆
さん
すごくいい！！
nanagatu
さん
ビーズボールのストラップいいなぁ～
ほしいーーー
って作り方教えてもらいたいくらいです(^_^)v
体重は相変わらず維持でうらやましいです
体脂肪も少ないし・・・
中々維持ってのが難しいなぁ
ほんと増えたり減ったりが極端で
だから昨日みたいに色々な物に襲われるのかな？
でもお腹はちょっとへっこんだよな気が・・・
一人そう思っております
今日は雨・・・・
しばらくこんな天気みたいですね
梅雨やもんね～
(2006年06月22日 13時25分55秒)
ほしいーーー
って作り方教えてもらいたいくらいです(^_^)v
体重は相変わらず維持でうらやましいです
体脂肪も少ないし・・・
中々維持ってのが難しいなぁ
ほんと増えたり減ったりが極端で
だから昨日みたいに色々な物に襲われるのかな？
でもお腹はちょっとへっこんだよな気が・・・
一人そう思っております
今日は雨・・・・
しばらくこんな天気みたいですね
梅雨やもんね～
(2006年06月22日 13時25分55秒)
Re[1]:ダイエット274～275日(06/21)
スラリン2005
さん
☆三日月の涙☆さん
＞子供はいたらうるさいし居ないと寂しいし。。。
ズバリ！そのとおりだねd(^-^)
やっぱりいなければ寂しいです。
普段はデカイ図体して「何かネエ？」と煩わしさ満点のヤツだけどね。
でも2週間 お互いにとってあっという間だろうな～。
(2006年06月22日 17時37分48秒)
＞子供はいたらうるさいし居ないと寂しいし。。。
ズバリ！そのとおりだねd(^-^)
やっぱりいなければ寂しいです。
普段はデカイ図体して「何かネエ？」と煩わしさ満点のヤツだけどね。
でも2週間 お互いにとってあっという間だろうな～。
(2006年06月22日 17時37分48秒)
Re:すごくいい！！(06/21)
スラリン2005
さん
nanagatuさん
＞ビーズボールのストラップいいなぁ～
＞ほしいーーー
＞って作り方教えてもらいたいくらいです(^_^)v
わ～い！そう言ってもらえると作り甲斐があるよ。
コツさえつかめばあとは繰り返しなのでとても簡単なのよ。
＞中々維持ってのが難しいなぁ
そうなのよね。私だって夕飯は殆ど食べずにゲルマで汗出してやっとキープだよ。
普通に食べたらあっという間に増えちゃいそう。
＞ほんと増えたり減ったりが極端で
＞だから昨日みたいに色々な物に襲われるのかな？
＞でもお腹はちょっとへっこんだよな気が・・・
今日はなんともない？
疲れたときとかは気をつけてね。
＞今日は雨・・・・
＞しばらくこんな天気みたいですね
＞梅雨やもんね～
こちらも曇って重苦しい一日でした。明日はどうかな？
(2006年06月22日 17時41分18秒)
＞ビーズボールのストラップいいなぁ～
＞ほしいーーー
＞って作り方教えてもらいたいくらいです(^_^)v
わ～い！そう言ってもらえると作り甲斐があるよ。
コツさえつかめばあとは繰り返しなのでとても簡単なのよ。
＞中々維持ってのが難しいなぁ
そうなのよね。私だって夕飯は殆ど食べずにゲルマで汗出してやっとキープだよ。
普通に食べたらあっという間に増えちゃいそう。
＞ほんと増えたり減ったりが極端で
＞だから昨日みたいに色々な物に襲われるのかな？
＞でもお腹はちょっとへっこんだよな気が・・・
今日はなんともない？
疲れたときとかは気をつけてね。
＞今日は雨・・・・
＞しばらくこんな天気みたいですね
＞梅雨やもんね～
こちらも曇って重苦しい一日でした。明日はどうかな？
(2006年06月22日 17時41分18秒)
はじめまして♪
アイコ４才
さん
書き込みありがとうございました。
私も少し前に一度お邪魔して読み逃げでした～^^
ホント！体重、同じくらいですね！
でも私はしっかり食べているのでここ半年で２ｋｇ増なのです。。。
気を取り直して、２ｋｇ減にしてそこでキープ！
が理想的なのだけど、
私の場合、しっかり食べて運動でシェイプしたいので、なかなか進みませんヾ(;´▽｀A``。
またお邪魔します。
よろしくお願いしま～す♪v(｡･ω･｡)♪ (2006年06月22日 23時07分31秒)
私も少し前に一度お邪魔して読み逃げでした～^^
ホント！体重、同じくらいですね！
でも私はしっかり食べているのでここ半年で２ｋｇ増なのです。。。
気を取り直して、２ｋｇ減にしてそこでキープ！
が理想的なのだけど、
私の場合、しっかり食べて運動でシェイプしたいので、なかなか進みませんヾ(;´▽｀A``。
またお邪魔します。
よろしくお願いしま～す♪v(｡･ω･｡)♪ (2006年06月22日 23時07分31秒)
Re:はじめまして♪(06/21)
スラリン2005
さん
アイコ４才さん いらっしゃいませ♪ヽ(*'-^*)。
＞ホント！体重、同じくらいですね！
＞でも私はしっかり食べているのでここ半年で２ｋｇ増なのです。。。
ええっ!? あの体重で増えたの？もとがかなり細くていらしたのですね。
＞気を取り直して、２ｋｇ減にしてそこでキープ！
＞が理想的なのだけど、
＞私の場合、しっかり食べて運動でシェイプしたいので、なかなか進みませんヾ(;´▽｀A``。
(￣Λ￣)ゞ んむっ 運動でシェイプって理想ですね。
私は犬の散歩くらいしか運動しないので 足とかプヨプヨだわ～。
＞またお邪魔します。
＞よろしくお願いしま～す♪v(｡･ω･｡)♪
こちらこそ よろしくお願いします。ご一緒に頑張りましょうね！ (2006年06月23日 06時36分49秒)
＞ホント！体重、同じくらいですね！
＞でも私はしっかり食べているのでここ半年で２ｋｇ増なのです。。。
ええっ!? あの体重で増えたの？もとがかなり細くていらしたのですね。
＞気を取り直して、２ｋｇ減にしてそこでキープ！
＞が理想的なのだけど、
＞私の場合、しっかり食べて運動でシェイプしたいので、なかなか進みませんヾ(;´▽｀A``。
(￣Λ￣)ゞ んむっ 運動でシェイプって理想ですね。
私は犬の散歩くらいしか運動しないので 足とかプヨプヨだわ～。
＞またお邪魔します。
＞よろしくお願いしま～す♪v(｡･ω･｡)♪
こちらこそ よろしくお願いします。ご一緒に頑張りましょうね！ (2006年06月23日 06時36分49秒)
【毎日開催】
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