A loose style!!

お正月気分が徐々に抜けて日常への回帰に努める日々で

ございますが…ぽってりとしたお腹のお肉ちゃん達はまだまだ

私のボディに滞在中(´・ω・`)そろそろ帰っていただきたい(笑)

やっぱ食べすぎが原因かなぁ？

毎日のようにぜんざいにお餅2個入れて食べてたしなぁ…(´ー｀;)

お正月って美味しい物がたくさんあって食欲が止まらないんだもの。

・・・って言い訳ですね。

昨日オカザイルのために必死でダイエットをするナイナイの岡村さんを

見てたらこりゃ～私もダイエット頑張らねばなぁ～なんて気になりましたよ(｀・ω・´)

一応今年に入ってからは エクサボディ の

を始めちゃったりしてるんです。毎日1分を1～2回程度で。

これが1分？とか思うかもしれませんが結構しんどいんです

そしてもう１つ。頂き物なんですが・・・

ティーライフshop 健康茶 自然食品 の

置き換えダイエットですね。牛乳で割って食べるフルーチェみたいなものです。

これを食べ過ぎたなぁ～って思った翌日に1食分だけ置き換えて食べたりしてます。

ちなみに牛乳を混ぜて食べるんですが牛乳を切らしててどうするか

悩んだ挙句思いついたのがヨーグルトで作る

自家製のカスピ海ヨーグルトがあるのですがそれを使って作ってみました。

どんな感じかと言うと・・・

普通に作れましたよ(･∀･)

ちなみに写真はマンゴー味。しかも美味しかった～

5種類の味が3袋ずつ入ってるのですが他の味も期待出来そう

ちなみにコレ

送料込みだから気軽に買えちゃうかも。

ティーライフshop 健康茶 自然食品 で他にもお気に入りが

このメタボ茶これがねぇ～美味しいの。

黒豆、プーアル、烏龍茶、杜仲茶と4種類のお茶をブレンドして

出来てるお茶なんですよも～どれもダイエット茶としては有名どころ。

想像しにくい味かもしれませんが私は飲みやすいと思いました。

というか美味しいと思いました

これでメタボが解消されるなら嬉しいなぁ～。

効果はまだまだ謎ですけども(笑)

今年も万年ダイエッター脱出するべく頑張っていこうっと(*≧∇≦)ﾉ