元気のでる健康活動日記

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バク(*’ω’*) @ Re:足長の欧米人と胴長の日本人！！(04/23) ランダムで来ました、ここで問題にして…

わっそ@ 狩猟民族と農耕民族「欧米＝狩猟民族」というのは、根拠が全…

mipo　★ @ Re:香りの与える影響！！(03/29) 私はマンションに住んでるんですけれど …

mipo　★ @ Re:ストレスってナニモノ？(03/07) 私のストレス発散は大声で歌を歌うことで…

アンジェ @ 夢おさん　こんばんはそうですね。色のパワーはすごいですね…

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日本人の正食とは。

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2005/02/06

カタルシスは、浄化という意味でよく使われますが、本来の

意味は排泄という意味で、不純物や有害なものを体の外に

出すことです。スポーツをして汗をかくと身体がスッキリ

しますが、これらは体内に溜まった老廃物が体の外に排出

されたからです。

心の老廃物として我々人間は、心の中に悲しみや苦悩、挫折

感を持っていますが、これらは思いっきり泣いて涙を流すこ

とで洗い流され、心に平安が訪れます。

たまに発熱した時に、身体が汗を出すことで平熱に戻るのと

このように心理的カタルシスには、一方的に片寄りすぎた

不安定感をもとに戻す働きがあります。

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