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ひとみで〜す！
健康だと思っていても、実は体内で病気が進行しているかも知れません。 経済も同じことです。社会の情勢は常に動いており、「絶対」はありません。一方、チャンスがあるのに、見逃してしまうこともあるのです。 体と経済の健康を考えるサイトです。
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2006年03月17日
カテゴリ： 雑感
ここ１年ほど健康食品で目立つのが、αリポ酸配合のものです。
αリポ酸はアメリカではＡＬＡと省略されることが多く、今や非常にポピュラーな健康食品です。日本では、以前より肉体疲労時の栄養補給を目的とした医薬品として使われていましたが、２００４年６月より健康食品の配合が許可されました。以前は聞かない名前だったはずですね。
αリポ酸は体のあらゆる細胞に存在し、ミトコンドリア内の糖の代謝に関わっています。つまりαリポ酸が不足していると、
糖の代謝がスムーズに進まない
→(1) エネルギーが有効に取り出せない＝慢性疲労につながる
(2) 糖の細胞への取り込みにも支障が出る→血糖値が下がらない→糖尿病につながる
などが知られています。
αリポ酸をサプリメントとして摂取した場合、これらの代謝過程が改善される他、それ自体抗酸化作用が強い上に、抗酸化作用を失った他の抗酸化物質（ビタミンＣやＥ、Ｃｏ－Ｑ１０等）を再活性化するなど、大変優れた作用があることがわかっています。
これだけの特徴を備えた物質ですから、健康食品として許可された後、業界が一斉に宣伝に乗り出したのも当然といえます。ただ、今までにも健康に良いと言われる物質は次々と現れてきましたが、ではそれらを本当にサプリメントとして摂取する必要があるのかどうかについては、少々冷静になる必要があるように思います。 （つづく）
サプリメントアドバイザーが身近にいない方は、 ひとみ先生までご連絡下さい 。
★ ！
★ 毎週１回のペースでメルマガを発行しています。こちらもよろしくお願いします。
⇒ http://blog.mag2.com/m/log/0000184917
★ ひとみ先生のホームページもよろしく！
⇒ http://www.kenko-club.jp
αリポ酸はアメリカではＡＬＡと省略されることが多く、今や非常にポピュラーな健康食品です。日本では、以前より肉体疲労時の栄養補給を目的とした医薬品として使われていましたが、２００４年６月より健康食品の配合が許可されました。以前は聞かない名前だったはずですね。
αリポ酸は体のあらゆる細胞に存在し、ミトコンドリア内の糖の代謝に関わっています。つまりαリポ酸が不足していると、
糖の代謝がスムーズに進まない
→(1) エネルギーが有効に取り出せない＝慢性疲労につながる
(2) 糖の細胞への取り込みにも支障が出る→血糖値が下がらない→糖尿病につながる
などが知られています。
αリポ酸をサプリメントとして摂取した場合、これらの代謝過程が改善される他、それ自体抗酸化作用が強い上に、抗酸化作用を失った他の抗酸化物質（ビタミンＣやＥ、Ｃｏ－Ｑ１０等）を再活性化するなど、大変優れた作用があることがわかっています。
これだけの特徴を備えた物質ですから、健康食品として許可された後、業界が一斉に宣伝に乗り出したのも当然といえます。ただ、今までにも健康に良いと言われる物質は次々と現れてきましたが、ではそれらを本当にサプリメントとして摂取する必要があるのかどうかについては、少々冷静になる必要があるように思います。 （つづく）
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