わくわく探検隊長(o^∇^o)ノ

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われ一粒の籾なれど

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2008.01.05

いやはや、わくわく探検隊長冬生まれですが、やはり寒いもんは寒い(^_-)ネッ
そこでフト思いました。
皆さまは、どうやって「暖」をとっているのだろうと・・・

わくわく探検隊長は、今あるモノを使う派ですから、暖をとるときも自分の身体を使って温まっています。

この十数年、あ～もうスキーをしなくなってから２０年くらいたつかなぁ～ほっかいろという物を買わなくなった。使い捨てカイロ(^_-)ネッ

使い捨て系は、勿体無いという理由で使わないσ（＾＿＾）アタシ

そんで！どうやって暖をとっているかというと・・・「お腹をさすります。」

人間の身体には血液があって、私たちが生きる為の臓器がお腹に集中しております。
血液って言うのは、ここに血が無くなったらヤバイ！

血液はタダ流れているわけではなく、身体の中を巡るうちに栄養素を分配しているものでしょ？
その栄養素は、命にかかわるところから巡って栄養素を落としていっているわけです。

しっかりと栄養素が毎日摂れている場合でも、手足に回るときには、血液中の栄養素はかなり薄いのだね。
栄養素が毎日摂取できていない場合は、なお更内蔵さん達に栄養を分配するのに必死だよねぇ。

そんで色々な理由から、血流が悪くなったりしているわけです。
だから一番心臓から遠い、手足に血液が到達するときには、やっとの思いで来ましたぁ！状態なんですd(^-^)ネ!

そうなんです、内臓ちゃんを生かすために、血液達はお腹の辺りに集中的に巡る役割がある。
だから、その血液さん達を、内臓周辺と同じように活発に流れるようにすれば良いのです。

血のめぐりが悪いと、手足が冷たくなって、いわゆる冷え性とかになるわけです。
冬などは「寒い！」となるのですよねぇ。

だから！お腹をさすって、身体と対話するんです。

「血液さん、どうか身体の中をお元気に流れてください。
体中に散ってくださいませ。
毛細血管もお元気に活動できますように、張り切って身体中を
巡ってくださいませ。」

って感じです。

お元気に流れ出すわけですよ。（私だけじゃないよぉ～）

普段から身体を動かす生活をしていれば、血流も良いのだろうけどねぇ～
バランスの良い身体の使い方、なかなか出来なかったりするもの(∂_-)ネッ

身体がこわばっていると、血のめぐりも悪くなりガチ。
そんな時は、身体との対話＆お腹スリスリ作戦を決行！

私の場合は、Reikiするから、お腹に手を当てて
「血液さん、体中をあったかくしてねぇ～」と御願いして終わりだけど（￣ｗ￣）ぷっ

Reikiしない方は、手足が暖かくなるまで、お腹スリスリ作戦してみてください。
その後、アラ(^_^?って気付くと、ず～っと暖かく過ごせたりしておりますよぉ～。

(∂。∂。ゞ－☆ アッそれからね、グランディングが出来ていない人は、頭に血が昇りやすいね。グランディングは、思考だけでは出来ないって事だ。

我輩自信も、そのような時あるもん。あ～血が巡ってないって感じちゃう♪

考えれば考えるほど、頭に血が昇って、手足が冷たくなっちゃう。
そんな時、急に身体を動かそうとしても、ギクシャクしちゃう(∂_-)ネッ

思考と身体。が伴って、行動をしている人は、グランディングできているもん。
顔つき見たら、グランディングできているかどうか、分かっちゃうんだよぉ～。

丁度良く、血が巡るって、スゴイパワーがあるんですよぉ～。
血液の事考えてみてぇ～。
バランスを取るために、皆さんは、良く中心に居なくちゃって言うけど、中心って一体(((。。 )( ^^)))ドコドコ

血液は身体を満遍なく巡ることで、身体のバランスを保たせてくれているんです(^_-)ネッ
中心の内臓に集中してしまったら、身体の動きが鈍るんですよ。

だからね、私は思う。
腹に力が入っている状態というのは、血流が良くて、手足も頭も腹に力を入れることをサポートできる状態じゃないかって・・・
何もしないで、じっとしている事じゃないよねぇ。

血のめぐりが良い状態で居たら、
ドンドンd(-。^)good!!なアイデアが出てくるし
ドンドン行動が取れるし
ドンドンご縁が広がるよねぇ～♪

まずは血流が良い状態を、身体で体験する事が大事。
その状態は、まさに行動力を強化し、自己の強さを確認できるから。

子年もお元気で暮らす為に、
この冬の過ごし方が肝心です。
ここで身体を鍛えておけば・・・春夏秋お元気に暮らせるから♪

長いblogをお読みいただきまして（＾人＾）感謝♪
コレを読んでくれた方は、キット徳の高い方達だ！！！

♪ｋ（ｏ≧∀≦）ｚ（≧∀≦ｕ）ｅ♪ありがとぉ☆

ｉｎｆｏ★＊♪＊☆＊♪＊★ｉｎｆｏ★＊♪＊☆＊♪＊★ｉｎｆｏ★＊♪＊☆＊♪＊★ｉｎｆｏ

●「元気が出る気功体操」毎月第三金曜日（次回は１月２３日）西武柳沢という駅の近く。
１３時に集合できる方で、参加費2,000yenを持っていて、ご一緒したい方がいらしたら、ご連絡下さいませねぇ～絶賛受付（￣ε￣＠）ちゅぅ♪

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Last updated 2008.01.05 12:04:06
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■コメント

いつもｲｲｺﾄ教えてくれてありがとう♪

chiecororin さん

ほんと、そうですよね。

普段はあまり意識していないけど、
血流に意識を集めることも、
時には大事ですね。

お風呂に入ったとき、
いかに自分の体が冷え切っていたのかが分かる。

だって。。。

熱いお湯が、ぬるくなるから。。。＾＾♪

お湯の中で、指先の血流が、
活発に動き始めるのが、
分かりますよ。

指先に元気を！

。。。って、ほんとにそう思う☆ (2008.01.05 12:41:20)