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y.y.mica
気分がブルーになっているときこそ、気分を高揚させるものを集めてみました。
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October 30, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
ってないもんだろうか。
ここ数年、私の血圧が低すぎて問題になってる。
病院で測ると上が90下が70とか。
「体がだるい･･･」と訴えても「当然です」と先生に言われてしまう。
病院で測ると緊張などがあって、普段の10％増しと考えるらしい。
なので･･･私の普段はもっと低いはず。
朝はもちろん一日中がきついのだ。
今朝、あまりにもだるかったので頭元においてある血圧計で測ってみた。
やっぱり上が80。
血圧を下げるには生活習慣を変えるように指示されるけど、血圧を上げるのは･･･ない。
このまま薬を飲み続けるのも嫌なので、先生にも薬剤師さんにも相談してみた。
「なんか生活を変えることであげられないですかね。」
「血圧下げるだと、体重を落とすとか、塩分を控えるとかあるんだけどね。そういえば血圧を上げるというのは特にないですねぇ～」って。
まさか塩分を余分に取ろう･･･とは言えないしね。
とにかく本当にしんどいときだけ薬を頼ることにする。
あとはマッサージなんかでごまかすしかないね。
あとは･･･気迫かな！
ここ数年、私の血圧が低すぎて問題になってる。
病院で測ると上が90下が70とか。
「体がだるい･･･」と訴えても「当然です」と先生に言われてしまう。
病院で測ると緊張などがあって、普段の10％増しと考えるらしい。
なので･･･私の普段はもっと低いはず。
朝はもちろん一日中がきついのだ。
今朝、あまりにもだるかったので頭元においてある血圧計で測ってみた。
やっぱり上が80。
血圧を下げるには生活習慣を変えるように指示されるけど、血圧を上げるのは･･･ない。
このまま薬を飲み続けるのも嫌なので、先生にも薬剤師さんにも相談してみた。
「なんか生活を変えることであげられないですかね。」
「血圧下げるだと、体重を落とすとか、塩分を控えるとかあるんだけどね。そういえば血圧を上げるというのは特にないですねぇ～」って。
まさか塩分を余分に取ろう･･･とは言えないしね。
とにかく本当にしんどいときだけ薬を頼ることにする。
あとはマッサージなんかでごまかすしかないね。
あとは･･･気迫かな！
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仲間だー！（＾＾；
FUH さん
私もいつも会社の健診で測るたびに、92－62とかだよ（＾＾； そしてやっぱり「疲れやすいでしょう？」と言われ、でも「体質ですから、特に気にせず、普通に健康的な生活を続けて下さい」で終了･･･みたいな。ﾔﾚﾔﾚ（－－；
(October 31, 2007 10:09:53 AM)
Re:仲間だー！（＾＾；(10/30)
y.y.mica さん
低体温はないですか？
Arara さん
血圧もですが、平熱も低かったりしません？冷え性だったり。
そうすると、身体全体の代謝機能が鈍っていることになるそうですよ。
熱めのお湯に手足（要は末端）を15分くらいつけたり、半身浴をして、代謝を高めるようにするといいかなー、なんて思ったんですが・・。
まぁ、忙しいと半身浴なんて無理だったりしますが。（というか私はお風呂の中で寝ちゃうことがあり、よっぽど危険） (November 1, 2007 12:50:34 AM)
そうすると、身体全体の代謝機能が鈍っていることになるそうですよ。
熱めのお湯に手足（要は末端）を15分くらいつけたり、半身浴をして、代謝を高めるようにするといいかなー、なんて思ったんですが・・。
まぁ、忙しいと半身浴なんて無理だったりしますが。（というか私はお風呂の中で寝ちゃうことがあり、よっぽど危険） (November 1, 2007 12:50:34 AM)
Re:低体温はないですか？(10/30)
y.y.mica
さん
Araraさん
＞血圧もですが、平熱も低かったりしません？冷え性だったり。
ありますね。
皮膚科で測ったら36度なくて･･･何度測ってもなくて。
先生に大丈夫？って聞かれました。
週末は下半身浴やってるんですけどね。 (November 1, 2007 08:58:08 AM)
＞血圧もですが、平熱も低かったりしません？冷え性だったり。
ありますね。
皮膚科で測ったら36度なくて･･･何度測ってもなくて。
先生に大丈夫？って聞かれました。
週末は下半身浴やってるんですけどね。 (November 1, 2007 08:58:08 AM)
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