第二の人生スタートかな？

　心療内科の先生からアドバイスされた、安眠のための「横抱き枕」をネット通販で購入し、先日届いたその「商品」を見て笑ってしまった。

　「デカッ～！」自分の予想より大きいのにびっくり、長さが１メートル２０センチぐらいもある。

　確かに「横抱き型枕」なのだから、当然と言えば当然かも・・・と思いつつ、さっそく使用してみた。

　アロマビーズを入れるポケットも二カ所にあり、ラベンダーの香りに癒されながら眠りにつける。「うん、いい気持ち～」

　しかし、朝目覚めると、いつものように仰向けの体勢になっていた。人間は、ずっと同じ姿勢では寝られないのだ。

　これって本当に、「睡眠時無呼吸症候群」と診断され、マウスピースを装着するように言われたけど、どうしてもそれで安眠出来ずに困っていた私の解決策になっているのかな？　と少し疑問・・・

　でも、まあ気持ちよく寝られることはいいことだし、今のところ「１万５百円はちょっと高いな。」と思いながら、「睡眠は健康に大事だから」と自分を納得させている。

　ところで、私はアロマオイルには、ずいぶんお世話になっている。

この横抱き枕になる前は、枕元にはたいていコットンにラベンダーオイルを２～３滴たらして置いて寝た。

風邪が流行って、少しでも喉の調子がおかしいと思ったときは、ユーカリとティートゥリーを混ぜて、

朝、時間があっておふろに入るときは、ローズマリーで・・・

２年ほど前まで、仕事の疲れが溜まったときは、ストレス解消
のために、アロママッサージに２週間に１回は通っていた。
そのために仕事をどうにか頑張れていたようなものだ。

しかし、今はもうそんな贅沢は自粛。

これからは、この気休めかもしれない「ラベンダーの香り横抱き安眠枕」
プラス「アロマバスタイム」で、体の調子をととのえよう。