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2015年06月03日

涼しいというか・・・過ごしやすいというか
まあ、雨だから仕方ないか
それにしても仕事場は風が全く入ってこない
外は強風が吹いていてもカーテンはびくともしない
仕方ないから冷房を入れる羽目になった
朝、事務所のドアを開けたら熱が伝わるんだもん

昨日は帰りに缶ジュースを購入
バヤリースオレンジ2本と三ツ矢サイダーシルバー3本
一昨日はオレンジ3本にサイダー2本
内容量は250ｍｌ 、一般的な缶の半分だもん

550ｍｌのジュースでは飲みきれない
ノドに刺激を与えれば良いだけなんだもん
このオレンジとサイダーは 1本38円（税込み）
10本買っても380円だもん

三ツ矢サイダーは炭酸飲料であっても異色
例えば糖尿病の人が炭酸飲料を飲みたい
そう言うと、 医者は三ツ矢サイダー を勧める
それだけ甘味料なんかも抑えめで安心して飲める
この話は糖尿病の人から直接聞いたんだけど＾＾

事務所の中は暑い、だから飲み物が必要

事務所の中は、湯沸かしポットと冷蔵庫だけ
ガスも無ければ電子レンジも無い
さてどうしようか
考えて実践したのは湯沸かしポットのお湯
これを空の牛乳パックに入れる

これでウーロン茶や麦茶が出来るぞ～～

まあ、せこく考えて暑さ対策＾＾

住民のおばさんが急に痩せた
どうしたの？

だから、ダイエットしてるの」
あらまあ、贅沢をしてるからだよ
「貴方は何の薬を飲んでる？」
今のところ、何も飲んでないし医者から注意を与えられてない
「凄いね」
貧乏人だから粗末なものしか食べてないから＾＾
朝は手作りヨーグルトだけ
昼はおむすびにインスタント味噌汁かカップ麺
夜はサラダは必ず取って、魚中心＋野菜中心
体は太っていても結構健康的な食生活
余り長生きしたいとは思わないけど＾＾

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最終更新日 2015年06月03日 06時08分50秒
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■コメント

Re:飲料対策(06/03)

夕日620 さん

私も空腹時血糖値は正常、ひっかかるのが不思議なんです。たまたま体調が悪くポカリばかり飲んでた時、血糖値が高かったので、別の検査をして数値が出たのです。
ダイエットはしてないけど、糖尿病食がダイエットみたいなので、私も７キロ痩せ、今は３７キロを切り、３６，６キロ、がりがりでこれ以上痩せたら命が危ないと覚悟してこの夏、体力つけようと思ってます。

私は缶入りの炭酸を飲んでいます。

ギンさんは良い食生活、本当に健康に良いことが全部凝縮されてるように思います。
(2015年06月03日 09時03分23秒)

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Re[1]:飲料対策(06/03)

ギンリョウソウさん

夕日620さん
＞私も空腹時血糖値は正常、ひっかかるのが不思議なんです。たまたま体調が悪くポカリばかり飲んでた時、血糖値が高かったので、別の検査をして数値が出たのです。
＞ダイエットはしてないけど、糖尿病食がダイエットみたいなので、私も７キロ痩せ、今は３７キロを切り、３６，６キロ、がりがりでこれ以上痩せたら命が危ないと覚悟してこの夏、体力つけようと思ってます。
＞
＞私は缶入りの炭酸を飲んでいます。
＞
＞ギンさんは良い食生活、本当に健康に良いことが全部凝縮されてるように思います。
＞
-----
不思議なもので、ステーキとか食べたくなくなった
現役時代は大好きだったのになあ
最近はちらし寿司か？
ちらし寿司と言っても自家製
キュウリ・厚焼き玉子・タコ・マグロ・ネギトロ
これらを角切りにしておいてご飯にレタスを載せる
後は、角切りの商材をかけたらおしまい
ああ、しらす干しも載せてるよ＾＾
(2015年06月03日 13時14分18秒)

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Re:飲料対策(06/03)

みんなのto_sono さん

缶飲料
バヤリース　と　三ツ矢サイダー
いいですね　砂糖　控えめで。
やっぱり　砂糖が入ってると　検尿ですぐに出ます。
なるべく紅茶ティーバックなどの　砂糖の入ってないものにしてます。
食事
手巻きとか　機会が多いですものね。
準備するものによって　豪華で　ヘルシーになるし。
ギンさん
体格いいんでしたっけ？
太ってます？
がっしりしてる　とイメージしてました。 (2015年06月04日 05時09分03秒)

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Re[1]:飲料対策(06/03)

ギンリョウソウさん

みんなのto_sonoさん
＞缶飲料
＞バヤリース　と　三ツ矢サイダー
＞いいですね　砂糖　控えめで。
＞やっぱり　砂糖が入ってると　検尿ですぐに出ます。
＞なるべく紅茶ティーバックなどの　砂糖の入ってないものにしてます。
＞食事
＞手巻きとか　機会が多いですものね。
＞準備するものによって　豪華で　ヘルシーになるし。
＞ギンさん
＞体格いいんでしたっけ？
＞太ってます？
＞がっしりしてる　とイメージしてました。
-----
太る体質だから
母親に似たんだろうなあ＾＾；；；
(2015年06月04日 06時04分17秒)

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