暇な人、よっトイレ~♪

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2019年04月23日
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テーマ: 徒然日記(25325)
カテゴリ: 徒然日記

さて、今日も頑張るか~~

昨日は、朝起きたときは・・・まあ、腰が痛いわ

それでも、割にすんなりと立ち上がれた

どうにかなるよな~~

中途半端な季節だから、薄手のジャンパーをどうするか

ダメなら脱げばいいか

そう思って、薄手のジャンパーを着て出発

歩くのは違和感はないけど・・・早く歩けない

これはゆっくり歩くしかないよなあ

問題は上り下り

丁度バス停に行くには 20 段ほどの階段

そこで実験したら・・・かなりきつい

下りだから体重がかかる

腰が痛いけど、でもどうにか我慢は出来る

そうなると上りだよなあ

バスが来て、そこから電車に乗り換え

いつもの電車には乗れないと覚悟

しかし、エレベーターがすんなり来た

なにせ、この駅の階段は・・・ 100 段はある

地下 4 階から改札まで上がるんだもん

エレベーターが来てラッキー

そしていつもの電車に乗れた

立っているのだから、あまり刺激のある格好は出来ない

おとなしく乗っていたら途中駅で座れた

しかし、座るのが難儀

腰を下ろすのに、結構な力がいる

どうにか座れたら、今度は姿勢

少し前かがみになると、腰は痛くなる

したがって、背筋を伸ばしていた差を和らげる

さあ、難関の乗換駅

なにせエスカレーターは 4 本乗り換え

黙々とエスカレーターの右側を歩く

とにかく、我慢しなくちゃ

そして、いつもの電車にゴール

ああ、今日はラッキーで電車もスムーズだよなあ

なんて思っていたら、途中駅でストップ

後続の電車で具合の悪い人が出たから時間調整

5 分以内には動いたけど

たかが 5 分、されど 5

最後のバスとの連絡が出来ないよなあ

会社についてどうにか座ったけど・・・

ああ、今日か明日に銀行に振り込みにいかなくちゃ

明日でも良いけど、万一書類が出来上がったら明日は忙しい

それじゃあ、銀行に行くか

そう思ったら、本社からチラシが来た

​全戸に配れ?​

まあ、末端に仕事を与えて自分たちは何もしないよなあ

​実は、先週の金曜日も配布したばかり​

こっちの都合は全く考えない

午後 4 時を過ぎたら、座っていても腰が痛い

これは仕方ない、 10 分おきに立ち上がってウロウロ

早く終わりたいのに、時計の針は進まないんだもんな

さあ、本当は今日が不安

年を取ると、 2 ​日くらいしてから本格的な痛みが来る​

頼むから来ないでくれよ~~~






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最終更新日  2019年04月23日 06時00分17秒
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Re:腰痛通勤(04/23)  
腰痛
来ましたか。
電車、歩き、椅子の姿勢、じっとしてる どれも 腰痛には困ったことです。
動くのに 力を入れると 痛みますからね。
さらに チラシの全戸配布?
こっちも階段多いから 大変だ、あらエレベーターか。
チラシをもって 歩くから。片足荷重も だめですからね。
仙腸関節理論で 足の点け根に ゴムバンド まいたらいかがでしょう。
あと 腰痛体操です。
(2019年04月23日 06時11分32秒)

Re:腰痛通勤(04/23)  
ゆうひ さん
きましたね。やはり無理は禁物ですね。
そうそう2日経ってきますからね。
お大事に!。 (2019年04月23日 10時40分59秒)

Re[1]:腰痛通勤(04/23)  
ギンリョウソウ さん
みんなのto_sonoさんへ
体操もやってみたが逆効果
かえって、椅子に座っていられなくなった^^;
おとなしくしています~
(2019年04月23日 13時56分10秒)

Re[1]:腰痛通勤(04/23)  
ギンリョウソウ さん
ゆうひさんへ
朝起きた時は、月曜日よりは良かった
でも、座ると痛いんだよなあ
職場に来て、体操したら逆に痛くなった
最低~~
年寄りは、反応が鈍いから夜が怖いわ
(2019年04月23日 13時57分28秒)

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