2018年01月の記事
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季節を楽しむ
アラフィフには たっぷりの休養が必要。 土曜日も仕事だったし 体もダルい？ので 代休を取った。 インフルエンザ感染した方と ガッツリお話したので 体力の回復に努める半日。 食べて→寝る そして溜まった家事に勤しむのも 苦でない日 猫と昼寝 娘は休みで はるばる食べたい苺を求めて 遠方までイチゴ狩りに行って こんなステキなお土産を持ち帰った！ デカッ！ 甘い！ これを2パック分は食べたらしい！ おいしい苺でビタミン補給して のんびりできた代休だった。 涙活もしたし‥ 満足な１日だった。
2018年01月30日
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やっぱり子どもは宝？
新年会。 とても深く、濃い時間を友達と過ごした。 開店から閉店まで 喋り倒す？ 楽しい時間に とてもとても嬉しい報告。 そして 最も考えさせられたのが 親子関係。 私は実母と縁を切ってる。 夫の葬儀に、連絡してないのに現れて、帰ってもらってから会ってない。 私の中で 産み育ててくれた感謝と同じくらい 悪意のない母の行動や生き方が、ずっと私を苦しめてきた。 もう翻弄されて傷つくのはイヤ。 どうしても母の行動に傷ついて 立ち直れなくなりそうになる。 だから親子としての交流を一切断ってる。 親だからと言って 子どもを支配するのは許されない。 大人になれば 親からの呪縛から逃れられる。 自分の精神状態を健やかに保つことが 私にとっての最善だったから。 こんなことをしたいわけではなかったけど、 結局、母には子どもに対しての無償の愛はなく自己愛と自己憐憫の人だった。 かつては仲良く映画を観たり、行き来していたけどプツリと切った。 縁を切り、 一度も会いたいと思ったことはない。 私のこの感情の強さに、 夫や義母も恐れおののいたと思う。 私がいつも傷つき、悲しんでいたら、子ども達や夫との暮らしは守れない。 それぐらい私は傷ついてしまうから、 自己防衛本能としての絶縁を選んだ。 本当は 親には終わりがない。 子どもが成人して、自立しても 私はずっと子ども達の幸せを願ってるし、心配もするし うまくいけば涙がでるほど嬉しいのだから。 息子の九州からのLINEでの ｢ありがとう｣に 嬉しくてたまらない。 もう２年近く電話もでない息子だけど、どんなに遠く離れても大切な存在にはかわりない。 ｢子どもが成人したら、死んでもいい｣ って友達の言葉は、 全く当時の私も同じだった。 でも、この世にいる親は一人きり。 離別なら、 夫婦でなくなっても二人親だけど、 これで私がいなくなれば、無条件に受け入れてくれる親と言う存在がいなくなってしまう。 だから元気にいたいと思う。 無償の愛があるか？ 私にはわからないけど すべての親にあるわけではないのは、 自分の親を見てわかる。 一番が自分。 そう言う人は、周りにもいるからわかるけど、子どもより自分なんだよね。 幸い、私の友達にはいないけど 全く共感できない。 息子から新たな仕事の報告が届いた日に 何年ぶりか？ 実母からの小包が届いた。 嫌悪感が先立つ。 私が嫌がり、再三再四、止めて欲しいと言ってきた、某新興宗教の冊子やら、必ず同封してくるから。 誕生日に届く、お祝いの小包は嫌がらせ？と思えて、 気分が悪くなるものだった。 妹から伝えてもらい、ここ何年もなかったのに。 なぜ？こんな時期に？ もう私の心に 波風立てないで欲しいと願う。 私の死別の悲しみを、付かず離れずフォローしてくれたのは、身近にいた友達だった。 親、兄弟とか親戚ではなかった。 もちろん親族は 子ども達には、たくさんのフォローをしてもらったけど、私の精神的なフォローは血縁ではなかったってこと。 自分の在り方を振り返ってみた。 まぁ、私は人間的には それほどできた親でもない。 子ども達がいたから今日まで生きてきたし大切な存在。 これからは、子どもが心配するような親にはなりたくないし 健康と仕事とプライベートで充実していたいと思う。 老いた父や、夫の母の姿を見てると考えることはたくさんある。 子どもも 親の生き生きとした姿を喜ぶ。 老けるな！ ババアになるな！ と娘のチェックも厳しいし、やっぱり健康維持は大切だよね。 今の環境に感謝しつつ‥‥☆
2018年01月28日
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休みと仕事のバランス
仕事の山場がどこか？ と振り返ると 仕事になるまでが一山。 ↓ 仕事になってからは準備が二山。 (胸がドキドキ念入りなチェックと報告) ↓ 臨機応変な対応が三山。 (この辺りで心臓バクバク！) ↓ 念入りなチェックと報告で四山。 ↓ 最終的なゴールで五山。 ↓ しばらく経っての連絡が六山。 まぁ、とっても緊張するので 帰宅するとグダ～！です。 充実感もあるのだけど☆ プライベートでは疲弊する人とは会いたくないし そんな人は 今は仕事以外ではいないのだけど。 自分の体が変わっていかないので もっと見直す部分がありそう。 ほぐした体は１日でガチガチなので 朝晩のストレッチが必要かも？ 簡単な加圧トレーニングなのに かなりハードに感じるので もう少しほぐさないと体は変化しにくいらしい。 明日は半日仕事で 半分は楽しみな予定二つ❤ それを励みにストレッチがんばろう。
2018年01月26日
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雪にまつわる思い出
昨日の大雪ぐらい降ると思い出すのが まさかの末娘の成人式のドカ雪。 そして、 そのずっと前、 死別した翌年の 息子のセンター試験。 夫がいないことを強烈に重い知ることになった我が家の一大イベントだった。 どちらも予想されてたから 準備はしていても 予想を上回る雪の量に あわてふためいた１日だった。 息子の大学受験はようやく順調に進んでいたけど あの日を境にパタリと勉強の一切を止めた息子。 そこから短期間で受験へと向かうまでは 長い葛藤もあった。 ようやくその日を迎えて、受験会場へ30分程度で到着予定で 車を出す予定が バス、電車、バスを乗り継いで 遠回りをして二時間かけて受験会場へ行くのか？ なんて意地悪な天気なんだろう！ 心が折れると言うよりも すごく寂しかった気がする。 まぁ、結果はどうあれ 強烈な孤独感だった。 娘の成人式は転職直後の 全く慣れない環境の中で 陰ではみんなが協力をして支えてくれていたことも知らずに 前の会社の労使関係で 疲弊してて 営業職への不安感も大きくて 娘の成人式だけを楽しみにしていた。 経済的に家族を一人で支える重圧感が こんなに大きいとは思わなかった。 夫は20年近く、 愚痴もこぼさず家族のために働いてくれていたんだ！と言う気づきもあったし 夫の代わりなんてできないけど できることは逃げずに挑戦しようと飛び込んだ今の会社だった。 どんなにたくさんの人が応援してくれてるのか！ 成人式に知ることとなる。 子ども達や 親戚や 友達や 夫の仲間や 友達の友達や 親戚のまた親戚や たくさんの人と繋がってることを知ってるようで 余裕のなかった日々。 家族は離れて暮らしてても どこか繋がってるけれど 他にもたくさんの人と繋がってる。 人はお金ではないとか言うけど 経済的な安定や自立なしでは 余裕は生まれない。 一人で生きていくこともできないし 子ども達もキレイ事ではない現実を見たと思う。 ‥‥貧困家庭でもないし なにも変わらない生活なのに 夫の存在感が大きかったから いろんな心配をしただろうね。 雪の思い出は一人親の思い出になる。 今もまた同世代の夫婦が 羨ましいと感じる。 ケンカする相手 おしゃべりする相手 子どものことを腹を割って話せる相手 得難い存在。 子育ては楽しかったけど 苦しいこともたくさんあって まぁ、イロイロありすぎて書けないけど それを笑って過ごせたのは 夫がいたから。 息子の事では成長にあわせて４冊は本が書ける。(笑) 娘達もそれぞれあるけど ３人のバランスが良いときなんてほとんどなかったから。 私を育ててくれたのも子どもだし 支えてくれたのが周りの人で 一緒に歩いたのが夫。 美化してるわけでもないけど あんな人は なかなかいないと思う。 雪の日は 一緒にいて欲しい！ と痛感するわけです。 ‥居たら、いたで きっと大喧嘩してたのにね。 でも愛猫の雪の散歩は劇かわ
2018年01月24日
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雪かき
大雪警報が出たそうで テレビのタラップ見て驚いたけど 車の上は30センチぐらい積もって ジッとはしてられず シャベル持ちを雪かきを始めた。 夜の10時過ぎに雪かきする怪しいひと。 ネコは雪が降りだしてから ずーっと窓から雪を眺めていたそう。 娘は休みで 明日も休みでラッキーなことだけど うちの前の道路の凍結で車に突っ込まれるのでは？と言う恐怖もあって 雪かきには力が入る。 日陰なので雪は固められたら溶けないし 柔らかなうちにスッキリさせたい。 私の雪かき姿をみて 娘が出てきて メインのシャベルは娘の担当になり 私はチリトリで挑んだ。 ネコは雪の中を歩く。 珍しいから怖がらずに歩いてた。 明日が休みならいいのに。 子どもみたいな希望です。 おやすみなさい
2018年01月23日
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本気だせ～！
仕事が始まり なぜか又、夜更かしの日々に戻りつつある。 そうなると心身とも疲労して なにもしたくなくなる。 先週は土日に予定があり外出したから 仕事もあって 昨日も仕事だし 今日は無気力？に家で過ごした。 料理熱が入り 出汁をとり お味噌汁に スパニッシュオムレツに 牛丼の具に 白菜と豚肉の重煮 と一気に作った。 そして食事の記録をつけ始めた。 体重管理と食事の記録 そしてストレッチの記録 筋肉をつけるのも大切だけど 体を解して柔らかくしたい。 明日の昼過ぎからの大雪予報がオソロシイ！ 末娘の成人式のようなドカ雪だと ３日は動けない。 雪かきしないと移動もできないし どうするの？って感じ。 会社でスノータイヤとチェーンを持ってる人が皆無。 出社できる人がいないとどうなるの？ 買い出しにも行かずに家でストレッチしていた。 アマゾンからポチッた翌日に届いた。 ストレッチポール。 これは本当に効きます！ 肩にも腰にも バランス取れるし簡単。 邪魔にならないのもいい！ 洋服の断捨離もだけど 気持ちの断捨離もしなくちゃ。
2018年01月21日
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新年最初の‥
昔から体は硬かったけど 重度の腰痛持ちだった私が ハードに働けるのもゴッドハンドに出逢えたから❤ そしてさらに柔軟性を持ちたいと パーソナルトレーニングを始めて 全身筋肉痛です。 全身が固まってた！って よ～くわかる。 元々、肩こりも感じないぐらい。 今は肩甲骨が固まってるらしい。 全身の弱いところを加圧しながら トレーニング。 変化するまでどのくらいかかるのかな？ 今日は家でヨガポールをググってたら 邪魔する～！ 重いんですが？ 筋肉使って鍛えないとね。
2018年01月19日
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いろいろ思うことはあれど、元気です♪
仕事が始まり、昨年から決まっていた案件について準備段階。持ち越された仕事が、思うように進まず気が重いけど確実に終わりが見えている。プライベートでは仕事のあとの時間の過ごし方が課題だけど自己投資ってことで、これまでと違う服選びをしたり自己流でやっていた筋トレも、プロの指導を仰ぐことにしたら毎週の予定が楽しく感じてる。(*^_^*)仕事していても終わりが楽しい。今日はパーソナルトレーニング２回目。加圧トレーニングで両腕から圧をかけて上半身を鍛える。その後は太ももに圧をかける。細くて小さくて若い女性トレーナーに腹筋中心に指導を受けた。３０分だけど、効果は普通のトレーニングの２倍らしい。帰り道、ハンドルを握る腕が重くて、すでに筋肉痛の気配がしてる。夕飯は親子丼の具に絹ごし豆腐。お味噌汁。そしてママ友が丹精込めて作ったサツマイモで作った焼き芋。(^_^;)本当は糖質だし食べない方がいいんだけど、おいしかった～。肩こりが酷すぎて肩を回すのが毎回辛いけど、自分でもがんばって毎日少しずつストレッチを続けよう。自分の身体がどんなに変わっていくのか？若い時から比べたら、今の身体は激変だけど一気にこうなったわけでもないからまた昔のように変わっていくことにまだ疑問をもちつつこれからの変化を楽しもう。トレーナーの方に委ねてみると自己トレーニングが、本来の効果を得てなかったことに気がついたしやはり基本を習得するまでは、しっかり教わらないと私は自己流ではダメなんだなぁ～って感じた。どうせやるなら、しっかりと正しい型を覚えよう。これから春まで、お花見までに効果を出せるようにどんな風になっていくのか？自分のことは後回しだったり気持ちがまったく集中できなかったりしていた毎日だけど向き合ってみるチャンス。変化したら息子に会いに行って来よう。別人？って驚かせたい。(笑)
2018年01月16日
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人生の意味
今日はノーベル平和賞を受賞した I CAN の関係で、 広島での被爆者でもあり、 原爆被害者である語り部の方のお話を伺う機会に恵まれた。 家族の中で、熱線を浴びなったかった事から、大火傷もなく、生きてきたことに 罪悪感を抱いて生きてきたことに衝撃を受けた。 偶然が重なり被爆し、 その中で家族を被爆で亡くして、 夢を持ち生きてきたことに 希望があれば人は生きていける、 とメッセージをもらった。 そして、大火傷を負い、何度ものガンを患ったお姉様が ｢元気に生きてるあなたが原爆の被害を伝え続けて！｣と応援してくれたことで 世界に、日本国内の子ども達に核の恐ろしさ、原爆の被害を伝え続けている。 その方の大きな負傷を受けなかった意味とは？ たくさんの被害者の代わりに 世界に平和のメッセージや原爆の被害や核の脅威を伝え続けていくこと。 誰にでもできることではなく 被害者の高齢化で風化させてはいけない事を 今日も私たちに伝えてくれた。 普段は 腹話術で可愛いお人形を使って 子ども達にお話をしている。 私は？ 夫は？ 夫が天国に逝った時からずっと繰り返してきた問い。 私は夫と結婚して 3人の子どもに恵まれて 19年間は一緒に暮らして そこからは一人で子育てを 一人で家庭を切り盛りしなさい！ って運命か？ では夫は？ 終わってしまうまでわからないのかな？ 明日か？ 明後日か？ 20年後かもしれない‥‥。 私を必要としてくれる人 私ができることを がんばるだけ。 そして私には 生きてる実感がないとね。
2018年01月14日
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目標を達成するために
こちらは今日が成人式でした。 美容師の娘は早朝３時起きで30分後には暗い中、出勤していきました。 １年で一番緊張する、時間との戦いになる日です。 最初のお客様は５時前には着付けとヘアメイクです。 着付け師でもあるし、ヘアメイクもするし、二十歳の晴れ姿を作り上げるには、どれもセンスと技がものを言います。 仕上がった写真をあとから見るのも楽しみです。 成人式を迎えられた娘さんや息子さんがいる方は、ようやく一息つけると思います。 おめでとうございます。 親としては１つの節目ですね。 就職してようやく気持ちが楽にはなると思います。 一人親ならなおさらです。 若いひとたちが元気で楽しく遣り甲斐もって暮らせる社会であってほしいです。 私は明日からいよいよ仕事です。 長いお休みでした。 後半はずっと一人でした。 とても疲れていたなぁ～と思います。 年賀状を書く気力が沸かずに 仕事始めとなります。 それなのに健康は気になってて 今日はパーソナルトレーニングの初体験をしてきました。 面白くてはまりそうです♪ ジムより楽しい！(*´∀｀) 効果出るようにかなりの付加をかけました。 トレーナーのかたと頑張って目標を達成します！ ブログでしか発表してません。(笑) 秘かにがんばります！ 今年は自分へのご褒美がスゴすぎます。 ずっと我慢してた反動なので好きにやってみなさい！と自分を許しました もっと健康になって自信も持ちたい。 そんな成人の日でした。
2018年01月08日
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今年の目標
2018年は、これまで実行できなかったことをやりたいわけです。 1.健康第一 2.仕事もポジティブに！有給を取る！ 3.旅行する(海外２回、国内４回) 4.ダイエット 5.趣味を探す 6.やり残したことを実行 7.勉強して再チャレンジ 8.家のリフォーム こんな感じですが、難しいものはないのに有給を取れなかったこれまで。 毎日が楽しければ仕事もがんばれる。 楽しまないと損ですね。
2018年01月05日
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年始周り🎍１月２日
恒例の‥‥婚家への挨拶へ。 今年も娘たちと３人で伺う。 義母に義妹夫婦、夫の従妹と子ども。 私の血縁は娘だけ‥でも 婚族とも30年以上の付き合いになるので 私の親戚よりも頻繁に会ってるし もう良い嫁も止めたし ムリに会ってるわけでもない。 夫はマザコンだったし まぁ男性はみんなそうなんだろうけど 自分がいなくなっても、こうして行き来してるのは喜んでるとは思う。 婚族解消することなく このままいるのかな‥‥。 関係は紙１枚のことではないのだけどね。 この頃、 会うたびに義母の老いを感じてしまう。 若い義母なのに、弱っていく姿を見るのは寂しいこと。 みんなで食卓を囲んで、賑やかに過ごせるのは、あとどのくらいなのかな？ ちびっこの様子に癒された。 義母からは 終活のような話をされて 複雑だったけど 私も考えないといけない話。 子ども達と一緒に過ごせるお正月は やはり賑やかで楽しかった。
2018年01月05日
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年始周り🎍元旦
実家に娘二人と年始へ。 81歳の一人暮らしだから 父が気を遣わないように、食べるもの、飲み物を持っていくのが恒例。 今年はお寿司にチャーシュー、和菓子、野菜、黒豆に栗きんとん、アンポ柿、カステラ、エビチリ等々。 お節は食べないので、好きなものだけを用意していく。 毎年恒例、写真撮影。 自慢の一眼レフとデジカメとスマホを取り替えながら、次々と撮影する。 孫娘に囲まれて嬉しそうにしてる。 最後に遺影用に何枚か撮影。 本人は３年後まで生きてるつもりでいる。 そうは言っても明日のことはわからない。 夫の時はクリスマス会でのみんなで写った中の１枚を夫の部分だけ切り取った。 とっても楽しそうな笑顔の１枚だった。 ‥‥父の老いは確実にきてるんだけど、まだ元気にしてるけど、どんどん億劫になってることも増えてる。 今年こそキッチンの交換をしないと不便すぎる。 断捨離させるのは一人では無理だろうから、私が実行するしかない。 家族旅行が希望なので、今年は実行しよう。 私の仕事が忙しくても、時間を使って実行しないことには進まない。 父の死後は山奥の過疎の村にあるお墓も父の実家も継ぐ人はうちの子どもになるから‥ 私が管理することになりそう。 コンビニさえない村に行くことはなくなるだろうから、大変なこと。 好きなことをして暮らせる81歳の生活が、少しでも楽しくありますように。
2018年01月02日
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2018年おめでとうございます♪
謹賀新年🎍 新しい年となりました☆ 大晦日は疲れが残っていて 夕方も昼寝してしまうし ようやく御雑煮の仕込みと買い物をしただけで終わってしまった！ かろうじて大好物の海老の天婦羅を揚げて 生蕎麦を茹でて マトモな年越し蕎麦を作っただけ。 年越しは末娘と二人でした。 来年は一人かも？ 私からの年賀状はいつ届くのか不明なんですよね。 もうムリすると倒れるので 体力の回復を第一にしてます。 新たな年の抱負を考えないとね♪ 決まってるのは 健康第一！ 今年もよろしくお願いいたします！
2018年01月01日
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- 地球に優しいショッピング
- ☆洗たくマグちゃん プラス☆
- (2025-09-04 23:16:08)
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- 運気をアップするには？
- マスクパワーガードは邪気をブロック…
- (2025-11-28 22:28:14)
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- 素敵なデザインインテリア・雑貨♪
- キッチンのルームネームボード。偶然…
- (2025-11-29 02:08:21)
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