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８７７ばなな
最愛の夫が天国に旅立ち、未亡人生活も20年目に。還暦になりました。 ３人の子ども達も結婚し家族が増えて嬉しいことに。 愛猫との暮らしを楽しみつつ 60代をどう生きるか？まだまだ模索中。
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2018年01月19日
テーマ： 暮らしを楽しむ(401089)
カテゴリ： ナチュラル&シンプルライフ
昔から体は硬かったけど
重度の腰痛持ちだった私が
ハードに働けるのもゴッドハンドに出逢えたから❤
そしてさらに柔軟性を持ちたいと
パーソナルトレーニングを始めて
全身筋肉痛です。
全身が固まってた！って
よ～くわかる。
元々、肩こりも感じないぐらい。
全身の弱いところを加圧しながら
トレーニング。
変化するまでどのくらいかかるのかな？
今日は家でヨガポールをググってたら
邪魔する～！
重いんですが？
筋肉使って鍛えないとね。
重度の腰痛持ちだった私が
ハードに働けるのもゴッドハンドに出逢えたから❤
そしてさらに柔軟性を持ちたいと
パーソナルトレーニングを始めて
全身筋肉痛です。
全身が固まってた！って
よ～くわかる。
元々、肩こりも感じないぐらい。
全身の弱いところを加圧しながら
トレーニング。
変化するまでどのくらいかかるのかな？
今日は家でヨガポールをググってたら
邪魔する～！
重いんですが？
筋肉使って鍛えないとね。
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