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８７７ばなな
最愛の夫が天国に旅立ち、未亡人生活も20年目に。還暦になりました。 ３人の子ども達も結婚し家族が増えて嬉しいことに。 愛猫との暮らしを楽しみつつ 60代をどう生きるか？まだまだ模索中。
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2018年01月21日
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(41173)
カテゴリ： 休みの日
仕事が始まり
なぜか又、夜更かしの日々に戻りつつある。
そうなると心身とも疲労して
なにもしたくなくなる。
先週は土日に予定があり外出したから
仕事もあって
昨日も仕事だし
今日は無気力？に家で過ごした。
料理熱が入り
お味噌汁に
スパニッシュオムレツに
牛丼の具に
白菜と豚肉の重煮
と一気に作った。
そして食事の記録をつけ始めた。
体重管理と食事の記録
そしてストレッチの記録
筋肉をつけるのも大切だけど
体を解して柔らかくしたい。
明日の昼過ぎからの大雪予報がオソロシイ！
３日は動けない。
雪かきしないと移動もできないし
どうするの？って感じ。
会社でスノータイヤとチェーンを持ってる人が皆無。
出社できる人がいないとどうなるの？
アマゾンからポチッた翌日に届いた。
ストレッチポール。
これは本当に効きます！
肩にも腰にも
バランス取れるし簡単。
邪魔にならないのもいい！
洋服の断捨離もだけど
気持ちの断捨離もしなくちゃ。
なぜか又、夜更かしの日々に戻りつつある。
そうなると心身とも疲労して
なにもしたくなくなる。
先週は土日に予定があり外出したから
仕事もあって
昨日も仕事だし
今日は無気力？に家で過ごした。
料理熱が入り
お味噌汁に
スパニッシュオムレツに
牛丼の具に
白菜と豚肉の重煮
と一気に作った。
そして食事の記録をつけ始めた。
体重管理と食事の記録
そしてストレッチの記録
筋肉をつけるのも大切だけど
体を解して柔らかくしたい。
明日の昼過ぎからの大雪予報がオソロシイ！
３日は動けない。
雪かきしないと移動もできないし
どうするの？って感じ。
会社でスノータイヤとチェーンを持ってる人が皆無。
出社できる人がいないとどうなるの？
アマゾンからポチッた翌日に届いた。
ストレッチポール。
これは本当に効きます！
肩にも腰にも
バランス取れるし簡単。
邪魔にならないのもいい！
洋服の断捨離もだけど
気持ちの断捨離もしなくちゃ。
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