こんにちは～。

もつ鍋、自宅で作ったことないです。
昆布茶だとあっさり味になりそうで美味しそう！
間食ナシって素晴らしい！
(Jan 16, 2007 11:12:15 AM)

266965

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

気まぐれＤｉａｒｙ

< 新しい記事

新着記事一覧(全727件)

過去の記事 >

Jan 16, 2007

ダイエット日記４６日め

(4)

テーマ：今日の出来事(306461)

カテゴリ：健康・美容・ダイエット

昨日の朝の体重：45.6Kg
今日の朝の体重：45.2Kg（前日-0.4Kg、トータル-1.8Kg）

昨晩2:00就寝、今朝8:00起床
昨日は家で初めて『塩スープのもつ鍋』作りました。
適当に作ったのだけど昆布茶が良かったのかなぁ？　すごく美味しくて２人用の土鍋にいっぱいペロリと食べちゃいました。
体重はなぜか減っています。はやくも納豆効果か・・・？

【もつ鍋、塩スープのレシピ】
　土鍋にキャベツ1/4個、もやし１袋、もつ150g、にら１束を順番に重ねて
　鶏がらスープを入れにんにく、唐辛子（お好みで）をまぶして蓋をする。
　お好みで塩、昆布茶で味付けするを入れる。
　※事前にモツをお酒（生姜）で煮込むとやわらかくなるそうです。
　　今回は手抜きしたので硬かったです(^^;
　食後はラーメンがあいそうです！

昨日の食事と運動
朝食：なし
昼食：納豆
夕食：18:30納豆、もつ鍋（きゃべつ、もやし、にら）、ビール（^^;
間食：なし

お通じ：×
運動等：半身浴１時間

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated Jan 16, 2007 09:17:00 AM
コメント(4) | コメントを書く

[健康・美容・ダイエット] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:ダイエット日記４６日め(01/16)

こあちゃん1号さん

Re:ダイエット日記４６日め(01/16)

nanmi77 さん

はじめまして＾＾
塩スープのもつ鍋、美味しそう♪
私もダイエット中です。きちんと記録されててすごい！それと、とっても器用なんですね。
これからも遊びにきたいのでお気に入りに登録させてください★
よろしくお願いします＾＾ (Jan 16, 2007 11:56:47 AM)

返事を書く

Re[1]:ダイエット日記４６日め(01/16)

gochamayu さん

こあちゃん1号さん
ほんと簡単だしあったまるし野菜はたくさんとれるしなにせおいしいし・・おすすめですよぉ。
本当の塩スープが何で味付けしてあるかしらない(^^;けどこれは本当に美味しかったです。
お昼はそのスープでお蕎麦食べてます。 (Jan 16, 2007 01:22:42 PM)

返事を書く

Re[1]:ダイエット日記４６日め(01/16)

gochamayu さん

nanmi77さん
はじめまして＾＾私のつたないBlogに書き込みしていただいてありがとうございます。
お気に入り登録もありがとうございます。
最近ダイエットの自覚がなくなってきてしまっていたところですが一緒に頑張りましょうね。
納豆効果かわかりませんがもつ鍋お勧めです♪ (Jan 16, 2007 01:25:58 PM)

返事を書く