Jul 25, 2007
カテゴリ： 本・雑誌
図書館に通いだした頃たまたま見つけて借りた本
疲労のチェックのところに
「物忘れ」「怒りっぽくなる」とありました
怒っている人を見ると以前はこっちまで少し嫌な気分になっていたけど
今は「あの人も疲れてるのね・・」って思うようになりました。
疲れてる人も疲れてない人も
本書では、疲労全体を視野に入れ、「疲労のエンサイクロペディア（百科事典）」として、さまざまな疲労の原因、症状、ケアを紹介しています。疲れの程度を知る、その原因を探る、セルフ・ケアで回復する、重度の場合は、専門医の診察・指導を受けるというステップで、疲労回復に取り組みました。
【目次】（「BOOK」データベースより）
序章 体にも心にも疲労はたまる／第１章 疲労度と症状をチェックする／第２章 ライフスタイルをチェックする／第３章 疲労の原因と進行のしかた／第４章 セルフケアのすすめ／第５章 病院での治療
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jul 25, 2007 09:43:59 PM コメントを書く
[本・雑誌] カテゴリの最新記事
-
ずっとやりたかったことを、やりなさい Feb 15, 2009
-
audrey hepburn treasures Jan 14, 2009
-
天使が舞い降りる部屋づくり Jan 5, 2009 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
Category
日々
(155)お知らせ
(14)家具デザイン
(1)インテリア・雑貨
(61)写真
(66)木工
(8)ごちゃまゆ制作活動日記
(56)デジタル一眼レフの勉強
(5)イベント
(1)料理・食べ物
(73)ファッション・アクセサリー
(26)健康・美容・ダイエット
(87)美術館
(1)デザイン
(2)本・雑誌
(58)絵・絵本・色彩心理
(12)作家友の展示会
(8)今日の格好
(24)エコ
(4)家庭菜園
(5)庭づくり
(1)花
(14)写真カレンダー
(10)SPITZ
(7)佐々木蔵之介
(1)旅行記
(4)ごちゃまゆ2004年以前の作品
(4)塚地
(1)子供
(2)猫
(10)ハート
(4)イラスト
(0)交通事故で人間不信・・
(1)魔法
(1)Oct , 2026
Sep , 2026
Aug , 2026
Sep , 2026
Aug , 2026
Jul , 2026
Jun , 2026
Jun , 2026
gochamayu
日常の断片や感じたことを自分の言葉と写真で綴ってみる
Comments
© Rakuten Group, Inc.
