気まぐれＤｉａｒｙ

しっかり３食食べましょう。


いろいろな健康法があるけれど






その時々に自分にあったものを取り入れていければよいのではないかなぁ。
食べ物もやりたいことも行きたい所も。


自分の体の声をしっかりと聞けるようになりたい。
今、自分に必要なものは何？



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山咲千里さんの昨日のBlog 　を読んで。。

頭ではわかりかけていてもなかなか実行できなくて
どうしていいかわからなくて結局また考えている自分を解放してあげたい
そんなもどかしい気持ちを包んでくれるようなやさしくてそしてしっかりとした文章。

素敵な人だなぁ。
表現力があるってすばらしい。