四国･愛媛でコーチング　こころは晴れやかゴエゴエコーチ

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2005.04.21

コーチングを学んでよかったことの一つに
オートクラインがある。

オートクラインとは、自分の発言を自分の耳で聞くことでさらに氣づきを得ることだ。

「あ、今オートクラインしている」と
自分で氣づくとさらに深く落とし込まれていくのを感じる。

人は無意識に様々なことをやっているが、それが意識できたときさらにパワフルになる。

オートクラインという行動を知ることで、意識レベルで出来るようになった。

セルフコーチングもいいが、やっぱり私は話を聞いてくれる相手がいるほうがよい。
一人ではオートクラインはおきにくいのだ。

Aコーチ、たくさん聞いてくれてありがとう。
お陰さまです。

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