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たかお＆きみよ☆
■たかお家のモトクロスとモーグルの日記■
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2009.07.31
カテゴリ： ★鬼嫁のHitorigoto★
「コアリズム」 をしてお風呂に入る事。
この「コアリズム」は、数枚のＤＶＤからなっていて、 「クイックスターター」 で
基本の形を覚え、次に 「基本バージョン」 の ４５分 で基本のダンスを覚えます。
これに１週間ほどで慣れたら、次は 「上級バージョン」 です。
３０分 で終わらせてしまうバージョンです。
物足りなくなったり、飽きた時のためなのか、 「サンバ」「サルサ」「ラテン」 などもあります。
今、一番お気に入りは 「サンバフュージョン」 です。
通常、１拍で１往復、または一回転の動きをするのですが、
これは １拍で２往復または２回転する激しいバージョン なんです。
この時期は、夜中の涼しい時にしても、踊り終わった後は物凄い脱力感と、達成感と、
そして物凄い量の汗！
時間がたつと急激に汗が引いて、今度はビショビショのＴシャツが冷たく感じる。
あのクワバタでも磯山さやかでも、１ヶ月半で相当結果が出てるのに～！
何か変化があったとすれば、体脂肪が少し減ったかなってところ。
豪大が凹む私を見て 「お腹のポニョが少し減ったよ～！ママ凄いね」 って言ってくれたけど、
何を根拠に言ってるのかしらぁ？？？
昨日、豪大に 「一緒にやろうよっ！」 と誘ったら、
「嫌だよっ！あんなに汗かきたくね～し！」
あんたのモトクロスの後の汗の方が酷くないかい？？（＾＾；）
来週、職場の健康診断です！予定では５キロ減ってるはずだったのに・・・・・(T_T)
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