PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
にゃんご７７
目が覚めて「ありがたい」で始まり、今日もご機嫌な一日をすごせました「ありがとう」と感謝する日々を綴ります。
カレンダー
コメント新着
フリーページ
2011年10月14日
テーマ： 精神病 退院後の生活(456)
カテゴリ： カテゴリ未分類
退院して一週間。
体調はまずまずですが、体力の衰えを感じています。
売り場面積の多きショッピングモールでの買い物は休み休み。
少し動き続けると動機、息切れが・・・。
でも、入院前はお出かけすると三日間は寝込んでました。
今は２３時には寝て、次の日に疲れを残さないようにしています。
そして、疲れが残らないよう行動を慎む努力をしています。
そのためか朝はすっきり目覚めることができ、今のところ体のだるさをか感じることなく生活できています。
退院時の注意・「始めは５～６割の力で生活してください」の指導は若干守れていないような。７～９ぐらいは出ているので、少しペースダウンしなければいけません。
少しでも良い状態が続くよう今のリズムを大切にしたいと思います。
双極性気分障害は一生付き合う必要がある病です。
のんびりと仲良くお付き合いしま～す。
体調はまずまずですが、体力の衰えを感じています。
売り場面積の多きショッピングモールでの買い物は休み休み。
少し動き続けると動機、息切れが・・・。
でも、入院前はお出かけすると三日間は寝込んでました。
今は２３時には寝て、次の日に疲れを残さないようにしています。
そして、疲れが残らないよう行動を慎む努力をしています。
そのためか朝はすっきり目覚めることができ、今のところ体のだるさをか感じることなく生活できています。
退院時の注意・「始めは５～６割の力で生活してください」の指導は若干守れていないような。７～９ぐらいは出ているので、少しペースダウンしなければいけません。
少しでも良い状態が続くよう今のリズムを大切にしたいと思います。
双極性気分障害は一生付き合う必要がある病です。
のんびりと仲良くお付き合いしま～す。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
