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むらちゃん０８
私の毎日の日課『水泳、卓球、詩吟、福祉関係』その他の事柄、経験等を紹介します。現在、水泳で目標毎日２ＫＭを泳ぐ距離の延長をトータルして、往路：福岡～東京～新潟間・復路：新潟～長野～名古屋～福岡間（３０００ＫＭ）挑戦中の日記等を投稿します。
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2006年04月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
水 泳(福岡～東京間２４００ＫＭ挑戦中）
レッスンの始まる前に１０００Ｍ泳ぐことを目標にしていたのに,最近は
１ＫＭ泳ぐことが少なくなった、今月に入り、１０分の短縮もすごく応える。私の体力がものすごく落ちている気がする。何故なのだろう。
大体、泳ぎだして直ぐに今日の調子が分かるが、今日は不調の様子,案の定、両方の手で水をかくが、力が入らない、昨日、一生懸命にし過ぎたのか,どうか不明ですが、さっぱりです。時間の予想でレッスンのはじまる前に８５０Ｍ泳げると思ったが、頑張りがきかず、７５０Ｍ，後が苦しいです。
ＰＭ７:３０～８：００ レッスン 背泳 参加者女性３名、男性２名
今日のコーチは男性の主任です、成人コースで主任がコーチをするのは１年で１回ぐらい。私は、調子の悪さを練習から引きずり、背泳で、ビートバンをお腹の上に乗せて、アシバタをしている時に、１回目で足がつりそうないやな感じ、２回目の途中で、左足の太ももの裏側がつってしまい、レッスンをリタイヤ,太ももがつったのは初めての事、今までは膝から下の部分であつたが、私は日ごろから、歩いたり、走ったりせず、車で移動するので、プールでのアシバタが一番弱い。仕方が無いので私だけコースを変えて１５０Ｍ位歩き、クロールで泳ぎの継続です。
足の痛みは取れたが、依然として、体のしまりが無く、クロールで真直ぐに
泳いでいるつもりなのですが、波も無いのに、右側のロープの方に体が向い
ていき、右手がロープにあたりそうになる、立て直そうとしても、直ぐ右側に行く、この繰返し。レッスンを途中でリタイヤしたお陰で、ふらふらしながらでも、何とか２０００Ｍ達成。先が思いやられます 。
レッスンの始まる前に１０００Ｍ泳ぐことを目標にしていたのに,最近は
１ＫＭ泳ぐことが少なくなった、今月に入り、１０分の短縮もすごく応える。私の体力がものすごく落ちている気がする。何故なのだろう。
大体、泳ぎだして直ぐに今日の調子が分かるが、今日は不調の様子,案の定、両方の手で水をかくが、力が入らない、昨日、一生懸命にし過ぎたのか,どうか不明ですが、さっぱりです。時間の予想でレッスンのはじまる前に８５０Ｍ泳げると思ったが、頑張りがきかず、７５０Ｍ，後が苦しいです。
ＰＭ７:３０～８：００ レッスン 背泳 参加者女性３名、男性２名
今日のコーチは男性の主任です、成人コースで主任がコーチをするのは１年で１回ぐらい。私は、調子の悪さを練習から引きずり、背泳で、ビートバンをお腹の上に乗せて、アシバタをしている時に、１回目で足がつりそうないやな感じ、２回目の途中で、左足の太ももの裏側がつってしまい、レッスンをリタイヤ,太ももがつったのは初めての事、今までは膝から下の部分であつたが、私は日ごろから、歩いたり、走ったりせず、車で移動するので、プールでのアシバタが一番弱い。仕方が無いので私だけコースを変えて１５０Ｍ位歩き、クロールで泳ぎの継続です。
足の痛みは取れたが、依然として、体のしまりが無く、クロールで真直ぐに
泳いでいるつもりなのですが、波も無いのに、右側のロープの方に体が向い
ていき、右手がロープにあたりそうになる、立て直そうとしても、直ぐ右側に行く、この繰返し。レッスンを途中でリタイヤしたお陰で、ふらふらしながらでも、何とか２０００Ｍ達成。先が思いやられます 。
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最終更新日
2006年04月05日 22時29分04秒 コメントを書く
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