むらちゃん日記

夜の部　水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ７時８分～８：３０分

今日は水曜日、夜の成人コースは７時３０分からレッスンがありますが、皆さんその前にきて歩いたり泳いだりしています。私も３月末まで、２年半「月．水、金」 はレッスンを受けていたのですが、４月から成人コースの時間が短縮された為に、私の１日の目標２ＫＭが危うくなり、一人寂しく、コースも離れた所で泳いでいます．時々、一緒に泳ぎましょうと声を掛けられるのですが、レッスンを受けると、コーチの話が長かったりで４００　～５００Ｍのロスがでて時間内で２ＫＭ達成しなくなるので、大きな目標達成まではとゆう気持ちで。黙々と泳いでいます。さて、今日はどうでしょうか、取り合えず３００Ｍ歩き、後は泳ぎます。

５００Ｍ７時３１分（１５分） 引き続いて５００Ｍ泳いでいますが、両手の水をかく力が、極端に入りません、何故か分かりません。何とか ５００Ｍ およぎましたが

７時４９分（１８分） 続いて、泳いでいますが、ダウン泳法で何とか頑張ってみます。 ５００Ｍ８時７分 （１８分）何とかここまで来ましたが、時間が余りありません、ですがもう少し、 クロールで２００Ｍ 久し振りに 平泳ぎで１００Ｍ８時１７分 ，今の私の スピードはクロールも平泳ぎも時間は変わらないようです。後は歩きます。 今日の成績＝クロール１７００Ｍ，平泳ぎ１００Ｍ，歩き４００Ｍ，トータル２２００Ｍでした。

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