むらちゃん日記

水泳（福岡～東京経由～新潟間挑戦中）

ＰＭ７時１１分～８時２０分

１コース歩き専用の女性、２，３，４、レッスンを受ける人５名、私は５コース、

まずは歩きで４００Ｍ７時２１分、これから連続泳ぎ開始です。５００Ｍ７時４１分

（２０分）、今日は体が重くて進みません。続いて５００Ｍ８時１分（２１分）さっぱりだめです、両腕の水をかく力が弱くてなかなか進みません。後少し泳ぎ、１００Ｍ８時５分、後は歩きます。歩きで頑張ります。６００Ｍ歩き８時２０分、これで終わりです。

今日は，バスハイクで疲れたのか、何が原因かわかりませんが、コンデイションが悪かったです。明日から回復してくれるとよいのですが。

今日のトータル２１００Ｍ（泳ぎ１１００Ｍ，歩き１０００Ｍ）でした。

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