むらちゃん日記

水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）

PM7時5分～8時20分

昨夜は、珍しくトイレ1回、であるが朝5時に目が覚めて、何時もはすぐ眠れるのに今日は、結局寝れず、体調も芳しくないようです。

5と４コースでは3名の育成選手が泳いでいる。

３コースは30代の女性と、男子中学生、１コースはリハビリで歩き専用の女性。

2コースは私、まず歩きで４５０M,ビートバンでバタ足、１００M7時21分これより連続泳ぎ開始、500M7時40分（19分）続いて500M8時5分（25分）どうしたのでしょう。距離を間違えたのかも知れませんが、スピードの遅いことは間違いなしです。

途中右足の筋がつる寸前で、右足は、流していたが、どうも、体の動きが悪いようです。泳ぎは、ここまで、あとは歩きに切り替えます。

歩きで650Mこれで終わりです。

今日のトータル２２００M「泳ぎ1000M,歩き１１００M,ビートバン１００M)でした。