むらちゃん日記

水泳（復路：東京～新潟～名古屋～大阪～福岡間挑戦中）

ＰＭ７時６分～８時２０分

今日は風が吹いて気温も下がって冷たい、プールの室内は暖房がきていて暖かい。プールの水も普通より２度ぐらい高目かもしれない、毎日このくらいだの温度だと助かるが、雪情報等の寒い時だけ、暖房も効いているようです。

５と４コースでは１３名の育成選手が泳いでいる。

１と２コースは何時ものレッスンを受ける３名の女性人。

３コースは３０代の女性と、私です。

私はまず歩きで５００Ｍ，続いて連続泳ぎ開始７時２１分５００ｍ７時３９分（１８分）

続いて５００ｍ７時５９分（２０分）続いて３００ｍ８時１０分、後歩きで４００ｍ

もうプールを上がる時間です。

今日のトーたる２２００ｍ（泳ぎ１３００ｍ、歩き９００ｍ）でした。