最近は気温も上がってきて春を感じさせられますね🏌️‍♂️

さて今日はゴルフの話ではなく、
"健康"をテーマに話していきますね💪

みなさん朝ご飯は食べられてますか⁇
最近よく聞くのが
「朝は食べてない」
「間でつまみ食いしている」
などなど

食べれてないとゆう方が多いらしく…

現代の問題にあげられている、食生活

偏食からなる肥満や糖尿

わかります！
好きなものを食べたい気持ち！

ですが、体が壊れてからでは遅い…

ダイエットと言い食を抜いてしまうのはリバウンドの原因にも

そんな忙しい皆さんにオススメしたいのが

"グラノーラ" × "プロテイン"

米麹グラノーラ砂糖不使用無添加 200g×3種オートミールと米麹だけで焼き上げたグラノーラダイエット置き換え腸活出産祝いギフトシリアルグルテンフリー糖質オフ米麹麹発酵食品小麦不使用 oryzae オリゼ乾燥麹小麦アレルギー朝食産後ダイエット

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本当は栄養がしっかり取れる生野菜、肉・魚
がいいのですが

忙しい朝にそんな準備できない

だから、手軽にできて尚且つ栄養が取れる物を
知ってもらいたい

ビタミン、タンパク質など朝の活動に必要な栄養素が手軽に取れてしまうんです！

また朝に牛乳を飲むことで血糖値を抑えるので、
糖尿病の方にも有効です

また上記で紹介してあるプロテインは
植物性タンパク質であるソイプロテインになっています

女性や、ダイエットをされている方にオススメです

ただし、適度を守ってくださいね
タンパク質の取りすぎもコレステロール値に影響しますので

皆さんが健康でいれるよう、朝ご飯しっかり食べていきましょう！！🤩

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