ヨレヨレお散歩日記

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2005年01月22日

ポッカポカ黒酢、その後

(2)

テーマ：闘う！冷え性(486)

カテゴリ：冷え性日記

飲み始めて10日経ちました、ポッカポカ黒酢。
テレビでは「20日分」と言っていた分量を作ったんだけど、
もう全部飲み終わってしまった。
飲み過ぎ？(^^;)
（詳しくは１／１３の日記をご参照ください）

調子、なかなか良いですよ～。

まとめてみると
・夜は寝付きが良く、朝は目覚めが良くパッと起きられる
・「冷えて冷えて、どうしようもない、足がジンジンするくらい冷たい」ということがなくなった

・肩こりも軽減したかな

こんな感じでしょうか。

もちろん、今でも冷え性でない人よりは厚着している。
下はルックマジックのフルロングに、上はばばシャツ。
靴下も五本指ソックスの上にモコモコタイプを重ね履き。

でも、毎冬たくさん消費する「貼るホッカイロ」、
今年は買い置きがほとんど減っていない。
そして朝からどんどん家事ができる、体を動かせるというのは
頑固な冷え性で、冬は何をするにも「冷え」の苦痛と
闘いながらだった私には画期的。

スパスパでは「黒酢足湯」とヨガの「ネコのポーズ」も

私がこの10日間、きちんと毎日実践できたのは
「黒酢ドリンクを飲む」だけ。

ということで、今日は帰宅したのが夜の11時過ぎだったにもかかわらず、
ポッカポカ黒酢、２本目を作りました。
ショウガ200グラムすり下ろすのはかなり重労働…。

思い出したのが「金時ショウガ粉末」。

【オーサワジャパン】金時ショウガ末 100g

「冷え」に効くショウガの成分「ジンゲロール」が
普通のショウガの４～５倍含まれているのが金時ショウガ。
サプリメントのように飲める粒タイプもあって、
両方購入したものの、こっちの「粉末」の方は放置したまま。

それを思い出して、黒酢ドリンクに混ぜてみました。
スパスパではやってませんでしたが、
理屈ではコレって効果的な…ハズです。

いちいち作るのが面倒な人は、
黒酢に金時ショウガ粉末を混ぜて飲むだけでも
それなりに効果的ではないでしょうか。

楽天市場で冬物↓お安くなってるみたいです…

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最終更新日 2005年01月23日 01時32分48秒
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■コメント

Re:ポッカポカ黒酢、その後(01/22)

ハッピージンジャーさん

＞でも、毎冬たくさん消費する「貼るホッカイロ」、
＞今年は買い置きがほとんど減っていない。
なるほど、消耗品で効果の程がはかれるわけですね。

【オーサワジャパン】って品種が豊富ですねぇ。私が紹介している食材でも、ちょこちょこその名前が出てきます。

いずれにしても、黒酢は優れもののようですね。
祝！ポッカポカ黒酢二本目突入！…ほか♪ほか♪… (2005年01月23日 21時52分17秒)

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Re[1]:ポッカポカ黒酢、その後(01/22)

ぷーにーさん

ハッピージンジャーさん、一日断食お疲れさまです。

＞なるほど、消耗品で効果の程がはかれるわけですね。

そうそう、アバウトな性格なので「あれ、最近コレ使ってないなぁ～。体調良いからだろうなぁ～」と。

＞【オーサワジャパン】って品種が豊富ですねぇ。私が紹介している食材でも、ちょこちょこその名前が出てきます。

健康食品界の大御所って感じですよね。
価格は他店の方が安く出るときがありますけど、信頼度は高いと思います。

今も黒酢飲んでますぅ…。晩酌感覚？ (2005年01月25日 00時05分56秒)

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