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2008.01.09
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疲れ気味

(2)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は２０分有酸素、筋トレ、２０分有酸素です。県リーグの時間も考え２０分間止まらず走るようにしています。まずは２月の県リーグまで追い込んで、どれだけできるか試したいと思います。不戦敗だけは勘弁です。今週は練習がないため、構わず追い込んでいるせいか筋肉痛がとれません。いい感じ。日曜日は行ければ参加したいと思います。


写真は父親に抱かれ爆睡している愛犬。あ～プードル欲しいなぁ～～





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最終更新日  2008.01.10 01:15:42
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メタボ回避～  
amx20  さん
俺も始めたよ。家でちょい筋トレ。【ほんのちょっとだけどすでに筋肉痛・・・】

でも夕飯沢山食べちゃったorz

来週から食事も少し気をつけます！！ (2008.01.10 21:52:04)

だね  
manpuku0411  さん
第一号で脱出します！！ (2008.01.10 23:23:49)

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